産後の実母とのギスギス感、どう乗り越える？ 経験者が語る本音と解決策
産後の実母とのギスギス感、どう乗り越える？ 経験者が語る本音と解決策
産後の実母との関係性、デリケートですよね。特に里帰り中や、今回のように実母が手伝いに来てくれている状況では、期待と現実のギャップに苦しむ方も少なくありません。今回のQ&Aでは、産後の実母とのギスギス感に悩む方のリアルな声に耳を傾け、その原因や解決策を、経験談を交えながら掘り下げていきます。
結論から言うと、産後の実母との関係は、多くの女性が経験する悩みです。期待しすぎというよりも、出産という大きなライフイベントと、育児に対する価値観の違い、そしてお互いの疲労が複雑に絡み合い、ギスギス感を生み出すことが多いのです。この記事では、具体的な状況を分析し、あなたが少しでも楽になるためのヒントをお届けします。
質問: 産後の実母とのギスギス感ってありましたか？ 現在産後2週間目です。 県外から実母が泊まりに来てくれています。 家事や上の子の幼稚園の送迎をお願いしていますが、行事があると「これはあなたがいきなさいよ」といわれます。 言い方が私のため思って、とかではなく、面倒くさいから、という雰囲気が前面に出ています。 アウェイだろうなぁとは思いながらも、産後の日が明けるまでは寝てて良いから！と言ってたのは誰なんだ？とモヤモヤ… 幼稚園も手続き関係が多くあるのですが、それを送迎の際にお願いした所キレられました。 難しいお願いではなく「幼稚園のここの場所に先生が立ってるから先生にこの用紙を渡して、ここにある名簿に名前を記入して来て欲しい」とわざわざ図を書いて説明している最中に「だったらあんたが迎えに行ってやりなさいよ！もう2週間目で動けるでしょ？雨が降っててこっちはレインコートやレインブーツも持って来てなくてびしょ濡れだったわよ！」と…（この時雨風が強かった日でした） 目が点になりました… 「かわりに赤ちゃんは見てるから」とばかり… そりゃ良いでしょうね、赤ちゃんだけ見てる方が楽だもの… 他にも、今回こそ完母を目指しているのに「無理しなくて良いんじゃない？寝ておいでよ、ミルクあげておくから」とミルクをあげたがったり… ベビーが泣き始めるとすぐ駆け寄って「ミルク作るね」と言ったり… 私が「直母でやるから」と言って吸わせたあとベビーがすぐ泣くと「やっぱり母乳足りないんじゃない？」と言ってきたり… 好きにさせてよ、とイライラ… 私は陥没乳頭なので元々吸わせにくく、胸が張るようになったらほとんどベビーが吸えなくなってしまい、現在は搾乳しながら飲ませています。 左右で100ml搾れますが、最近足りないのか飲んでもぐずることが増えてきました。 なので余計に粉ミルクを足してあげようとしてくるのでイライラしてしまいます。 子供（上の子）や赤ちゃんのお風呂は入れたことがないからこわくて出来ない、とか（頼みませんけど）赤ちゃんのオムツ変えるの怖いから出来ない、とか…幼稚園のこれは出来ない、とか… 覚える気もなくて受動的… 自分がやりたいことだけ率先してやる… それでも家事や送迎してくれて助かっているのも事実なのですが、こんなに我儘だったっけ？と我が実母ながら疲れてしまいました。 これから実家に里帰り予定なのですが…さらにストレスが溜まりそうで憂鬱です… こんな実母をどう思いますか？ 私が期待しすぎですか？
ケーススタディ：Aさんの場合
Aさんは、産後2週間で実母が手伝いに来てくれたものの、育児に対する価値観の違いから、様々な衝突を経験しました。特に、完母を目指すAさんに対し、実母はミルクを積極的に与えようとしたり、育児を手伝うことを避けたりする場面が多く、Aさんは強いストレスを感じています。
Aさんのケースは、産後の女性が直面する典型的な問題を浮き彫りにしています。以下に、Aさんの状況を詳細に分析し、具体的なアドバイスを提供します。
1. 育児の価値観の違い
Aさんの実母は、育児に対する価値観が、Aさんとは異なる可能性があります。例えば、実母は「ミルクを足すこと」を安易に考えているかもしれません。これは、かつての育児経験に基づいたものであり、必ずしも悪意があるわけではありません。しかし、Aさんが完母を目指しているという意思を尊重しない言動は、Aさんのストレスを増大させます。
解決策：
- 明確なコミュニケーション： 自分の育児方針を、具体的に、そして優しく実母に伝えましょう。「今回は完母で頑張りたいから、ミルクはできるだけあげたくないんだ」など、具体的な言葉で伝えることが重要です。
