看護助手のお仕事、なぜ経験者は辞めていくの？激務を乗り越えるためのヒント
看護助手のお仕事、なぜ経験者は辞めていくの？激務を乗り越えるためのヒント
この記事では、看護助手として働き始めたあなたが抱える疑問、そして直面している困難について、具体的なアドバイスと解決策を提供します。経験豊富な看護助手の方々が、なぜすぐに職場を去ってしまうのか、その理由を深掘りし、あなたが長く、そして快適に働き続けるためのヒントをお伝えします。
看護助手のお仕事について質問させていただきます。
私は病院で看護助手として働き出してやっと一ヶ月が過ぎました。
私が入った時は無断欠席や休みがちな人が数名いて、7人近くいてやっと仕事が出来る所を私含めて3人で回るという超激務体制から始まりました。
正直毎日クタクタで家に帰るとそのまま布団にダイブという感じでしたが、さすがに少なすぎるし看護師さん達も仕事の合間に手伝ってくださるという状況だったため、求人募集を出し、やっと数名入社しました。
ですが、一日仕事をしてみて辛い、体が持たない、やっていけないと辞める方向になる方ばかりで実際すぐ辞めた方もいました。
正直な気持ちとしては私が入った頃、激務すぎてみんな大変な状況でも助け合ってやってきて人間関係もすごく良いですし
新しい人達が入ってきて仕事内容もやっと落ち着いてきてそこまで忙しくないはずなのに
すぐに辞める理由がわかりません。
たしかにみんなの話を聞いていると働いている病院の仕事は他とは違いしんどいのは理解しているのですが
未経験無資格の私が続いて長年経験者で資格もある人達が耐えられないと辞めていくのにはどぉも理解しがたいのです。
仕事内容は
朝
ベットアップから食事介助
口腔ケア、うがいの補助
そこから2.3時間に一回ペースのおむつ交換
ほぼ全員パーキンソンで体が固まっていて会話も出来ない、体を動かせない方ばかりです。
下痢、嘔吐は当たり前です。
他シーツ交換、清拭、入浴、ゴミ捨て、お茶、スプーンの配置
勤務時間は7.5時間で
時間が余ればエアコンのフィルター掃除、経管洗い、当直室、医者室のベッドメイキングです
それでも時間が余れば報告書を書きながらみんなでコーヒーやお菓子を手に談話しています。
時給は無資格で950
資格ありで1000ぐらい。
体力勝負の仕事できついのはわかりますがなぜ経験者たちがすぐ辞めたり飛んだり連絡が出来なくなったりするのか何か理由があるのだとは思うのですがそこがわかりません。
ベテランさんたちも怒るという事はまったくなく優しい口調で丁寧に教えてくれますし少しづつ、覚えていったらいいからねと言っています
入っても辞めていくのでまた激務状態になっており正直私も体がしんどくなってきています
何かやめない良い方法はないのでしょうか
よろしくお願いします
なぜ経験豊富な看護助手は辞めてしまうのか？
看護助手の仕事は、患者さんのケアという重要な役割を担う、やりがいのある仕事です。しかし、体力的な負担、精神的なストレス、そして労働環境によっては、経験者であっても辞めてしまうことがあります。ここでは、その主な理由をいくつか探ってみましょう。
1. 体力的な負担と過重労働
看護助手の仕事は、患者さんの移動介助、入浴介助、排泄介助など、肉体的な負担が大きい業務が中心です。特に、パーキンソン病の患者さんのように、身体が硬直している方のケアは、さらに大きな労力を要します。また、人手不足による過重労働は、疲労を蓄積させ、心身の健康を損なう原因となります。
解決策:
- 休憩時間の確保: 休憩時間をしっかりと確保し、心身を休ませる。
- 業務分担の見直し: チーム内で業務分担を見直し、特定のスタッフに負担が偏らないようにする。
- 体力維持のための工夫: ストレッチや軽い運動を取り入れ、体力維持に努める。
2. 精神的なストレス
患者さんの病状や状態によっては、精神的な負担を感じることもあります。患者さんの言葉遣いや態度、そして日々の業務の中で直面する様々な問題は、ストレスの原因となり得ます。また、患者さんの死に直面することも少なくありません。そのような状況は、精神的なサポートがないと、非常に辛いものです。
解決策:
- メンタルヘルスケア: 職場でのメンタルヘルスケアのサポート（相談窓口の設置など）を活用する。
- 同僚とのコミュニケーション: 同僚と積極的にコミュニケーションを取り、悩みを共有する。
- 趣味や休息時間の確保: 仕事から離れて、リフレッシュできる時間を持つ。
3. 労働環境と人間関係
職場の人間関係や労働条件も、退職の大きな理由となります。給与や福利厚生への不満、上司や同僚とのコミュニケーション不足、そしてチームワークの欠如は、仕事へのモチベーションを低下させます。また、人手不足による過重労働や、十分な教育体制が整っていないことも、不満の原因となり得ます。
解決策:
- 労働条件の確認: 労働条件（給与、福利厚生、休暇など）を事前にしっかりと確認する。
- 人間関係の構築: 同僚や上司とのコミュニケーションを積極的に行い、良好な人間関係を築く。
- キャリアアップの検討: 資格取得やスキルアップを目指し、キャリアプランを立てる。
4. キャリアパスの不透明さ
看護助手の仕事は、キャリアパスが明確でないと感じる人もいます。昇進の機会や、スキルアップの道筋が見えない場合、将来への不安から、他の職種への転職を考えることがあります。
解決策:
