胃がん手術後の疑問を解決！転職コンサルタントが教える、心のケアとキャリアへの影響
胃がん手術後の疑問を解決！転職コンサルタントが教える、心のケアとキャリアへの影響
この記事では、胃がんの摘出手術を受けられた方の不安や疑問にお答えします。手術後の体のケア、心のサポート、そして将来のキャリアへの影響について、転職コンサルタントの視点から具体的なアドバイスを提供します。あなたの抱える不安を解消し、前向きな一歩を踏み出すためのヒントを見つけましょう。
この記事は、以下のような悩みを持つ方に向けて書かれています。
- 胃がん手術後の体のケアについて知りたい
- 手術後の精神的な不安を解消したい
- 今後のキャリアや仕事への影響が心配
- 担当医とのコミュニケーション方法がわからない
この記事を読むことで、あなたは以下のことができるようになります。
- 手術後の体のケアに関する正しい知識を得る
- 精神的な不安を軽減するための具体的な方法を知る
- キャリアへの影響を理解し、今後の対策を立てる
- 担当医との効果的なコミュニケーション方法を学ぶ
それでは、具体的なQ&Aを通して、あなたの疑問を解決していきましょう。
フォーマットB：仮想インタビュー・対話形式
今回は、胃がんの手術を受けられたAさんと、キャリア支援を専門とする転職コンサルタントである私との対話形式で、疑問を解決していきます。
質問：胃がんの摘出手術を受けました。腹腔鏡手術で3分の2を取り、1週間で退院しました。癌の拠点病院になっています。健康診断で癌の疑いと言われて、総合病院にて癌の詳しい検査を受けました。直ぐに癌センターへ行って下さいと紹介状を渡されました。しかし、癌センターでは、うちでは癌の内には入らないと言われて、紹介状を書いた、病院へ紹介してますと。その後、入院して下さいと電話があり、入院、手術に至りました。術後、初めての受信でお風呂に入っても良いですとのことでしたので、傷口をマジマジとみましたら、腹腔鏡なのにおへそから上部に向けて7〜8cm位の傷があります。5カ所位の小さな傷口は腹腔鏡かなと思いますが、ヘソの上部の傷は何かな？その部分の傷がまだ傷みます。勝手に冷やしてみたり、ロキソニンを飲んでみたり、もっと体を動かした方良いのですが、食べれて無いので、疲れます。術前にはいろいろ説明受けましたが、術後の説明は、息子が受けました、聞くと大丈夫だよと言います。癌の拠点病院なので、病床はいっぱいで、先生も看護師さんも忙しそうです。後1ケ月後に病理検査の結果を聞きに行きます。担当医は若い方です。質問とか、コミニュケーションの取り方。すみません、質問が支離滅裂になってしまいましたが、何でも良いので回答頂けたら幸いです。
私： Aさん、手術お疲れ様でした。まずは、退院おめでとうございます。手術後の不安や疑問、たくさんあると思います。一つずつ、一緒に解決していきましょう。
Aさん： ありがとうございます。よろしくお願いします。
私： まず、手術の傷跡についてですね。腹腔鏡手術と言われても、実際には数カ所の小さな傷と、場合によっては少し大きめの傷ができます。おへそ上部の7〜8cmの傷は、おそらく胃を取り出すための切開創でしょう。腹腔鏡手術では、小さな穴からカメラや手術器具を挿入しますが、胃のような臓器を取り出す際には、ある程度の大きさの切開が必要になることがあります。傷の痛みがあるとのことですが、これは自然なことです。ロキソニンなどの痛み止めを適切に服用し、安静にしてください。冷やすことについては、医師に相談するのが一番ですが、一般的には、炎症を抑える効果が期待できます。
Aさん： なるほど、そういうことだったんですね。少し安心しました。
私： 次に、術後の体調についてです。食欲がない、疲れやすいとのことですが、これは手術の影響で消化機能が低下していることや、体力が消耗していることが原因と考えられます。無理せず、消化の良いものから少しずつ食べ始め、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。また、適度な休息も大切です。体を動かすことについては、医師の指示に従い、無理のない範囲で徐々に活動量を増やしていくのが良いでしょう。ウォーキングなどの軽い運動から始めるのがおすすめです。
Aさん： 食べるのがなかなか難しいんです。何か良い方法はありますか？
私： 食事については、いくつか工夫できることがあります。
- 少量頻回食： 一度にたくさん食べるのではなく、少量ずつ、回数を増やして食べるようにしましょう。
- 消化の良いものを選ぶ： おかゆ、うどん、柔らかく煮た野菜など、消化しやすいものを選びましょう。
- 栄養補助食品の活用： 栄養補助食品やプロテインなどを活用して、不足しがちな栄養素を補いましょう。
- 食事の時間を楽しむ： 落ち着いた環境で、ゆっくりと食事を楽しみましょう。
Aさん： ありがとうございます。試してみます。
私： 担当医とのコミュニケーションについてですが、不安なことや疑問に思うことは、遠慮なく質問することが大切です。若い先生とのことですが、経験が浅いからといって、遠慮する必要はありません。わからないことは、具体的に質問し、納得いくまで説明を受けてください。もし、質問しにくい場合は、事前に質問事項をメモしておくと、スムーズに質問できます。また、ご家族の方に同席してもらい、一緒に話を聞くのも良いでしょう。
Aさん： 質問の仕方が難しいと感じています。
私： 質問の仕方についてですが、
