父の入院と仕事への影響…がん治療中の家族を抱えながら、どうすればいい？
父の入院と仕事への影響…がん治療中の家族を抱えながら、どうすればいい？
この記事では、がん治療中のご家族を支えながら、仕事との両立に悩むあなたへ、具体的なアドバイスと心の支えとなる情報をお届けします。愛するご家族の看病と、自身のキャリアを守るために、今できること、考えるべきことを一緒に見ていきましょう。
がんで、昨日高熱を出して入院した父の血圧、上が76なのですが、危険ですか？ ステージ4のがんです。ちょうど1年前に診断され、抗がん剤と放射線治療を行ってきましたが、最近は自宅で緩和ケア療法中でした。先日39.2度の高熱を出して入院したのですが、今日の血圧は上が76とかなり低いようです。
病室の空きの関係で、いつもの内科病棟ではなく外科の病棟に入ったので、看護師さんたちは外科の人たちのようで、きちんとした対処をしてくれているのか不安です。おまけによりにもよって、いつも誰かが付き添っているのにたまたま父が一人で病室にいたときに主治医が来たらしく、ぼんやりした父が主治医に「血圧はどうか」と聞かれて「高いです」と言ってしまったようなのです。認知もない父なのに、せっかく主治医が来たのに血圧が極端に低いことを伝えられなかった。わざわざ「血圧はどうか」と本人に聞くと言うことは、主治医は最近の状態を把握してないのでしょうか？外科の人たちも当てにしていていいのかどうか・・・。
こうやって放置されているくらいだから心配ないだろうと思っていたのですが、自宅に帰って「がん、血圧、低い」で検索すると、結構危険な状態のときにそうなると書いてあり、怖くなってきました。酸素も今日は91くらいでした。
明日は仕事を休んでもついていてあげたほうがいいかなと考えてます。余命宣告も受けてないのに、病棟が違うだけで主治医にも状態が伝わらないままに悪化してそのまま・・ってこともありえますか？
1. 現状の整理と、まず行うべきこと
ご家族が入院され、ご心痛のことと思います。まずは、現状を整理し、落ち着いて対応するために、以下のステップを踏みましょう。
1-1. 情報収集と確認
- 主治医との連携：まずは、主治医に連絡を取り、現在の父上の状態について詳しく説明を受けてください。血圧が低い原因、酸素飽和度の数値、今後の治療方針などを確認しましょう。主治医が不在の場合は、当直の医師に状況を説明し、対応を仰ぎましょう。
- 看護師との連携：病棟の看護師に、父上の現在の状態、投薬状況、今後のケアについて確認しましょう。日々の状態を把握しているのは看護師なので、積極的に情報交換を行いましょう。
- 病状の記録：日々の血圧、体温、酸素飽和度などを記録し、医師や看護師に伝える際に役立てましょう。また、気になる症状があれば、些細なことでも記録しておきましょう。
1-2. 職場への対応
- 上司への報告：ご自身の状況を上司に伝え、今後の対応について相談しましょう。有給休暇や、場合によっては、在宅勤務や時短勤務などの制度を利用できるか確認しましょう。
- 同僚への協力依頼：必要に応じて、同僚に業務のサポートをお願いすることも検討しましょう。周囲の理解と協力が得られるよう、日頃からコミュニケーションを大切にしましょう。
2. 医療的な視点からのアドバイス
ご家族の病状について、医学的な専門知識を持つ医師や医療従事者からのアドバイスは非常に重要です。ここでは、一般的な情報として、参考になるポイントをいくつかご紹介します。
2-1. 低血圧と酸素飽和度の低下について
血圧が低いこと、酸素飽和度が91%であることは、どちらも注意が必要です。特に、がん患者さんの場合、以下のような原因が考えられます。
- 病状の進行：がんの進行に伴い、体力が低下し、血圧が低下することがあります。また、呼吸機能が低下し、酸素飽和度が低下することもあります。
- 合併症：がん治療の副作用や、がんそのものによる合併症（貧血、感染症など）が原因で、血圧や酸素飽和度が低下することがあります。
- 脱水：高熱や嘔吐などにより、脱水状態となり、血圧が低下することがあります。
これらの原因を特定するためには、医師による詳細な検査が必要です。早急に主治医に相談し、必要な検査や治療を受けてください。
2-2. 緩和ケアの重要性
緩和ケアは、がん患者さんのQOL（生活の質）を向上させるために非常に重要です。痛みのコントロール、精神的なサポート、生活上のアドバイスなど、多岐にわたるケアを提供します。ご自宅での緩和ケア療法を受けているとのことですが、定期的に医師や看護師と連携し、適切なケアを受けられているか確認しましょう。
3. 仕事と看病の両立を支援する制度と対策
仕事と看病の両立は、非常に困難な課題ですが、国や企業には、それを支援するための様々な制度があります。これらの制度を積極的に活用し、無理のない範囲で両立を目指しましょう。
3-1. 法律で定められた制度
- 介護休業：家族の介護のために、最長93日まで取得できる休業制度です。取得期間中は、雇用保険から介護休業給付金が支給される場合があります。
- 介護休暇：1年に5日まで（対象家族が2人以上の場合は10日まで）取得できる休暇制度です。時間単位での取得も可能です。
