受験生の私が、同居する祖母の介護と勉強の両立で破裂寸前…どうすれば？
受験生の私が、同居する祖母の介護と勉強の両立で破裂寸前…どうすれば？
こんにちは。キャリア支援を専門とする転職コンサルタントです。今回は、受験を控えた大切な時期に、同居するお祖母様の介護と学業の両立という、非常に困難な状況に直面している中三女子の方からのご相談です。ご相談内容を拝見し、あなたの置かれている状況がどれほど大変なものか、痛いほど理解できます。一人で抱え込まず、こうして相談してくれたこと、本当に素晴らしいと思います。あなたの抱える悩み、そしてそこから生まれる感情に寄り添いながら、少しでも心が軽くなるようなアドバイスをさせていただきます。
中三女子です。
私の家は両親(母は海外に行くことが多いので家を空けてることが多いです)と大学生の兄と私(今回の話には関係ないですがわんこも一緒に暮らしてます)の4人家族で暮らしていたのですが、去年の11月ぐらいからパーキンソン病？を患った母方の祖母が一緒に住むようになりました。施設に入れるとお金がかかるし、体が動くうちだけでも家族みんなで過ごそう、という母の考えの元こうなりました。
私は小さい頃、一緒に歩いてくれて、遊んでくれて、車で色々なところに連れていってくれる祖母が大好きだったのですが、2年前久々に祖母に会いに行った時には、その前にあった時とは全く違う祖母の姿(歩くことに転倒の恐れがありとても危うい、車が運転できないなど…)があり、言ってはいけない事なのですがかなりがっかりしてしまいました。
そんな感じでどんどんパーキンソン病の進行が進み、先程言ったように昨年の11月にかなり距離の離れた我が家に来た時には、押し車などが無いと歩けない、食べ物は
柔らかいものでないと食べれない、よだれが垂れるのを自分で抑えることが出来ない、はっきり喋ることができない、など、様々な症状が目立ち始めていました。
両親は共働き、兄は大学生で部活もあったりするので帰るのが遅い、私ももちろん学校があるので、それからは我が家にヘルパーさんが来ることになりました。
私は塾の帰りが遅いので塾の前に必ずお風呂に入っていたのですが、祖母のお風呂の時間と被るとそれを配慮しなきゃいけないので入れないことが多くなり、塾に帰ったあと1番最後にお風呂に入り浴槽を洗い拭き、寝るのが1時すぎるという生活が続いてます。
他にも、結局のところ誰よりも早く家に帰るのは私(学校から帰ってから塾)なので、ヘルパーさんがいない時には必ず祖母が私を頼ってきます。例えば、「落ちたものを拾って欲しい」「椅子を前に押して欲しい」「飲み物を入れて欲しい」などです。ちなみにこれらの事、祖母は家で一人の時全部自分で出来ています。かまってほしいんだよ、と思われるかもしれないのですが私は何度も「自分で出来ることはしてほしい」と頼みました。祖母も、ヘルパーさんに「何か困ることはありますか？」と聞かれた時、「孫に何でも頼んでしまう…」と話していたそう(母が言ってました)なのですが、それでもこうなってます。
頼み事をしてくる度に「ごめんなぁ(祖母は訛りあります。)」と言ってくるのですが、病気持っていれば自分で出来ること頼んでも「ごめん」「ありがとう」って言うだけで済むんだもんなぁ、って思ってしまいました。
パーキンソン病の事は仕方ない…と思いはするのですが、元々祖母は常識外れなところがあったりして、中々そこもイラついてしまいます。
例えば、父が夕飯でハンバーグを作ってくれて、ハンバーグと野菜の1皿、お米(めっっちゃ量少ない)、味噌汁があったのですが、祖母はハンバーグを半分とお米。それだけ食べ、ハンバーグも野菜も残ったお皿の上に茶碗と手のつけてない味噌汁のお椀を重ねていました。私はそこでぶちギレてしまい、祖母に怒ってしまったのですが、それでも祖母は「食べれやんもん。しょうがないやん。」っと寝ながら行ってきました。呆れて祖母に何か言うのはやめたのですが、海外から帰ってきた母に愚痴ると祖母に怒ってくれたそうで…
ですが、それとはまた少し違いますが、最近の夕飯で父が親子丼と味噌汁と野菜を出してくれたのですが、祖母は親子丼は完食していましたがそれ以外のものに手はつけていませんでした。そこでまた私が怒ると、「親子丼食べたんだからええやろ」と言ってきました。
こんな感じのことが頻繁にある上に病気を理由に様々なことを頼んできたり…。
祖母とは関係ありませんが家に1番早く帰る私は家事もやることが多かったりします。毎日塾はあるし学校のこともあるし…という感じで破裂しそうです。
さすがに夜はゆっくり寝たいのに祖母の寝言が酷くて全然寝れません(寝言というかあれはもう悲鳴だと思ってます。一時期祖母は病院にいたのですが看護師さんに心配されたそうです。)。
家族に相談しても「病気だもんしょうがないでしょ。」と言ってきます。「ごめんね、苦労させて。おばあちゃんにも気をつけるよう言うからね。」とたまに言ってくれますが、祖母は一切なおそうとしません。
こんなことを言ってしまえば私は犯罪者同然ですが、たまにニュースである老人ホームの従業員の方が高齢の方を殺してしまう気持ちが分かりました。
昨年はまだ大丈夫でしたが、今年はさすがに受験生なので勘弁して欲しい所です。未だに自部屋貰えない(兄は私と同じ歳の時貰えてましたね)のでリビングで勉強しても祖母がしつこくて集中できません。
私どうしたらいいですか。
補足
長いものを読んで下さりありがとうございます。
結構精神面来てて殴り書きじゃないですけど、ばーっと打ってしまったので何が言いたいんだ、って思ってる方いらっしゃると思います…
愚痴なので励ましでもいいですし、厳しい言葉でもいいです。なんでもいいので反応くださればそれだけで嬉しいです。家族は全員スルーなので。
1. まずは、あなたの気持ちを大切に
