准看護師の転職、人間関係と給料の悩み…円満退職とキャリアアップを叶える方法
准看護師の転職、人間関係と給料の悩み…円満退職とキャリアアップを叶える方法
この記事では、准看護師として長年勤務してきたあなたが抱える、転職に関する様々な悩みと、それを解決するための具体的な方法を解説します。給料、人間関係、そして将来への不安…多くの看護師が直面するこれらの問題に、どのように向き合い、乗り越えていけば良いのか、一緒に考えていきましょう。
私は現在准看護師として勤務している26歳女です。北海道の個人医院（准看護師４人事務２人）で学生期間も含め８年間努めてきました。しかし、昇給がなかなかなくて、お給料の手取りが今でも13万６千円程度です。入院もないので仕方ないかもしれませんが、少なすぎると思いませんか？ボーナスも少ないです…。しかし、ずっとお世話になってますし、愛着もありますし、何より少人数のため一人が辞めるとなると大事件で、迷惑をかけてしまう…とか色々クヨクヨと悩んでいるうちに８年も経ってしまいました。今は実家暮らしなのでいいですが、いつか一人で暮らす時が来たらこのお給料では無理です。今のうちに辞めようと決意しました。でも、なかなか辞める理由がみつかりません…。職場の皆にはどのようにお話したらよいでしょうか？また、看護師をしているイトコが「うちの病院においで」と言ってくれているのですが、職場の皆や院長にそのことを話しても不快になったりしないでしょうか？何か皆を裏切ってしまうような気持ちになってしまいます。ちなみに、今まで寿退社か進学以外でうちの医院を辞めた人はほとんどいないそうです。補足 勤めているのは８年ですが８年もずっと迷っていたわけではないです…。昔（私が入る前まで）は１年で１万円くらい昇給していたので、勤続年数が長い他の先輩たちはある程度もらっているし、結婚されてる方ばかりなのでそれでもいいと思います。ただ私は違うので…。確かに私はクヨクヨと悩みやすいし人のことを気にしやすいです。もう少ししっかりしたいです…。
長年同じ職場で勤務されている中で、給与への不満、将来への不安、そして人間関係への配慮…様々な葛藤を抱えていらっしゃるのですね。辞めたい気持ちと、辞められない気持ちの間で揺れ動くあなたの心情、とてもよく理解できます。この複雑な状況を整理し、あなたが納得のいく選択ができるよう、具体的なステップとアドバイスを提供します。
1. 現状の整理：なぜ辞めたいのか、具体的に洗い出す
まず、あなたが「辞めたい」と感じる具体的な理由を明確にしましょう。漠然とした不満を具体的にすることで、問題の本質が見えてきます。以下のチェックリストを活用して、あなたの状況を整理してみましょう。
- 給与への不満:
- 手取り13万円台という給与額は、一人暮らしを考えると厳しいと感じる。
- 昇給が少なく、将来的な収入アップが見込めない。
- ボーナスも少なく、モチベーションが上がらない。
- キャリアプランへの不安:
- 准看護師としてのキャリアパスに限界を感じる。
- 専門性を高めるための研修や教育制度が整っていない。
- 将来的に正看護師の資格取得を考えているが、時間的・経済的な余裕がない。
- 人間関係への悩み:
- 少人数の職場なので、人間関係が固定化されており、辞めづらい雰囲気がある。
- 辞めることで、他のスタッフに迷惑をかけてしまうのではないかと心配している。
- 職場の雰囲気が、あなたの性格（クヨクヨしやすい、人の目を気にしやすい）に合わないと感じる。
- その他:
- 今の職場への愛着はあるものの、将来的な生活を考えると、今のままでは不安がある。
- 新しい環境で、自分の可能性を試してみたいという気持ちがある。
このチェックリストを参考に、あなたの現状を具体的に書き出してみましょう。それぞれの項目について、どの程度重要なのか、点数をつけてみるのも良いかもしれません。例えば、「給与への不満」が最も高い点数であれば、給与アップが転職の大きな動機になるでしょう。
2. 職場への伝え方：円満退職を目指すための準備
退職を決意したら、円満に退職するための準備を始めましょう。円満退職は、あなたの今後のキャリアにとっても非常に重要です。以下のステップを踏んで、スムーズな退職を目指しましょう。
