「なぜ私だけ？」大切な叔母の手術を隠された喪失感と、そこから立ち直るためのキャリア的思考
「なぜ私だけ？」大切な叔母の手術を隠された喪失感と、そこから立ち直るためのキャリア的思考
この記事では、大切な人から裏切られたと感じ、喪失感と絶望感に打ちひしがれているあなたが、その苦しみから立ち直り、再び前を向いて歩き出すためのキャリア的な視点と具体的な方法について解説します。
ショックでたまりません。叔母にとって私は何なんだろうと…。
叔母から昨年末、2つの脳腫瘍が見つかり、まだものすごく小さい段階だけど念の為、手術で取ると説明されました。
聞くと、頭蓋骨を開ける手術で1つはすぐ表面に、もう1つは血管を浮かせてアプローチしないといけない場所という事でした。
私は叔母がとっても大切です。
というのも、私の両親は離婚し、父は昨年まで行方すら分かっておりませんでした。
そして母は突然のくも膜下出血により亡くなっています。
叔母というのは母の双子の妹なので、そっくりです。
小さい頃から母親と同じ位の時間を一緒に過ごしており、母が二人いるような状態でした。
私は結婚し、家を出て夫の実家にて暮らしています。
こちらも義母を亡くしておりますので、義父・夫・子どもと4人暮らしです。
その他、母方の叔父と祖母がおり、自営業を営んでいた事もあり小さい頃から母、叔母、叔父、祖母は全員私の親のような存在でした。
今住んでいる場所からも車で20分程です。すぐに行ける距離です。
先週より叔母は入院し、検査等を行い来週～再来週くらいに手術と聞いていました。
先日9～10日は帰宅してきていましたので、一緒に食事にも行きました。
その時は来週末にまた来るねというと、来週末もまた帰ってきてるよと言われました。
叔父、祖母も一緒でした。3人揃ってそう言いました。
でもその時にちょっとおかしいなと思ったのが祖母が執拗に「連絡あったらこっちに電話してね」と言っていた事です。
夫が「もしかしてお前に言わずに手術するんじゃないの？」と勘ぐっていましたが、まさかと思い気にしませんでした。
14日木曜日は子どもの帰宅が早いので病院へお見舞いへ行こうと13日夜にメールをしました。（完全個室携帯OK）
すると病室と…「どうしたの？もう昨日手術終わったからね！元気だよ」とメールが来ました。
愕然としました。
悲しみ、怒り、苦しみ…それと同時に無事手術が終わった事への安堵感。
叔父、祖母、そして妹（叔母の家から車で10分程の場所で一人暮らし）は知っていたんです。
知らされていないのは私（と家族）だけでした。
叔母には、私はもう30歳ですがこの歳でもとても可愛がって貰っていると思っています。
叔母は子宮がない為、子どもが出来ません。そしてその家系で一番の子どもが私です。
いつも遊びに行くと必ずご飯に連れていってくれ、両親がいないから…と母代わりに子どもの幼稚園の服、ランドセル、その他制服等も全て揃えてくれたのは叔母でした。
私にとって本当の母同然なんです。顔もそっくりなのもあって本当に…。
それなのにどうして教えてくれなかったんだろうと今は悲しくて悲しくて涙が止まりません。
一つの要因は私がパニック障害、鬱病（完治まであと少し）という事を話したからだと思います。
叔母は看護師です。（母も看護師免許を持っていました）
しかし、メンタル方面は全く分かっておりません。
祖母も叔母も脳腫瘍の事を私に話す際に夫にこう言っていました。
「あの子に言うとパニックしちゃうから言わない方がいいかなと思っている」と。
私は何度も叔母や祖母にパニック障害の症状を話しています。
私の場合、人前に出たりそういったのは全く平気な症状であり、ただ逃げられない人ごみ等に行くと吐き気を催したり、眩暈がするだけです。（薬を飲んでいれば大丈夫）
そう言っているのに私がパニック発作を起こす＝所謂「パニック状態」のようにあたふたとし、発狂してしまう…と考えていると思います。
だからといってそんな手術を私に隠していた事が信じられません。
脳なので後遺症があったり記憶障害がある事もあります。
それなので絶対に手術前は一緒に写真を取り、子どもも手紙を書く予定でした。
（子どももものすごく悲しんでいます）
こういった事がなかったからよかったものの、もしそうなっていたら…私は祖母・叔父・妹を許せなくなるところでした。
叔母にとって私って一体なんなんだろう？と考えて考えて苦しくてきりがありません。
パニックの事を考慮してくれたんであろうけれども、それでも辛いです。
私は叔母達の家族から一人ぽつんと外されてしまった気分です。
せっかく完治まであと少しのところまできた欝を再発してしまいそうな程、心が沈んでいて痛くて仕方ありません。
みんなに私が除け者にされた気分です。立ち直れる気すらなくなってしまいそうです。
悔しいです。
叔母にとっての私はなんだったんだろうと。
明日、お見舞いへ行く約束をしていますがどういう気分で行ったらいいのかすら分かりません。
病室は皆いると思います。あの人達は冗談が好きなので「お前、なんで手術の日来なかったんだ？」と言われるかもしれません。（きっと言いそうな人達です。悪気はないです。）
