「サクロンさん見てますか？」うつ病と発達グレーゾーンの看護助手、仕事の悩みを転職コンサルタントが解決！
「サクロンさん見てますか？」うつ病と発達グレーゾーンの看護助手、仕事の悩みを転職コンサルタントが解決！
こんにちは！キャリア支援を専門とする転職コンサルタントです。今回は、うつ病と発達グレーゾーンを抱えながら、看護助手として働く方の悩みにお答えします。未経験からのスタート、仕事の覚えの遅さ、人間関係の難しさ…本当に大変ですよね。でも、大丈夫！あなたの抱える悩みを一つずつ紐解き、解決策を一緒に考えていきましょう。
この記事では、あなたの現状を理解し、看護助手として長く活躍するための具体的なアドバイスを提供します。仕事への不安を解消し、自信を持ってキャリアを築けるよう、全力でサポートします。
Q&A形式で紐解く、看護助手のお悩み
質問: サクロンさん見てますか？ うつ病とグレーゾーンの発達障がいです。 看護士さんの助手をしています。 仕事は、去年10月から普通枠で働きはじめました。 未経験の仕事で、中々仕事が覚えられずしんどいです。 インシデントは一回、コールマットを忘れたので書きました。 命を預かる仕事とは、わかっています。 でも患者さんを怪我させたりしたわけでもないですが、あらを探す看護士さんが１人、逆らえないのでしんどいです。 仕事は、オムツ交換や食事の介助です。 判断力なくてごめんなさい。 仕事は辞めたくないです。補足色々とすみません。 サクロンさん、私は未経験で去年の10月から助手をしています。 インシデントは当然で不満はありません。 ただ、勤務日数も減って新しい助手さんが入ってきて居場所がない感じです。 愚痴ですよね？すみません。 看護士さんから見たら、ありがたい助手はどんな助手でしょうか？ 遅刻と欠勤だけはしない様にしています。
ご相談ありがとうございます。まずは、今のあなたの状況を整理しましょう。未経験で看護助手として働き始めたものの、仕事への慣れ、人間関係、そして自身の特性による困難さなど、多くの課題に直面しているのですね。仕事は辞めたくないという強い気持ち、本当に素晴らしいです。一つずつ、解決策を探っていきましょう。
1. 仕事への不安と、その原因を理解する
未経験の仕事で、なかなか仕事が覚えられないというのは、多くの人が経験する悩みです。特に、医療現場は専門用語が多く、覚えることも多いため、余計に負担を感じやすいかもしれません。あなたの場合は、うつ病と発達グレーゾーンという特性も影響している可能性があります。例えば、
- 集中力の維持: 長時間集中することが難しい場合、仕事の習得に時間がかかることがあります。
- 情報処理能力: 情報の整理や理解に時間がかかる場合、指示を正確に理解することが難しいことがあります。
- コミュニケーション: コミュニケーションに苦手意識があると、質問することや、同僚との連携に苦労することがあります。
これらの特性を理解し、自分に合った学習方法や、周囲へのサポートの求め方を考えることが重要です。
2. 人間関係の悩み：看護師さんとの関係を改善するには
「あらを探す看護師さんが一人、逆らえないのでしんどい」という悩み、とてもつらいですよね。人間関係のストレスは、仕事への意欲を大きく低下させてしまいます。しかし、諦める前に、できることはたくさんあります。
① コミュニケーションの改善:
- 積極的に質問する: 分からないことは、遠慮せずに質問しましょう。質問することで、理解を深めるだけでなく、相手とのコミュニケーションも生まれます。
- 報告・連絡・相談を徹底する: 困ったことや不安なことは、すぐに報告・連絡・相談しましょう。問題を早期に解決し、信頼関係を築くことができます。
- 感謝の気持ちを伝える: 助けてもらったときや、教えてもらったときには、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。相手も気持ちよく接してくれるはずです。
② 相手の立場を理解する:
看護師さんも、忙しい中で多くの患者さんのケアをしています。あなたのことを指導する余裕がないのかもしれません。相手の立場を理解することで、冷静に状況を判断し、適切な対応ができるようになります。
③ 相談できる相手を見つける:
職場の同僚や、上司、または外部の相談窓口など、誰かに相談できる環境を作りましょう。一人で抱え込まず、客観的なアドバイスをもらうことで、問題解決の糸口が見つかることがあります。
④ 記録をつける:
どのようなことで困っているのか、具体的に記録しておきましょう。記録をつけることで、自分の課題を客観的に把握し、改善策を見つけやすくなります。また、記録は、上司や相談相手に状況を説明する際にも役立ちます。
3. 居場所がないと感じる問題：勤務日数の減少と、新しい助手の存在
勤務日数が減り、新しい助手が入ってきたことで、居場所がないと感じるのは当然のことです。しかし、これは、あなたが「不要」と判断されたわけではありません。様々な要因が考えられます。
- 人員配置の調整: 職場の状況によって、人員配置は変動します。あなたの勤務日数が減ったのは、たまたま人員調整の結果かもしれません。
