看護師のやりがいと自己犠牲：10年の経験から考える、仕事への向き合い方
看護師のやりがいと自己犠牲：10年の経験から考える、仕事への向き合い方
看護師として10年、日々の業務に追われる中で、「やりがい」や「自己犠牲」について深く考えさせられることは多いですよね。患者さんのために…と志を持って始めた仕事も、現実の厳しさに直面し、葛藤する気持ちも理解できます。この記事では、看護師としてのあなたの経験を尊重しつつ、仕事への向き合い方について、様々な角度から考察していきます。
この記事の構成は、フォーマットA：ケーススタディ・物語形式を採用し、あなたの経験を基に、様々な視点から看護師という仕事について掘り下げていきます。
1. 看護師の仕事に対する疑問
看護師をしています。仕事にやりがいや自己犠牲の精神は必要だと思いますか？ 医療職について10年ほどです。 最初のころはまだ患者のためとか考えてた頃もあります。 けど最近やりがいについて問われると正直ないな…って。 業務に追われて身体精神症状なんていつものこと。 患者や家族からの無茶な要望、過剰なサービス要求…。ここは治療に来てるわけであってサービスを提供する場所じゃないんだからって思うこともしばしば…。 以前友人に「看護師とか、人のために働くようなもの。あるいみ自己犠牲じゃん。誰かのために何かをしたいって気持ちがあるのはすごい。」と言われたことがあり、わたしは「生活するには働かないといけないし。」「看護だって業務の一環。」的な内容を返しました。 すると、「そんなのおかしい、人のために働きたいから看護師するんでしょ？そんな気持ちで働いていいの？そんな看護師に看護されたくないわ～」って言われました。 わたしにとって看護師なんて所詮は仕事。生活するために仕事が必要。看護師という資格があるから働いてるだけって気持ちにしかなりません。同じ給料がもらえるなら、別に転職してもいいなって思います。 けど医療職として資格を持っている以上、責任をもって働いています。仕事以外にもプライベートの時間でセミナーや学会に行く等して勉強もしています。患者に対してもきちんと対応していますし、接遇についても考えています。 それなのにそこまで否定されることに腹が立ちました。看護師は慈悲深く、自己犠牲の精神でないと働いてはいけないんですか？やりがいをもって働かないといけないんですか？ 知人の看護師に理想が高く看護師に誇りをもっている人がいます。けど正直仕事ができません。同年代と同じ土俵でレベルアップなんて到底できないような人です。わたしは看護師に誇りをもってようがそんな仕事もできないような看護より、上辺だでも看護師らしく振舞ってくれれば仕事ができる人に看護をしてもらいたいです。 けど世間一般では、看護師はこころのそこから人のことを考えて看護してくれるような人でないと嫌だと思うものですか？
10年という長い年月、看護師として働き、様々な経験を積んできたからこそ感じる疑問、そして葛藤。それは、多くの看護師が抱える普遍的な問題かもしれません。患者さんのために…という思いと、現実の業務とのギャップに苦しみ、自己犠牲の精神を強要されるような風潮に疑問を感じる。そんなあなたの気持ちを、一つずつ紐解いていきましょう。
2. 現実と理想のギャップ：看護師を取り巻く環境
看護師の仕事は、患者さんの命を預かる責任重大な仕事です。しかし、その一方で、過酷な労働環境、人手不足、患者や家族からの理不尽な要求など、様々な問題に直面することも少なくありません。
- 過重労働： 慢性的な人手不足により、一人当たりの業務量が増加し、残業や夜勤が常態化。
- 精神的負担： 患者さんの病状や死に直面すること、家族からのクレーム、同僚との人間関係など、精神的なストレスも大きい。
- 給与と待遇： 業務内容に見合わない給与、昇進の機会の少なさなど、待遇面での不満も。
これらの問題は、看護師の「やりがい」を奪い、自己犠牲を強いる要因となりえます。理想と現実のギャップに苦しみ、燃え尽きてしまう看護師も少なくありません。
3. 「やりがい」とは何か？ 価値観の多様性
「やりがい」という言葉は、人によって意味合いが異なります。患者さんの笑顔を見たときに感じる喜び、チームで協力して困難を乗り越えたときの達成感、自分の成長を実感できること…など、様々な形があります。
あなたの場合は、