子どもと二人で行く予定でしたが、多分このままの気持ちではどうしようもないので夫にも付いてきてもらう予定です。
長文失礼致しました。吐き出せて少し楽になりました。
大切な人から裏切られたと感じ、深い悲しみと怒り、そして喪失感に苛まれているのですね。この感情は、まるでキャリアにおける大きな挫折のように、あなたの心を深く傷つけていることでしょう。しかし、この経験を乗り越え、再び前を向くことは必ずできます。この記事では、あなたの心の痛みに寄り添いながら、この状況をキャリア的な視点から分析し、具体的な解決策を提示します。
1. 感情の整理：なぜあなたはこんなに苦しいのか
まずは、あなたが感じている感情を整理しましょう。今回の出来事が、なぜあなたをこんなにも苦しめているのか、その根本原因を理解することが、回復への第一歩です。
- 裏切られたという感情: 信頼していた叔母、そして他の家族から、重要な情報を隠されたという事実は、深い裏切り感を生み出します。特に、あなたが最も大切に思っている叔母からの行動は、そのショックを増幅させています。
- 喪失感: 母親代わりだった叔母との間にあった特別な関係性が、今回の出来事によって揺らいでしまったと感じることで、喪失感に襲われています。これまでの愛情や絆が、まるで無かったかのように思えてしまうかもしれません。
- 孤独感: 家族から「仲間外れ」にされたと感じることで、孤独感に苛まれています。これまで頼っていた家族との間に溝ができてしまったように感じ、誰にも理解されないという絶望感に陥っているかもしれません。
- 自己肯定感の低下: 叔母にとって、自分がどれほど大切な存在なのか分からなくなり、自己肯定感が低下しています。自分の価値を見失い、自信を失ってしまう可能性があります。
これらの感情は、まるでキャリアにおける「リストラ」や「降格」といった出来事によって生じる感情と似ています。信頼していた上司や同僚からの裏切り、キャリアプランの崩壊、自己肯定感の喪失など、似たような心の傷を負う人は少なくありません。
2. 状況の客観的分析：なぜ叔母はあなたに隠したのか
感情的な渦中にいると、客観的な視点を持つことが難しくなります。しかし、状況を冷静に分析することで、叔母の行動の真意が見えてくるかもしれません。これは、キャリアにおける「問題解決能力」を鍛えることにもつながります。
今回のケースでは、叔母があなたに手術を隠した主な理由は以下の2つが考えられます。
- パニック障害への配慮: あなたがパニック障害と鬱病を患っていることを知っている叔母は、あなたが手術の事実を知ることで、パニック発作を起こしてしまうのではないかと心配した可能性があります。これは、あなたの精神的な健康を第一に考えた上での行動だったのかもしれません。
- 過保護: 叔母は、あなたを「守りたい」という気持ちから、あなたに余計な心配をさせたくなかったのかもしれません。特に、脳の手術というデリケートな問題であるため、あなたを精神的に不安定にさせたくなかった可能性があります。
もちろん、これらの理由がすべてではありませんし、あなたの気持ちを完全に理解できるものでもありません。しかし、叔母の行動には、あなたへの愛情や配慮が根底にある可能性を理解することで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。
3. コミュニケーションの再構築：建設的な対話のために
感情が落ち着いてきたら、叔母や他の家族とのコミュニケーションを再構築する段階に入りましょう。これは、キャリアにおける「人間関係構築能力」を活かすことにもつながります。
まずは、お見舞いの際に、あなたの気持ちを正直に伝えることから始めましょう。ただし、感情的になりすぎず、冷静に話すことが重要です。以下は、具体的な会話の例です。
あなた: 「おばちゃん、手術のこと、教えてくれなかったから、すごくびっくりしたし、悲しかったんだ。でも、無事に終わって本当に良かったと思ってるよ。」
叔母: 「ごめんね。心配かけたくなかったから…。」
あなた: 「それはわかるんだけど、私にも知る権利があったと思うんだ。一緒に写真撮ったり、手紙書いたりしたかったから…。」
叔母: 「本当にごめんね。」
あなた: 「でも、おばちゃんの気持ちも少しはわかるんだ。私がパニックになったら…って心配してくれたんだよね？」
叔母: 「そう、そうなんだよ。」
あなた: 「ありがとう。でも、もう大丈夫だから、これからは何でも話してね。」
この会話例のように、あなたの気持ちを伝えつつ、叔母の気持ちも理解しようと努めることが大切です。また、相手の言葉に耳を傾け、共感を示すことも重要です。そして、これからの関係性をどのように築いていきたいのか、あなたの希望を伝えましょう。
もし、どうしても感情的になってしまいそうであれば、事前に夫や信頼できる人に相談し、冷静さを保つためのアドバイスをもらうのも良いでしょう。また、第三者（カウンセラーなど）に間に入ってもらい、対話の場を設けるのも有効な手段です。
