看護師さんの血圧と血圧計の数値が違いすぎる！何が正しいの？転職コンサルタントが徹底解説
看護師さんの血圧と血圧計の数値が違いすぎる！何が正しいの？転職コンサルタントが徹底解説
「看護師さんが測る血圧と、血圧計で測る血圧に開きが大きすぎて、何を信用したらいいかわかりません。」
これは、34歳の女性の方からのご相談です。低血圧気味だった方が、最近になって病院やドラッグストアの血圧計で高めの数値が出てしまい、不安を感じているとのこと。今回は、このお悩みに寄り添いながら、血圧測定に関する疑問を解消し、適切な対応策を提示していきます。
この記事では、以下の疑問にお答えします。
- 看護師さんの血圧と血圧計の数値に違いが出る原因
- 血圧測定の正確性を左右する要素
- 高血圧の可能性と、その場合の対処法
- 低血圧と突発性難聴の関係
- 不安を解消するための具体的な行動
この記事を読むことで、ご自身の血圧に関する不安を解消し、健康管理に役立てることができるでしょう。
看護師さんが測る血圧と、血圧計で測る血圧に開きが大きすぎて、何を信用したらいいかわかりません。アドバイスお願いします。34歳女性です。もともと低血圧で、最高100以下・最低50台が多いのですが、近頃病院やドラッグストアの血圧計で測ると130台／70台が出て高血圧やないかと戸惑っています。ちなみに病院で看護師さんが測ってくれたときにこのような高値が出たことはありません。最近突発性難聴と低血圧を指摘され、耳鼻科でイソメニールという薬を処方されていました。そのせいではないかと疑っているのですが。。もしくはもともとすごく緊張しぃなので、そういう影響の大きい時や活動時に測ったこともあるからなのか。。血圧って、人の手で測る方が正確なものなのでしょうか。そして機械で測ったときって、誤差が大きいですか？機械が打ち出した数値が高くて、こわくてヘコんでいます。どなたかお詳しい方コメントよろしくおねがいします(Ｔ＿Ｔ)
血圧測定の疑問を徹底解剖！
血圧測定に関する疑問は、多くの人が抱えるものです。特に、看護師さんの測定と血圧計の数値に大きな差があると、どちらを信じれば良いのか分からなくなるのは当然です。まずは、それぞれの測定方法の特徴と、なぜ差が生じるのかを詳しく見ていきましょう。
1. 看護師さんが測る血圧
看護師さんが行う血圧測定は、一般的に聴診器とマンシェット（カフ）を用いて行われます。この方法は、熟練した技術と経験が必要とされますが、いくつかの利点があります。
- 正確性: 聴診器でコロトコフ音（血管の拍動音）を聞きながら測定するため、より正確な血圧値を得やすい。
- 安心感: 患者とのコミュニケーションを通じて、リラックスした状態で測定できるため、精神的な影響を受けにくい。
- 異常の早期発見: 測定中に異常（不整脈など）に気づき、早期に対応できる可能性がある。
しかし、看護師さんの技術や経験によって、測定値に微妙な差が生じる可能性もあります。また、患者が緊張している場合、血圧が高めに測定されることもあります。
2. 血圧計で測る血圧
自動血圧計は、病院やドラッグストア、家庭用など、様々な場所で利用されています。操作が簡単で、手軽に血圧を測定できるのが大きなメリットです。
- 手軽さ: 誰でも簡単に測定できる。
- 客観性: 測定者の技術に左右されず、客観的な数値が得られる。
- 記録: 測定値を記録しやすく、血圧の変化を把握しやすい。
一方で、血圧計にはいくつかの注意点があります。
- 誤差: 測定方法や機器の性能によって、誤差が生じる可能性がある。
- 環境: 測定時の姿勢や周囲の環境（気温など）によって、数値が変動する。
- 精神的影響: 緊張や不安を感じやすい状況では、血圧が高めに測定されることがある。
3. なぜ数値に差が出るのか？
看護師さんの測定と血圧計の数値に差が出る原因は、いくつか考えられます。
