看護師になるのが怖い…准看護学生の私が抱える不安と、一歩踏み出すためのヒント
看護師になるのが怖い…准看護学生の私が抱える不安と、一歩踏み出すためのヒント
この記事では、准看護学校に通うあなたが抱える看護師になることへの恐怖心、将来への不安、そしてそこから一歩踏み出すための具体的なヒントについて解説します。あなたの置かれている状況を理解し、どのように考え、行動すれば良いのか、一緒に考えていきましょう。
私は今、准看護学校の2年生です。看護師になろうと思ったきっかけは、重度の障害のある弟でした。弟にはたくさんの幸せ、喜びをもらい、弟と暮らしてきた日々は本当に幸せでした。ですが母が５年前に自殺し、弟は施設に入り、私は祖父母の家へ。離れ離れの生活になりました。祖父母との生活は本当に大変でした。思いが通じない日々、母が死んだことをわたしのせいだと遠回しに言ってきたりと、自分の思いを押し殺しての日々。高校卒業したら面倒は見ないと祖父母に言われました。悔しかった。周りの大人たちみたいにはなりたくないと思いました。弟の事もあり、些細な幸せを障害のある人たちと分かち合いたい。感じてもらいたい。母の事からもう見て見ぬ振りはしたくない。心の叫び声に気づきたい。手を差し伸べたい。という思いから看護師を目指そうと思いました。ですが入学して2ヶ月後、職場の仲のいい先輩が自殺しました。もう全てが真っ暗でした。まただ。また同じだ。また気づきもしなかった。もしかしたら見て見ぬ振りをしてたのかもしれない。もう私には何も出来ない。命に触れるのが怖い。毎日泣いてる日々、もう辞めたくて仕方ありませんでした。ですが私には帰る場所ないので祖父母には言えませんでした。母の姉に辞めたいと相談しましたがろくに話しを聞いてもらえず。親友だと思っていた人には辛いのはあんただけじゃない、もう眠いから寝かせてくれと相手にされず。本当に苦しかった。改めて命の重みを知り全てが怖くなりました。ですが臨時実習はすごく楽しかったんです。関わるという事がとても楽しかった。でも看護師になりたいという事と別な気がしてしまい、きちんと勉強したことはこの2年間ありませんでした。現場で働くと現実を見ているようで全てが嫌になります。なのでいつもNSにやる気がないと言われています。正直こうなりたくてなった訳じゃないと思ってしまう自分に嫌気がさします。自分を変えられない自分に嫌気がさします。でも辞めたら後悔するのはわかっています。でも看護師を目指している今の自分が情けなくて嫌なんです。こんなんで看護師になれるんでしょうか。
1. あなたの抱える感情を理解する
まず、あなたの抱える感情を整理し、理解することから始めましょう。あなたは、弟との温かい日々、母親の死、祖父母との葛藤、そして看護学校での先輩の自殺という、多くのつらい経験をされました。これらの経験が、あなたの心に深い傷を残し、看護師という職業への恐怖心や不安を生み出しているのは当然のことです。
- 喪失感: 母親を亡くした喪失感は計り知れないものです。大切な人を失う悲しみは、あなたの心に大きな影響を与えています。
- 罪悪感: 先輩の自殺に対して「何もできなかった」という罪悪感を感じているかもしれません。これは、あなたが他者の苦しみに敏感で、助けたいという強い思いを持っているからこそ生まれる感情です。
- 無力感: 自分の力ではどうしようもできない現実に対して、無力感を感じているかもしれません。これは、あなたが置かれた状況があまりにも過酷で、一人で抱えきれないほどの重荷を背負っているからでしょう。
- 自己嫌悪: 「こんな自分が情けない」「自分を変えられない」という自己嫌悪感も、あなたの心を苦しめているかもしれません。これは、あなたが理想とする自分と現実の自分とのギャップに苦しんでいるからでしょう。
これらの感情は、決してあなただけのものではありません。多くの人が、人生の中で様々な困難に直面し、同じような感情を経験します。まずは、あなたがこれらの感情を抱えていることを認め、自分自身を責めないことが大切です。
2. 看護師を目指した原点に立ち返る
あなたが看護師を目指したきっかけは、弟さんの存在と、母親の死を通して「人の心の叫び声に気づき、手を差し伸べたい」という強い思いからでした。この原点を思い出すことは、あなたの看護師としての「ありたい姿」を再確認し、今の不安を乗り越えるための大きな力となります。
- 弟さんへの思い: 弟さんと分かち合った幸せな日々、そして障害を持つ人たちへの思いは、あなたの看護師としての原動力です。この思いを胸に、患者さんの心に寄り添う看護をしたいという気持ちを思い出しましょう。
- 母親の死から得た教訓: 母親の死を通して、「見て見ぬ振りはしたくない」「心の叫び声に気づきたい」という思いを抱いたことは、あなたの看護師としての使命感を育みました。この思いを胸に、患者さんの小さな変化にも気づき、適切なケアを提供したいという気持ちを再確認しましょう。
- 「ありたい看護師像」の明確化: あなたがどのような看護師になりたいのか、具体的にイメージしてみましょう。患者さんの心に寄り添い、安らぎを与えられる看護師、患者さんの小さな変化に気づき、適切なケアを提供できる看護師、患者さんとその家族の支えとなる看護師…あなたの「ありたい看護師像」を明確にすることで、今の不安を乗り越え、目標に向かって進むことができます。
3. 現実とのギャップを埋めるために