4. メンタルヘルスのケア：心の傷を癒すために
今回の出来事は、あなたのメンタルヘルスに大きな影響を与えている可能性があります。心の傷を癒し、再び元気を取り戻すためには、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。これは、キャリアにおける「セルフケア」の重要性を示しています。
- 専門家への相談: 精神科医やカウンセラーに相談し、あなたの感情や状況について話を聞いてもらいましょう。専門家は、あなたの心の状態を客観的に評価し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
- 認知行動療法: 認知行動療法は、あなたの考え方や行動パターンを変えることで、心の苦しみから解放されるための効果的な方法です。専門家の指導のもと、実践してみましょう。
- 休息とリラックス: 十分な休息を取り、心身ともにリラックスできる時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、自然の中で過ごしたり、アロマテラピーを試したりするのも良いでしょう。
- 趣味や興味のあることへの没頭: 趣味や興味のあることに没頭することで、一時的にでもつらい気持ちから解放されることができます。好きなことに時間を使い、心のバランスを保ちましょう。
- 信頼できる人との交流: 家族や友人など、信頼できる人にあなたの気持ちを話すことも大切です。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
もし、鬱病の症状が再発しそうな場合は、早めに専門医に相談し、適切な治療を受けるようにしましょう。また、パニック障害の症状が出た場合は、落ち着いて薬を服用し、深呼吸をするなど、対処法を実践しましょう。
5. キャリア的視点での自己成長：経験を糧に、より強く
今回の経験は、あなたにとって大きな試練ですが、同時に、自己成長の機会でもあります。この経験を糧に、より強く、より成熟した人間になるために、キャリア的な視点から自己成長を図りましょう。
- 自己理解の深化: 自分の感情や価値観、そして強みと弱みを改めて見つめ直しましょう。今回の経験を通して、自分が何を大切にしているのか、何に傷つきやすいのかを理解することで、自己理解を深めることができます。
- コミュニケーション能力の向上: 家族とのコミュニケーションを通じて、自分の気持ちを的確に伝え、相手の気持ちを理解する能力を向上させましょう。
- 問題解決能力の強化: 今回の状況を客観的に分析し、解決策を模索する過程で、問題解決能力を鍛えましょう。
- ストレスマネジメント能力の習得: ストレスを感じたときの対処法を学び、実践することで、ストレスマネジメント能力を向上させましょう。
- レジリエンス（回復力）の強化: 困難な状況から立ち直る力、つまりレジリエンスを鍛えましょう。今回の経験を乗り越えることで、レジリエンスは自然と高まります。
これらの能力は、あなたのキャリアにおいても非常に重要です。困難な状況に直面したとき、これらの能力を活かすことで、あなたは必ず乗り越えることができます。
今回の経験は、あなたの人生における大きな転換点となる可能性があります。この経験を無駄にせず、自己成長の糧として、より豊かな人生を歩んでいきましょう。
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6. 未来への展望：再び笑顔で、自分らしい人生を
今回の経験を乗り越え、再び笑顔で自分らしい人生を歩むために、未来への展望を描きましょう。
- 目標設定: あなたが本当にやりたいこと、大切にしたいことを明確にし、具体的な目標を設定しましょう。目標を持つことで、あなたは前向きな気持ちで、困難を乗り越えることができます。
- 新しい挑戦: 新しいことに挑戦することで、自己肯定感を高め、自信を取り戻すことができます。趣味やスキルアップ、ボランティア活動など、あなたの興味のあることに挑戦してみましょう。
- 人間関係の再構築: 家族との関係性を見つめ直し、より良い関係性を築く努力をしましょう。また、新しい人間関係を築くことも、あなたの心の支えとなります。
- 感謝の気持ち: 周りの人への感謝の気持ちを忘れずに、感謝の言葉を伝えましょう。感謝の気持ちを持つことで、あなたは心が豊かになり、幸せを感じることができます。
- 自分を大切に: 自分を大切にすることを忘れずに、心と体の健康を保ちましょう。十分な休息を取り、バランスの取れた食事をし、適度な運動を心がけましょう。
今回の経験は、あなたの人生をより豊かにする可能性を秘めています。困難を乗り越え、自己成長を遂げることで、あなたはより強く、より魅力的な人間になることができます。そして、再び笑顔で、自分らしい人生を歩むことができるはずです。
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