- キャリアプランの検討: 将来的にどのようなキャリアを築きたいのかを明確にし、目標を設定する。
- 資格取得: 介護福祉士などの資格取得を目指し、スキルアップを図る。
- 職場への要望: キャリアアップに関する要望を、上司や人事担当者に伝える。
看護助手として長く働き続けるための具体的な対策
看護助手として働き続けるためには、上記の理由を踏まえ、具体的な対策を講じることが重要です。ここでは、あなたが長く、そして快適に働き続けるための具体的な方法を紹介します。
1. 体力管理と健康維持
看護助手の仕事は体力勝負です。日々の業務をこなすためには、体力管理が不可欠です。バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけましょう。また、定期的な健康診断を受け、体の状態を把握することも大切です。疲労を感じたら、無理をせずに休息を取り、心身のバランスを保つようにしましょう。
具体的な対策:
- 食事: バランスの取れた食事を心がけ、栄養をしっかりと摂取する。
- 睡眠: 質の高い睡眠を確保するために、寝る前のリラックスタイムを設ける。
- 運動: 軽いストレッチやウォーキングなど、無理のない範囲で運動を取り入れる。
- 健康診断: 定期的に健康診断を受け、体の状態を把握する。
2. ストレスマネジメント
精神的なストレスを軽減するために、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。趣味に没頭したり、友人や家族と話したり、リラックスできる時間を持つことが重要です。また、職場の相談窓口や、専門家のカウンセリングを利用することも有効です。ストレスを溜め込まず、こまめに発散するように心がけましょう。
具体的な対策:
- 趣味: 自分の好きなこと（音楽鑑賞、読書、映画鑑賞など）に時間を費やす。
- コミュニケーション: 友人や家族と積極的にコミュニケーションを取り、悩みを共有する。
- 相談窓口: 職場の相談窓口や、専門家のカウンセリングを利用する。
- リラックス法: 瞑想や深呼吸など、リラックスできる方法を試す。
3. 職場環境への適応
職場の人間関係を良好に保つために、積極的にコミュニケーションを取りましょう。同僚や上司との連携を密にし、困ったことがあれば、遠慮なく相談できる関係性を築くことが大切です。また、チームワークを意識し、互いに助け合い、協力し合う姿勢を持つことが重要です。労働条件や業務内容について、疑問や不満があれば、上司や人事担当者に相談し、改善を求めることも大切です。
具体的な対策:
- コミュニケーション: 同僚や上司と積極的にコミュニケーションを取り、良好な関係を築く。
- チームワーク: チームワークを意識し、互いに助け合い、協力し合う。
- 相談: 困ったことがあれば、遠慮なく同僚や上司に相談する。
- 意見交換: 労働条件や業務内容について、疑問や不満があれば、上司や人事担当者に相談し、改善を求める。
4. スキルアップとキャリアプラン
看護助手としてのスキルアップを目指し、積極的に研修に参加したり、資格取得に挑戦したりすることも、長く働き続けるためのモチベーションにつながります。介護福祉士などの資格を取得することで、仕事の幅が広がり、キャリアアップの道も開けます。自分のキャリアプランを明確にし、目標に向かって努力することで、仕事へのやりがいを感じ、長く働き続けることができるでしょう。
具体的な対策:
- 研修: 積極的に研修に参加し、知識やスキルを習得する。
- 資格取得: 介護福祉士などの資格取得を目指す。
- キャリアプラン: 自分のキャリアプランを明確にし、目標を設定する。
- 情報収集: 介護業界の最新情報や、キャリアアップに関する情報を収集する。
もしも今の職場が合わないと感じたら
様々な対策を講じても、どうしても今の職場が合わないと感じることもあるかもしれません。そのような場合は、無理に我慢せずに、転職を検討することも一つの選択肢です。転職活動を始める前に、まずは自分の希望する条件や、キャリアプランを明確にしましょう。そして、転職エージェントや求人サイトを活用し、自分に合った職場を探しましょう。転職は、新しい一歩を踏み出すチャンスです。前向きに考え、自分らしい働き方を見つけましょう。
転職を検討する際のポイント:
- 自己分析: 自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にする。
- 情報収集: 介護業界の求人情報を収集し、自分に合った職場を探す。
- 転職エージェントの活用: 転職エージェントに相談し、求人紹介や面接対策を受ける。
- 面接対策: 面接対策を行い、自己PRや志望動機を明確にする。
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まとめ
看護助手の仕事は、大変なことも多いですが、やりがいのある仕事です。経験者が辞めてしまう理由を理解し、体力管理、ストレスマネジメント、職場環境への適応、スキルアップなど、様々な対策を講じることで、長く働き続けることができます。もし、今の職場が合わないと感じたら、転職も選択肢の一つです。自分に合った働き方を見つけ、充実したキャリアを築きましょう。
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