- 退職の意思を伝える時期:
就業規則を確認し、退職の申し出をするべき期間を確認しましょう。一般的には、退職希望日の1ヶ月〜2ヶ月前に伝えるのが望ましいとされています。余裕を持って伝えることで、職場もあなたの後任を探す準備ができます。
- 退職の意思を伝える相手:
まずは、直属の上司または院長に直接伝えましょう。電話やメールではなく、対面で伝えるのが礼儀です。個室など、落ち着いて話せる場所を選びましょう。
- 退職理由の伝え方:
退職理由は、正直に伝えることが大切ですが、角が立たないように配慮しましょう。例えば、「給与面での将来への不安」「キャリアアップを目指したい」「家庭の事情」など、具体的な理由を伝えます。ネガティブな感情を前面に出すのではなく、前向きな理由を伝えるように心がけましょう。
- 退職願の提出:
退職の意思を伝えた後、退職願を提出します。退職願は、正式な退職の手続きに必要な書類です。書式は、インターネットで検索すればテンプレートが見つかります。上司に確認し、指示に従って提出しましょう。
- 引き継ぎ:
あなたの担当業務を、後任者に引き継ぐための準備をしましょう。業務内容をまとめた資料を作成したり、引き継ぎ期間を設けて、丁寧に指導したりすることが大切です。円満な退職のためには、責任を持って引き継ぎを行うことが不可欠です。
退職の意思を伝えることは、勇気のいることですが、誠意を持って対応すれば、きっと理解してもらえるはずです。あなたのキャリアにとって、前向きな一歩を踏み出すための重要なステップです。
3. 転職先の検討：あなたの希望を叶える職場を探す
退職を決意したら、次の職場を探し始めましょう。あなたの希望を叶えるためには、転職先の選択が非常に重要です。以下のステップで、あなたに合った職場を見つけましょう。
- 自己分析:
あなたの強み、弱み、興味のある分野、キャリアプランなどを改めて整理しましょう。自己分析を行うことで、あなたに合った職場や働き方が見えてきます。
- 情報収集:
転職サイトや転職エージェントを活用して、求人情報を収集しましょう。気になる求人を見つけたら、詳細な情報を確認し、職場の雰囲気や待遇について調べてみましょう。可能であれば、実際に職場を見学したり、面接で質問したりして、情報を集めることが大切です。
- 希望条件の整理:
給与、勤務時間、休日、福利厚生、職場の雰囲気など、あなたの希望条件を整理しましょう。優先順位をつけることで、あなたにとって本当に大切なものが明確になります。
- 求人への応募:
あなたの希望条件に合う求人を見つけたら、積極的に応募しましょう。履歴書や職務経歴書を作成し、あなたの経験やスキルをアピールしましょう。面接対策も行い、自信を持って臨みましょう。
- 面接対策:
面接では、あなたの経験やスキルだけでなく、あなたの人間性も評価されます。自己PR、志望動機、退職理由などを明確に伝えられるように練習しましょう。面接官の質問に対して、誠実に答えることが大切です。
転職活動は、あなたのキャリアにとって大きな転換期です。焦らず、じっくりと時間をかけて、あなたに合った職場を見つけましょう。
4. イトコの誘いについて：人間関係を良好に保つために
イトコから「うちの病院においで」と誘われているとのことですが、この件については、慎重に検討する必要があります。以下の点に注意して、あなたにとって最善の選択をしましょう。
- イトコの病院の詳細:
イトコの病院の規模、診療科目、勤務体制、給与、福利厚生などを詳しく調べてみましょう。あなたの希望条件に合致するかどうか、客観的に判断することが大切です。
- 職場の雰囲気:
イトコの病院の雰囲気を、事前に知っておきましょう。可能であれば、実際に職場を見学したり、そこで働く看護師に話を聞いたりして、職場の情報を集めることが大切です。
- 現在の職場への影響:
もし、イトコの病院への転職を職場に話す場合、円満退職を心がけましょう。退職の意思を伝える際に、イトコの病院への転職を伝える必要はありません。あくまで、あなたのキャリアプランや将来的な生活を考慮した結果であることを伝えましょう。
- 人間関係の維持:
現在の職場との人間関係を良好に保つためには、退職後も、感謝の気持ちを伝えることが大切です。可能であれば、定期的に連絡を取り合い、関係を維持しましょう。