- 患者さんのために…という気持ちが薄れてしまった。
- 「看護師は自己犠牲の精神であるべき」という価値観に違和感を感じる。
- 仕事は生活のため、という考え方。
というように、「やりがい」の定義が変化したのかもしれません。それは決して悪いことではありません。価値観は人それぞれであり、変化していくものです。大切なのは、自分の価値観を理解し、それに合った働き方を見つけることです。
4. 自己犠牲の精神は必要か？ バランス感覚の重要性
看護師の仕事において、自己犠牲の精神は必要なのでしょうか？ 確かに、患者さんのために献身的に尽くすことは、素晴らしいことです。しかし、自己犠牲だけを強いるような環境は、持続可能ではありません。
自己犠牲の精神は、時に看護師自身の心身を蝕み、バーンアウト（燃え尽き症候群）を引き起こす可能性があります。大切なのは、自己犠牲とプロフェッショナリズムのバランスです。自分の心身を大切にしつつ、患者さんのためにできることを精一杯行う。それが、長く看護師として働き続けるための秘訣です。
具体的には、
- 適切な休息： 睡眠時間を確保し、休日はしっかりと休む。
- ストレス解消： 趣味や運動など、自分なりのストレス解消法を見つける。
- 同僚との連携： 困ったときは、同僚に相談し、助けを求める。
- 専門家への相談： 精神的な負担が大きい場合は、カウンセラーや精神科医に相談する。
といった対策が有効です。
5. 理想の看護師像と現実：多様な価値観を認める
「看護師は慈悲深く、自己犠牲の精神であるべき」という考え方は、世間一般のイメージかもしれません。しかし、現実には、様々な価値観を持った看護師がいます。患者さんのために献身的に尽くす人もいれば、仕事とプライベートをきっちり分けたい人もいる。どちらが良い、悪いということはありません。
大切なのは、多様な価値観を認め合い、互いに尊重し合うことです。仕事ができる看護師もいれば、理想を高く掲げるものの、仕事がなかなか上手くいかない看護師もいる。それぞれの強みを生かし、弱みを補い合いながら、チームとして患者さんのために貢献することが理想です。
6. 仕事への向き合い方：自己肯定感を高めるために
看護師として長く働き続けるためには、自己肯定感を高めることが重要です。自己肯定感とは、
- 自分の良いところも悪いところも受け入れ、自分を好きになること。
- 自分の価値を認め、自信を持つこと。
です。
自己肯定感を高めるためには、
- 自分の強みを知る： 自分の得意なこと、できることを意識する。
- 小さな成功体験を積み重ねる： 難しいことだけでなく、簡単なことでも良いので、目標を立てて達成する。
- 他者からのフィードバックを受け入れる： 良いところは褒め、改善点があれば受け入れる。
- 自分を大切にする： 休息を取り、趣味を楽しむなど、心身の健康を保つ。
といったことを意識しましょう。
7. 転職という選択肢：キャリアプランを考える
もし、今の職場でどうしても「やりがい」を見いだせない、心身ともに限界を感じている場合は、転職という選択肢も視野に入れるべきです。転職は決して悪いことではありません。自分の価値観に合った働き方を見つけるための、前向きな選択肢です。
転職を考える際には、
- 自己分析： 自分の強み、弱み、興味のあること、キャリアプランなどを明確にする。
- 情報収集： 転職先の情報を集め、自分に合った職場を探す。
- 面接対策： 面接で自分の経験やスキルをアピールできるように準備する。
といった準備が必要です。
8. まとめ：看護師としての未来を切り開くために
看護師として10年、様々な経験を通して感じた「やりがい」や「自己犠牲」に対する疑問。それは、多くの看護師が抱える普遍的な問題です。大切なのは、
- 自分の価値観を理解し、それに合った働き方を見つけること。
- 自己犠牲とプロフェッショナリズムのバランスを保つこと。
- 多様な価値観を認め合い、互いに尊重し合うこと。
- 自己肯定感を高め、自分を大切にすること。
そして、必要であれば、転職という選択肢も視野に入れること。あなたの経験は、決して無駄ではありません。これまでの経験を活かし、自分らしい看護師としての未来を切り開いていきましょう。
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