- あなたの能力不足？: もしかしたら、あなたの仕事の習得度合いが、他の助手よりも遅れているのかもしれません。
- コミュニケーション不足: あなたと看護師さんとのコミュニケーション不足が、誤解を生んでいる可能性もあります。
まずは、上司に相談し、勤務日数が減った理由や、今後のキャリアについて話を聞いてみましょう。その上で、自身の課題を認識し、改善策を講じることが重要です。
4. 看護師さんが「ありがたい助手」とは？
看護師さんが「ありがたい」と感じる助手は、
- 真面目で、責任感がある: 患者さんの命を預かる仕事なので、真面目で責任感があることは、非常に重要です。
- コミュニケーション能力が高い: 患者さんや同僚とのコミュニケーションが円滑であれば、チームワークが向上し、より良いケアを提供できます。
- 学習意欲が高い: 常に新しい知識や技術を学び、向上心を持っている人は、周囲から信頼されます。
- 報告・連絡・相談がきちんとできる: 困ったことや不安なことを、すぐに報告・連絡・相談できる人は、安心して仕事を任せられます。
- 患者さんの気持ちを理解できる: 患者さんの気持ちに寄り添い、優しく接することができる人は、患者さんから信頼されます。
あなたは、遅刻や欠勤をしないという点で、既に「ありがたい助手」の資質を備えています。さらに、上記の点を意識することで、より頼られる存在になることができるでしょう。
5. 具体的な改善策と、キャリアアップへの道
ここからは、具体的な改善策と、キャリアアップへの道筋を考えていきましょう。
① スキルアップ:
- OJT（On-the-Job Training）の活用: 職場でのOJTを通じて、実践的なスキルを習得しましょう。積極的に質問し、先輩看護師の指導を仰ぐことが重要です。
- 研修への参加: 職場内外の研修に参加し、知識や技術を向上させましょう。
- 資格取得: 看護助手に関連する資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップにつなげることができます。
② 自己理解を深める:
- 自分の強みと弱みを把握する: 自己分析を行い、自分の強みと弱みを把握しましょう。強みを活かし、弱みを克服するための努力をすることが重要です。
- 特性を理解し、対策を講じる: うつ病や発達グレーゾーンの特性を理解し、自分に合った対策を講じましょう。例えば、集中力を高めるための工夫や、コミュニケーションを円滑にするための練習などです。
- 専門家への相談: 精神科医やカウンセラーなど、専門家に相談することで、心のケアを行い、より良い働き方を模索することができます。
③ キャリアプランを立てる:
- 目標を設定する: 将来、どのような看護助手になりたいのか、具体的な目標を設定しましょう。
- キャリアパスを考える: 看護助手としてのキャリアパスを考え、どのようなスキルを身につけ、どのような役割を担いたいのかを明確にしましょう。
- 転職も視野に入れる: 現在の職場で問題が解決しない場合、転職も選択肢の一つです。より働きやすい環境を探すことも、あなたのキャリアにとってプラスになる可能性があります。
④ 周囲へのサポートを求める:
- 上司や同僚に相談する: 困ったことや不安なことは、上司や同僚に相談しましょう。
- 家族や友人に話を聞いてもらう: 家族や友人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になり、客観的なアドバイスをもらうことができます。
- 専門家のサポートを受ける: 精神科医やカウンセラー、キャリアコンサルタントなど、専門家のサポートを受けることで、問題解決の糸口を見つけ、より良い働き方を模索することができます。
⑤ ポジティブな姿勢を保つ:
- 小さな成功を積み重ねる: 小さなことでも、できたことや頑張ったことを認め、自信を育みましょう。
- 感謝の気持ちを持つ: 周りの人に感謝の気持ちを伝えることで、人間関係が良好になり、モチベーションも向上します。
- 休息をしっかりとる: 十分な休息をとることで、心身ともにリフレッシュし、仕事への意欲を高めることができます。
これらの対策を実践することで、あなたは看護助手として成長し、充実したキャリアを築くことができるはずです。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
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まとめ
今回の相談を通して、あなたが抱える悩みは、決して珍しいものではないことが分かりました。未経験からのスタート、人間関係の悩み、そして自身の特性による困難さ…これらは、多くの人が経験することです。しかし、諦める必要はありません。具体的な対策を講じ、周囲のサポートを得ることで、必ず状況は改善します。
まずは、自分の現状を客観的に把握し、課題を明確にしましょう。そして、スキルアップ、自己理解、キャリアプランの策定、周囲へのサポート、ポジティブな姿勢を保つことを意識してください。焦らず、一歩ずつ進んでいくことが、あなたのキャリアを成功に導く鍵となります。
応援しています！