- 測定方法の違い: 看護師さんの測定は、聴診法が基本であり、より正確な数値が得られる傾向があります。一方、血圧計はオシロメトリック法（カフ内の圧力変化を測定）を用いるため、誤差が生じやすい場合があります。
- 精神的な影響: 病院やドラッグストアでの測定は、緊張や不安を感じやすく、血圧が上昇することがあります（白衣高血圧）。
- 測定時の状況: 体位、時間帯、活動量など、測定時の状況によって血圧は変動します。
- 機器の精度: 血圧計の精度は、機種やメンテナンス状況によって異なります。
これらの要因が複合的に作用し、数値の差を生じさせていると考えられます。
高血圧の可能性と対応
血圧計で130台/70台の血圧が出た場合、高血圧の可能性も考慮する必要があります。高血圧は、放置すると心血管疾患のリスクを高めるため、適切な対応が重要です。
1. 高血圧の基準
高血圧の基準は、年齢や既往歴によって異なりますが、一般的には以下のようになります。
- 診察室血圧: 収縮期血圧（上の血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（下の血圧）が90mmHg以上
- 家庭血圧: 収縮期血圧が135mmHg以上、または拡張期血圧が85mmHg以上
今回のケースでは、血圧計での測定値が130台/70台ということなので、高血圧の可能性は低いですが、注意が必要です。
2. 高血圧の要因
高血圧の原因は様々ですが、主なものとして以下のものが挙げられます。
- 生活習慣: 塩分の過剰摂取、不規則な食生活、運動不足、喫煙、過度の飲酒など
- 遺伝: 家族に高血圧の人がいる場合、高血圧になりやすい傾向があります。
- 加齢: 年齢とともに血管が硬くなり、血圧が上昇しやすくなります。
- 病気: 腎臓病、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群など、他の病気が原因で高血圧になることもあります。
- 薬剤: 一部の薬（ステロイドなど）は、血圧を上昇させる可能性があります。
3. 高血圧の対処法
高血圧と診断された場合は、以下の対処法を実践することが重要です。
- 生活習慣の改善: 食生活の見直し（減塩、バランスの取れた食事）、適度な運動、禁煙、節酒など
- 薬物療法: 医師の指示に従い、降圧剤を服用する。
- 定期的な検査: 定期的に血圧を測定し、医師の診察を受ける。
- ストレス管理: ストレスを溜めないように、リラックスできる時間を作る。
今回のケースでは、高血圧の可能性は低いですが、生活習慣を見直すことは、健康維持のために非常に重要です。
低血圧と突発性難聴の関係
相談者の方は、低血圧と突発性難聴を指摘され、耳鼻科でイソメニールという薬を処方されています。低血圧と突発性難聴の関係について、詳しく見ていきましょう。
1. 低血圧の原因
低血圧の原因は様々ですが、主なものとして以下のものが挙げられます。
- 体質: 体質的に低血圧になりやすい人がいます。
- 脱水: 水分不足は、血圧を低下させる可能性があります。
- 貧血: 貧血があると、血圧が低くなることがあります。
- 心臓疾患: 心臓の機能が低下すると、血圧が低くなることがあります。
- 薬剤: 一部の薬（降圧剤など）は、血圧を低下させる可能性があります。
2. 突発性難聴と低血圧の関係
突発性難聴の原因は、まだ完全に解明されていませんが、内耳への血流不足が関与していると考えられています。低血圧の場合、内耳への血流が不足しやすくなり、突発性難聴のリスクが高まる可能性があります。
3. イソメニールについて
イソメニールは、メニエール病や突発性難聴の治療に使われる薬です。内耳の血流を改善する効果があるとされています。イソメニールを服用することで、突発性難聴の症状が改善する可能性があります。
4. 低血圧の対策
低血圧の対策としては、以下のものが挙げられます。
- 水分補給: こまめな水分補給を心がける。
- 塩分摂取: 適度な塩分摂取は、血圧を上げる効果があります。