- 子の看護休暇：小学校就学前の子どもがいる場合、病気やケガの看病のために取得できる休暇制度です。介護休暇と同様に、時間単位での取得も可能です。
3-2. 企業の制度
多くの企業では、上記の法律で定められた制度に加え、独自の制度を設けています。例えば、
- 在宅勤務制度：自宅で仕事ができる制度です。通勤時間の削減や、柔軟な働き方が可能になります。
- 時短勤務制度：勤務時間を短縮できる制度です。介護や育児など、様々な理由で利用できます。
- 特別休暇：介護や看病のための特別休暇を設けている企業もあります。
自社の制度について、人事部や上司に確認し、積極的に活用しましょう。
3-3. 仕事と看病を両立するための具体的な対策
- タイムマネジメント：
- タスクの優先順位付け：仕事と看病の両立においては、時間の使い方が非常に重要です。仕事のタスクと、看病に必要なタスクをリストアップし、優先順位をつけましょう。緊急度の高いものから対応し、余裕があれば、他のタスクに取り組みましょう。
- スケジューリング：1日のスケジュールを立て、仕事と看病の時間を明確に区切りましょう。隙間時間を活用して、メールチェックや簡単な業務を進めることも有効です。
- 時間の有効活用：移動時間や待ち時間など、隙間時間を有効活用しましょう。例えば、移動中にメールをチェックしたり、メモを取ったりすることができます。
- コミュニケーション：
- 上司や同僚との連携：上司や同僚に、ご自身の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。
- 家族との協力：家族と協力し、看病の負担を分担しましょう。役割分担を決めて、協力体制を築きましょう。
- 休息とリフレッシュ：
- 休息の確保：心身ともに疲労が蓄積しないように、十分な休息を取りましょう。睡眠時間を確保し、質の高い睡眠を心がけましょう。
- リフレッシュ方法：趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。軽い運動や、自然の中で過ごすことも効果的です。
- 情報収集と相談：
- 情報収集：介護に関する情報や、利用できる制度について積極的に情報収集しましょう。インターネットや、自治体の窓口などで情報を得ることができます。
- 相談：一人で抱え込まず、専門家や相談機関に相談しましょう。
4. 心のケアとストレス管理
仕事と看病の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。ストレスを溜め込まず、心の健康を保つために、以下の対策を行いましょう。
4-1. ストレスの原因を特定する
まずは、ご自身のストレスの原因を特定しましょう。仕事、看病、経済的な問題など、様々な要因が考えられます。ストレスの原因を把握することで、具体的な対策を立てることができます。
4-2. ストレス解消法を見つける
自分に合ったストレス解消法を見つけ、実践しましょう。例えば、
- 趣味に没頭する：好きな音楽を聴いたり、映画を見たり、読書をしたり、趣味に没頭する時間は、ストレスを忘れさせてくれます。
- 軽い運動をする：ウォーキングやストレッチなど、軽い運動は、心身のリフレッシュに効果的です。
- 友人や家族と話す：悩みを打ち明けたり、楽しい時間を共有することで、気持ちが楽になります。
- 専門家に相談する：カウンセリングや、精神科医の診察を受けることも有効です。
4-3. ポジティブな思考を心がける
困難な状況でも、ポジティブな思考を心がけることが大切です。感謝の気持ちを忘れずに、小さな幸せを見つけましょう。また、自分を責めたり、完璧主義に陥ったりしないようにしましょう。
5. 事例紹介：仕事と看病を両立した人々の声
実際に、仕事と看病を両立している人々の事例を紹介します。彼らの経験談は、あなたの励みになるはずです。
5-1. 成功事例1：柔軟な働き方と周囲のサポート
Aさんは、親の介護と仕事の両立に悩んでいました。しかし、上司に相談し、在宅勤務と時短勤務を組み合わせることで、仕事と介護を両立することができました。さらに、同僚の協力も得て、業務を分担することで、負担を軽減することができました。Aさんは、「周囲の理解と協力が、両立の鍵」と語っています。
5-2. 成功事例2：制度の活用と心のケア
Bさんは、配偶者の看病と仕事の両立に苦労していました。しかし、介護休業や介護休暇などの制度を積極的に活用し、心身の負担を軽減しました。また、カウンセリングを受け、心のケアを行うことで、精神的な安定を保ちました。Bさんは、「制度の活用と、心のケアが、両立を支える力になった」と語っています。
6. まとめ：あなたを支えるために
がん治療中のご家族を支えながら、仕事との両立は、決して簡単なことではありません。しかし、情報収集、制度の活用、周囲のサポート、そして心のケアを組み合わせることで、必ず乗り越えることができます。
まずは、ご自身の状況を整理し、できることから始めてみましょう。そして、決して一人で抱え込まず、周囲に頼り、専門家の助けを借りましょう。あなたの努力は、必ず実を結びます。そして、あなたの頑張りは、必ずご家族の支えとなります。
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