- 情報共有： 母乳育児に関する最新の情報（専門家の意見、研究結果など）を共有し、実母の理解を深める努力をしましょう。
2. 役割分担の不一致
実母は、家事や上の子の送迎は行うものの、赤ちゃんのお風呂やオムツ交換など、育児の負担が大きい部分を避けているようです。これは、実母の体力的な問題や、単に慣れていないという理由かもしれません。しかし、Aさんにとっては、負担が増える原因となっています。
解決策：
- 具体的な依頼： 幼稚園の手続きのように、具体的に何をやってほしいのかを伝えましょう。図や説明を加え、実母が理解しやすいように工夫することが大切です。
- 感謝の言葉： してもらったことに対しては、感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の言葉は、実母のモチベーションを高め、協力的な姿勢を促す効果があります。
- 役割分担の見直し： 状況に応じて、役割分担を見直しましょう。例えば、「赤ちゃんのお風呂は私がやるから、その間、上の子の面倒を見てほしい」など、具体的な提案をすることも有効です。
3. 産後の疲労とストレス
産後の女性は、ホルモンバランスの変化や睡眠不足などにより、心身ともに疲労しています。実母との関係性における小さな問題も、大きなストレスに感じてしまうことがあります。
解決策：
- 休息時間の確保： 可能な限り、休息時間を確保しましょう。実母に家事や育児の一部を任せ、自分はゆっくり休む時間を作りましょう。
- 夫との連携： 夫にも積極的に育児に参加してもらい、サポート体制を強化しましょう。
- 専門家への相談： 産後うつや育児不安を感じたら、迷わず専門家（助産師、保健師、カウンセラーなど）に相談しましょう。
4. 期待値の調整
実母に対する期待値が高すぎると、少しのことで失望し、ストレスを感じやすくなります。実母も、年齢や体力的な問題、育児に対する価値観の違いなど、様々な事情を抱えていることを理解しましょう。
解決策：
- 現実的な期待： 実母に過度な期待をせず、できる範囲でサポートしてもらうというスタンスで接しましょう。
- 感謝の気持ち： どんな些細なことでも、感謝の気持ちを伝えることで、良好な関係を築くことができます。
専門家からのアドバイス
産後の実母との関係は、多くの女性にとって悩みの種です。しかし、適切なコミュニケーションと、現実的な期待を持つことで、良好な関係を築くことができます。以下に、専門家からのアドバイスをまとめます。
- 助産師からのアドバイス： 完母を目指す場合は、母乳育児の専門家である助産師に相談し、正しい知識とサポートを得ることが重要です。
- カウンセラーからのアドバイス： 産後うつや育児不安を感じたら、一人で抱え込まず、専門のカウンセラーに相談しましょう。
- 家族カウンセラーからのアドバイス： 家族間のコミュニケーションを円滑にするために、家族カウンセリングを受けることも有効です。
成功事例
Aさんのように、実母との関係に悩む女性は少なくありません。しかし、適切な対応と努力によって、関係を改善し、良好な関係を築くことも可能です。以下に、成功事例を紹介します。
事例1： 育児に対する価値観の違いから衝突していたAさんは、実母と話し合い、それぞれの育児に対する考え方を共有しました。その結果、実母はAさんの育児方針を尊重し、ミルクをあげる頻度を減らすなど、協力的な姿勢に変わりました。
事例2： 役割分担がうまくいかず、ストレスを感じていたBさんは、夫と協力して、具体的な役割分担表を作成しました。その結果、実母の負担が軽減され、Bさんも安心して育児に取り組めるようになりました。
これらの事例から、コミュニケーションと協力が、良好な関係を築くための鍵であることがわかります。
まとめ
産後の実母とのギスギス感は、多くの女性が経験する悩みです。しかし、適切なコミュニケーションと、現実的な期待、そして周囲のサポートを得ることで、乗り越えることができます。自分の気持ちを正直に伝え、相手を尊重し、感謝の気持ちを忘れずに、良好な関係を築いていきましょう。
もし、あなたが産後の実母との関係で悩んでいるなら、一人で抱え込まず、周囲に相談してください。専門家のアドバイスや、経験者の話を聞くことで、解決の糸口が見つかるはずです。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
この記事が、あなたの産後の生活が少しでも楽になるための一助となれば幸いです。頑張ってください！