- 食事: バランスの取れた食事を摂り、貧血を予防する。
- 運動: 適度な運動は、血流を改善し、血圧を安定させる効果があります。
- 体位変換: 急な体位変換は避け、ゆっくりと立ち上がる。
- 医師への相談: 症状が改善しない場合は、医師に相談し、適切な治療を受ける。
今回のケースでは、イソメニールを服用していることが、血圧に影響を与えている可能性も考えられます。医師に相談し、薬の調整や他の治療法について検討することも重要です。
不安を解消するための具体的な行動
血圧測定の結果に不安を感じている場合、以下の行動を実践することで、不安を軽減し、適切な対応をとることができます。
1. 医師への相談
まずは、かかりつけ医に相談し、現在の状況を詳しく説明しましょう。医師は、あなたの症状や病歴を考慮し、適切なアドバイスをしてくれます。
- 血圧測定結果の共有: 看護師さんの測定値と血圧計の測定値を伝え、違いについて説明を求める。
- 生活習慣の相談: 食生活や運動習慣など、生活習慣について相談し、改善点についてアドバイスを受ける。
- 薬の相談: イソメニールの服用について、血圧への影響や他の治療法について相談する。
2. 正しい血圧測定方法の習得
正しい血圧測定方法を習得することで、より正確な血圧値を測定し、不安を軽減することができます。
- 測定前の準備: 測定30分前は、カフェインや喫煙を避ける。トイレを済ませておく。
- 体位: 座位で、背もたれのある椅子に座り、リラックスした状態で測定する。
- 腕の位置: 腕を心臓の高さに合わせ、リラックスさせる。
- 測定回数: 1〜2回測定し、平均値を記録する。
- 記録: 測定日時、測定値、体調などを記録する。
3. 家庭用血圧計の活用
家庭用血圧計を使用することで、自宅で手軽に血圧を測定し、日々の変化を把握することができます。
- 適切な血圧計の選択: 上腕式血圧計を選び、適切なカフサイズのものを使用する。
- 定期的な測定: 1日に数回、決まった時間に測定する。
- 記録: 測定値を記録し、医師に共有する。
4. ストレス軽減
ストレスは、血圧を上昇させる要因の一つです。リラックスできる時間を作り、ストレスを軽減することが重要です。
- 趣味: 好きなことをして、リフレッシュする。
- 休息: 十分な睡眠をとる。
- 深呼吸: 深呼吸や瞑想を行う。
- 専門家への相談: 必要に応じて、カウンセリングを受ける。
5. 情報収集
信頼できる情報源から、血圧に関する情報を収集し、正しい知識を身につけることも重要です。
- 医師や専門家: 医師や看護師に相談し、正しい情報を得る。
- 信頼できる情報源: 厚生労働省や日本高血圧学会などの公式サイトを参照する。
- 書籍や雑誌: 専門家が監修した書籍や雑誌を読む。
これらの行動を実践することで、血圧に関する不安を解消し、健康的な生活を送ることができるでしょう。
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まとめ
今回のケースでは、看護師さんの血圧と血圧計の数値に差があり、不安を感じている34歳女性の方のお悩みに回答しました。血圧測定の正確性、高血圧の可能性、低血圧と突発性難聴の関係について解説し、具体的な対応策を提示しました。
重要なポイント
- 看護師さんの測定と血圧計の数値に差が出るのは、測定方法や精神的な影響、機器の精度などが原因として考えられます。
- 高血圧の可能性を考慮し、生活習慣の見直しや医師への相談を行いましょう。
- 低血圧と突発性難聴の関係を理解し、適切な対策を講じましょう。
- 不安を解消するために、医師への相談、正しい血圧測定方法の習得、家庭用血圧計の活用、ストレス軽減、情報収集を行いましょう。
血圧に関する不安を解消し、健康的な生活を送るために、この記事で得た知識を活かしてください。もし、ご自身の健康状態について心配なことがあれば、必ず医師にご相談ください。