- 具体的な質問をする： 「痛い」ではなく、「どの部分が、どのような時に、どのくらい痛むのか」など、具体的に質問しましょう。
- 専門用語を理解する： 難しい言葉は、遠慮なく意味を尋ねましょう。
- メモを取る： 医師の説明をメモし、後で復習することで、理解を深めることができます。
- セカンドオピニオンを検討する： 別の医師の意見を聞くことで、より納得のいく治療を受けることができます。
Aさん： なるほど、参考になります。
私： 病理検査の結果が出るまで、不安な日々を過ごすことになると思いますが、一人で抱え込まず、家族や友人、医療スタッフに相談してください。また、同じ病気で闘病している人たちの体験談を聞くことも、心の支えになるでしょう。インターネット上の情報も参考になりますが、信頼できる情報源を選ぶようにしましょう。
Aさん： ありがとうございます。頑張ります。
私： 今後のキャリアについてですが、胃がんの手術を受けたからといって、必ずしも仕事ができなくなるわけではありません。体調に合わせて、無理のない範囲で仕事復帰を目指しましょう。もし、仕事内容や働き方について不安がある場合は、転職コンサルタントに相談することもできます。あなたの経験やスキルを活かせる仕事を見つけるために、一緒に考えましょう。また、傷病手当金や障害年金などの制度についても、確認しておくと良いでしょう。
Aさん： キャリアについても、不安があります。相談できますか？
私： もちろんです。あなたの状況に合わせて、最適なアドバイスをさせていただきます。まずは、あなたの現在の状況や、今後の希望について詳しくお聞かせください。そして、あなたのスキルや経験を活かせる仕事を探し、転職活動をサポートします。
- 自己分析： 自分の強みや弱み、興味のある分野などを明確にします。
- 情報収集： 転職市場の動向や、求人情報を収集します。
- 求人への応募： 履歴書や職務経歴書の作成をサポートします。
- 面接対策： 面接での受け答えや、自己PRの仕方をアドバイスします。
- 企業との交渉： 給与や労働条件などの交渉をサポートします。
Aさん： ありがとうございます。心強いです。
私： 大丈夫です。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。何か困ったことがあれば、いつでも相談してください。応援しています。
まとめ
胃がんの手術後の生活は、多くの不安を伴うものです。しかし、適切なケアとサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。体のケア、心のケア、そしてキャリアへの影響について、この記事で得た知識を活かし、前向きな一歩を踏み出してください。担当医とのコミュニケーションを密にし、疑問を解消していくことが大切です。そして、必要であれば、専門家である転職コンサルタントに相談し、キャリアに関する不安を解消しましょう。あなたの未来が明るいものになることを心から願っています。
付録：よくある質問（FAQ）
ここでは、胃がんの手術後に関するよくある質問とその回答を紹介します。
Q1: 手術後の食事は、いつから、何を食べれば良いですか？
A: 手術後、体調が落ち着いたら、消化の良いものから少しずつ食べ始めましょう。最初は、おかゆ、うどん、柔らかく煮た野菜などがおすすめです。徐々に、タンパク質やビタミン、ミネラルもバランス良く摂取するように心がけましょう。食事の回数を増やし、一回の量を減らす「少量頻回食」も有効です。医師や管理栄養士の指導に従い、無理のない範囲で食事を進めてください。
Q2: 手術後、どのくらいで仕事に復帰できますか？
A: 仕事への復帰時期は、手術の種類や進行度、体調、仕事内容によって異なります。一般的には、退院後1〜3ヶ月程度で復帰する方が多いですが、無理せず、医師と相談しながら決めることが大切です。体力が必要な仕事の場合は、復帰前にリハビリテーションを行うことも検討しましょう。また、会社との間で、勤務時間や業務内容について相談し、調整することも可能です。
Q3: 手術後、どのような運動をすれば良いですか？
A: 手術後、体力が回復してきたら、軽い運動から始めましょう。ウォーキングやストレッチなどの軽い運動は、体力回復や精神的な安定に役立ちます。医師や理学療法士の指導のもと、無理のない範囲で運動を行いましょう。運動する際は、体調に注意し、痛みや違和感を感じたら、すぐに中止してください。
Q4: 手術後の精神的な不安を解消するには、どうすれば良いですか？
A: 手術後は、不安や落ち込みを感じることがあります。一人で抱え込まず、家族や友人、医療スタッフに相談しましょう。同じ病気で闘病している人たちの体験談を聞くことも、心の支えになります。専門家によるカウンセリングを受けることも有効です。また、趣味や好きなことに時間を使い、気分転換することも大切です。
Q5: 転職を考えていますが、どのようなことに注意すれば良いですか？
A: 転職を考える際には、まず、自分の体調と相談し、無理のない範囲で活動することが大切です。病気のことを企業に伝えるかどうかは、個人の判断によりますが、伝える場合は、理解のある企業を選ぶことが重要です。転職コンサルタントに相談し、あなたの状況に合った求人を探してもらうのも良いでしょう。また、傷病手当金や障害年金などの制度についても、確認しておきましょう。
参考情報
- 国立がん研究センター がん情報サービス: https://ganjoho.jp/
- 日本対がん協会: https://www.cancer.jp/