まず最初に伝えたいのは、あなたの気持ちは決して間違っていない、ということです。介護と学業の両立は、想像を絶するほどの負担です。そして、その中で感じるイライラや疲れ、時には絶望感のような感情を抱くことは、決して「悪いこと」ではありません。人間として当然の反応です。
あなたは、お祖母様を大切に思う気持ちと、自分の生活を守りたいという気持ちの間で、葛藤しているのだと思います。その葛藤こそが、あなたの優しさの表れです。まずは、その感情を否定せず、受け止めてあげてください。
2. 現状を整理し、問題点を明確に
現状を整理することで、具体的な対策を立てやすくなります。あなたの抱える問題は、大きく分けて以下の3点に集約されます。
- 介護による負担の増加: 祖母の身の回りの世話、頼まれ事への対応、入浴時間の調整など、時間的・精神的な負担が大きい。
- 学業への影響: 介護による集中力の低下、睡眠不足、学習時間の確保の難しさなど、受験勉強への悪影響が出ている。
- 家族とのコミュニケーション不足: 家族はあなたの苦労を理解しようとせず、具体的なサポートも得られない。
3. 具体的な解決策を提案
それぞれの問題に対して、具体的な解決策を提案します。
3-1. 介護負担の軽減
(1) ヘルパーさんの活用: ヘルパーさんの利用時間を増やし、あなたが行う介護の時間を減らすことを検討しましょう。ご両親に、ヘルパーさんの増員について相談してみてください。もし、金銭的な理由で難しい場合は、自治体の介護保険サービスや、地域のボランティア団体などを活用することもできます。
(2) 祖母とのコミュニケーション: 祖母に頼まれ事をされた際は、まずは「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えた上で、「今は勉強中だから、少し待っててくれる？」「〇〇さんが来るまで待っててくれる？」など、具体的な対応を伝えましょう。そして、どうしても対応できない場合は、正直に「ごめんね、今はできないの」と伝え、ヘルパーさんや家族に頼るように促しましょう。
(3) 祖母の理解: 祖母にパーキンソン病の症状を理解してもらうことも重要です。病気のこと、そしてあなたが抱えている状況を、優しく丁寧に説明しましょう。もちろん、一度で理解してもらうのは難しいかもしれませんが、根気強く伝えることで、祖母の理解と協力を得られる可能性があります。
3-2. 学業への影響を最小限に
(1) 学習環境の整備: 自室がないとのことですが、リビングで勉強する際には、祖母の視界に入らない場所に学習スペースを確保するなど、工夫が必要です。パーテーションや簡易的な間仕切りなどを活用し、集中できる環境を作りましょう。また、イヤホンや耳栓を活用して、音を遮断することも有効です。
(2) 学習時間の確保: 塾のスケジュールや、祖母の状況に合わせて、学習時間を確保する必要があります。例えば、塾の前に30分でも勉強時間を確保したり、移動時間やスキマ時間を活用したりするなど、工夫次第で学習時間を増やすことができます。また、睡眠時間を削りすぎないように注意し、質の高い睡眠を心がけましょう。
(3) 家族への協力要請: 家族に、あなたの学習時間を確保するための協力を求めましょう。例えば、夕食後の後片付けを手伝ってもらう、祖母の夜間の対応を交代してもらうなど、具体的な協力を依頼することで、あなたの負担を軽減することができます。
3-3. 家族とのコミュニケーション改善
(1) 自分の気持ちを伝える: 家族に、あなたの現状と、抱えている気持ちを具体的に伝えましょう。感情的にならず、冷静に、あなたの苦労を理解してもらうように努めましょう。可能であれば、手紙を書いたり、第三者を交えて話し合うことも有効です。
(2) 家族の理解を求める: 家族に、あなたの学習環境や、精神的な負担について理解を求めましょう。例えば、「私は受験生で、毎日〇時間勉強しないといけない」「祖母のことで、どうしても集中できない時がある」など、具体的な状況を伝えることで、家族の理解を得やすくなります。
(3) 家族会議の開催: 家族全員で話し合う機会を設け、それぞれの役割分担や、今後の対応について話し合いましょう。あなたの負担を軽減するために、家族で協力できることを具体的に話し合い、合意形成を図ることが重要です。
4. 専門家への相談も検討しましょう
一人で抱え込まず、専門家への相談も検討しましょう。
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- スクールカウンセラー: 学校のスクールカウンセラーに相談し、あなたの悩みを聞いてもらいましょう。客観的なアドバイスをもらうことで、気持ちが楽になることがあります。
- 精神科医やカウンセラー: 精神的な負担が大きい場合は、専門医に相談することも検討しましょう。適切なアドバイスや、必要であれば治療を受けることで、心の健康を保つことができます。
- 介護専門家: 介護に関する専門家（ケアマネージャーなど）に相談し、介護保険サービスや、その他のサポートについて情報収集しましょう。
5. 最後に
あなたは、本当に頑張っています。一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。あなたの努力が報われるように、心から応援しています。そして、もし辛いと感じたら、いつでも頼ってください。あなたの味方は、ここにいます。
この状況を乗り越えることは、あなたにとって大きな成長の機会となるでしょう。困難な状況を乗り越えた経験は、将来必ずあなたの力になります。焦らず、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。
応援しています。
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