看護学校での勉強や実習を通して、現実と理想のギャップを感じ、嫌気がさしてしまうこともあるかもしれません。しかし、このギャップを埋めるための努力をすることで、あなたの不安は軽減され、看護師としての成長を実感できるはずです。
- 自己分析: なぜ「嫌だ」と感じるのか、具体的に何が嫌なのかを分析しましょう。
- 勉強不足: 勉強方法を見直したり、苦手な分野を克服するための対策を立てましょう。
- 実習での人間関係: 困ったことがあれば、積極的に先生や先輩に相談しましょう。
- 患者さんとのコミュニケーション: 患者さんの気持ちに寄り添い、信頼関係を築けるように、コミュニケーションスキルを磨きましょう。
- 目標設定: 具体的な目標を設定し、それを達成するための計画を立てましょう。
- 短期目標: 今週中に〇〇の分野を理解する、実習中に患者さんの話を〇回聞くなど。
- 中期目標: 国家試験に合格する、〇〇科で経験を積むなど。
- 長期目標: 将来的に〇〇分野の専門看護師になるなど。
- 情報収集: 看護師の仕事に関する情報を積極的に収集しましょう。
- 先輩看護師の話を聞く: 経験談やアドバイスを聞くことで、看護師の仕事に対する理解を深めることができます。
- 看護師向けのセミナーや研修に参加する: 最新の医療情報や看護技術を学ぶことができます。
- インターネットで情報を収集する: 看護師の仕事に関する様々な情報を得ることができます。
4. 専門家への相談を検討しましょう
一人で抱え込まず、専門家に相談することも大切です。あなたの抱える不安や悩みは、専門家のサポートを受けることで、より深く理解し、解決策を見つけることができます。
- カウンセリング: 臨床心理士や精神科医などの専門家は、あなたの心の状態を客観的に評価し、適切なアドバイスをしてくれます。
- キャリアコンサルタント: 看護師としてのキャリアプランについて相談したり、就職に関するアドバイスを受けることができます。
- 信頼できる人に話す: 家族、友人、先生など、あなたの話を親身になって聞いてくれる人に、今の気持ちを話してみましょう。
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5. 辞めるという選択肢も視野に
もし、どうしても看護師になることが難しいと感じたら、辞めるという選択肢も視野に入れることも大切です。あなたの心と体の健康を最優先に考え、無理のない選択をしましょう。
- 後悔しないために: 辞める前に、本当に後悔しないかどうか、じっくりと考えましょう。
- なぜ看護師になりたいと思ったのか、原点を振り返る。
- 看護師以外の選択肢を検討する。
- 辞めた場合の生活設計を立てる。
- 周囲への相談: 辞めることを決めたら、家族や学校の先生、キャリアコンサルタントなど、信頼できる人に相談しましょう。
- 新たな一歩: 辞めた後、どのような道に進みたいのか、じっくりと考えましょう。
- 他の資格取得を目指す。
- 興味のある分野で働く。
- ボランティア活動に参加する。
6. 焦らず、一歩ずつ進む
あなたは、多くの困難を乗り越えてきました。そして、看護師を目指すという強い意志を持っています。焦らず、一歩ずつ進んでいくことで、必ず道は開けます。あなたのペースで、あなたの「ありたい看護師像」に向かって、進んでいきましょう。
- 小さな目標を設定する: 大きな目標を達成するためには、小さな目標を積み重ねることが大切です。
- 自分を褒める: 頑張った自分を褒め、自信を育みましょう。
- 休息を取る: 心と体の健康を保つために、十分な休息を取りましょう。
- 周りの人に感謝する: あなたを支えてくれる人に感謝の気持ちを伝えましょう。
7. 看護師としての未来を描く
看護師としての未来は、あなたの努力次第で大きく変わります。あなたの「ありたい看護師像」を実現するために、具体的な目標を設定し、計画的に行動しましょう。
- 専門分野の選択: 様々な専門分野があります。自分の興味や適性に合わせて、専門分野を選択しましょう。
- 精神科看護: 精神疾患を持つ患者さんの心のケアを行います。
- 小児科看護: 子どもたちの健康を守り、成長をサポートします。
- 救急看護: 救急医療の現場で、患者さんの命を救います。
- キャリアアップ: 専門看護師や認定看護師の資格を取得し、キャリアアップを目指しましょう。
- 専門看護師: 特定の専門分野において、高度な知識と技術を持つ看護師です。
- 認定看護師: 特定の看護分野において、熟練した看護技術と知識を持つ看護師です。
- 自己研鑽: 最新の医療情報や看護技術を学び続け、自己研鑽に励みましょう。
- 学会や研修会に参加する。
- 論文を発表する。
- 研究活動を行う。
8. まとめ
准看護学校に通うあなたが抱える不安は、決して特別なものではありません。あなたのこれまでの経験、そして看護師を目指す強い思いを胸に、焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。あなたの「ありたい看護師像」を実現するために、様々な方法を試し、自分に合った方法を見つけましょう。そして、困ったときは、一人で抱え込まず、周りの人に相談してください。あなたの未来が、希望に満ちたものとなることを心から願っています。
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