イトコの誘いは、あなたにとって魅力的な選択肢かもしれませんが、安易に決めるのではなく、慎重に検討することが大切です。あなたのキャリアプランや将来的な生活を考慮し、後悔のない選択をしましょう。
5. メンタルヘルスケア：クヨクヨしやすいあなたへ
あなたは、クヨクヨしやすい性格で、人の目を気にしやすいとのこと。転職や人間関係で悩むことは、あなたのメンタルヘルスに影響を与える可能性があります。以下の方法で、メンタルヘルスをケアしましょう。
- ストレスの原因を特定する:
何があなたを不安にさせ、ストレスを感じさせるのか、具体的に把握しましょう。ストレスの原因を特定することで、対策を立てることができます。
- ストレス解消法を見つける:
あなたに合ったストレス解消法を見つけましょう。例えば、趣味に没頭する、運動をする、友人や家族と話す、リラックスできる音楽を聴くなど、様々な方法があります。
- 専門家への相談:
必要であれば、専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談しましょう。専門家は、あなたの悩みに寄り添い、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
- ポジティブな思考を心がける:
ネガティブな思考に陥りやすい場合は、意識的にポジティブな思考を心がけましょう。感謝の気持ちを持つ、自分の良いところを見つける、目標を設定するなど、様々な方法があります。
- 休息と睡眠:
十分な休息と睡眠をとることは、メンタルヘルスを維持するために非常に重要です。質の高い睡眠をとるために、寝る前のスマホの使用を控えたり、リラックスできる環境を整えたりする工夫をしましょう。
メンタルヘルスをケアすることは、あなたの心身の健康にとって非常に重要です。積極的に取り組み、心穏やかな毎日を送りましょう。
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6. キャリアアップの選択肢：准看護師から正看護師へ
准看護師として8年間勤務してきたあなたは、今後のキャリアについて考える時期かもしれません。正看護師の資格を取得することで、キャリアアップの道が開けます。以下の選択肢を検討してみましょう。
- 正看護師資格取得:
正看護師の資格を取得することで、給与アップやキャリアアップの可能性が広がります。准看護師の資格を活かして、看護学校に進学する方法があります。働きながら通える学校や、通信制の学校など、様々な選択肢があります。経済的な負担を考慮し、自分に合った方法を選びましょう。
- 専門看護師・認定看護師:
特定の分野において専門的な知識やスキルを習得し、専門看護師や認定看護師の資格を取得することも可能です。専門性を高めることで、キャリアアップや給与アップを目指すことができます。
- キャリアチェンジ:
看護師としての経験を活かして、他の職種にキャリアチェンジすることも可能です。例えば、医療系の事務職、治験コーディネーター、看護教員など、様々な選択肢があります。あなたの興味や関心に合わせて、キャリアプランを検討しましょう。
あなたの将来のキャリアプランを考え、最適な選択肢を選びましょう。資格取得やキャリアチェンジには、時間や費用がかかりますが、あなたの将来の可能性を広げるための投資となります。
7. まとめ：あなたの決断を応援します
准看護師として長年勤務してきたあなたが抱える、転職に関する悩みについて、様々な角度からアドバイスをしました。給与、人間関係、キャリアプラン…多くの看護師が直面するこれらの問題に、どのように向き合い、乗り越えていくのか、具体的なステップとアドバイスを提供しました。
あなたの現状を整理し、退職の意思を伝え、転職先の検討、イトコの誘いへの対応、メンタルヘルスケア、キャリアアップの選択肢…これらのステップを踏むことで、あなたは必ず、納得のいく選択ができるはずです。
あなたの決断を応援しています。あなたのキャリアが、より良いものになることを心から願っています。
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