1ヶ月検診で体重増加が少ないと言われた…完母育児中の赤ちゃんの体重増加に関する悩み
1ヶ月検診で体重増加が少ないと言われた…完母育児中の赤ちゃんの体重増加に関する悩み
1ヶ月検診で赤ちゃんの体重増加が少ないと指摘され、不安を感じているお母さん、いらっしゃいますよね。特に、初めての育児では、何が正解なのか分からず、悩んでしまうことも多いと思います。今回の記事では、完母育児（完全母乳育児）中の赤ちゃんの体重増加に関する悩みについて、具体的な対策とアドバイスを、ケーススタディ形式で解説していきます。
この記事を読むことで、あなたの不安が少しでも解消され、自信を持って育児に取り組めるようになることを願っています。
それでは、具体的なケースを見ていきましょう。
ケーススタディ：Aさんの場合
Aさんは、1ヶ月と1週間になる娘さんの体重増加について悩んでいます。1ヶ月検診で、退院時からの体重増加が600gと、少し少ないと指摘されたそうです。完母で育てており、母乳の出は良いものの、赤ちゃんの飲み方にムラがあり、頻繁にちょこちょこ飲みをしてしまうことが原因ではないかと考えています。
現在1ヶ月と1週間の娘がいます。 昨日1ヶ月検診があったのですが、体重の増加が少ないと言われました。 増えた体重が退院時から600ｇで入院中から完母で育てています。 飲む量は多いと1回で120ｇ位飲んでくれるのですが 、 大体が50~80ｇを1度飲んで眠くなったり飽きたりしておっぱいを離します。 その後結局足りなかったのか泣いて20~40ｇ位飲む、というのを繰り返しています。 母乳自体はよく出てます。 看護師さんからは、これくらいの時期なら900ｇはあげたいと言われたのですが、 測ってみたら600ｇ位しか飲んでませんでした。 恐らく原因は1回寝ると4~6時間寝る時があって、 感覚が開きすぎということと、ちょこちょこ飲みであまりお腹が空かないことだと思うのですが、 対策として2.3時間寝たら起こすというのを徹底した方が良いのでしょうか つい夜娘が長く寝てしまうと自分も寝てしまい… あと、3時間ごとにあげるとしても900ｇも娘が飲んでくれるか不安です。 初めての子供で分からないことだらけです。 アドバイスをいただけるとありがたいです。
Aさんの状況を詳しく見ていきましょう。彼女の抱える主な悩みは以下の3点です。
- 体重増加の少なさ： 退院時からの体重増加が600gと、月齢に比べて少ないのではないかと心配しています。
- 授乳間隔： 長い睡眠時間（4〜6時間）があり、授乳間隔が空きすぎているのではないかと懸念しています。
- 授乳量： ちょこちょこ飲みが多く、一度に十分な量を飲めていないのではないかと不安を感じています。
これらの悩みを解決するために、具体的な対策とアドバイスを以下にまとめました。
1. 赤ちゃんの体重増加の目安と現状の確認
まず、赤ちゃんの体重増加の目安を確認しましょう。一般的に、生後1ヶ月の赤ちゃんの体重増加の目安は、1日に20〜30g程度と言われています。Aさんの場合、退院時からの体重増加が600gなので、33日で割ると、1日あたり約18gの増加となります。これは、やや少ない部類に入ります。
しかし、赤ちゃんの成長には個人差があり、一概に「少ない」と決めつけることはできません。まずは、かかりつけ医や助産師さんに相談し、赤ちゃんの成長曲線を確認してもらいましょう。成長曲線から大きく外れていなければ、それほど心配する必要はありません。
Aさんの場合、1ヶ月検診で「要指導」ではなく「良好」と判断されたことも、少し安心材料になります。しかし、1週間後に再度体重測定を行うことになっているので、その結果をしっかりと確認しましょう。
2. 授乳間隔と授乳量の見直し
Aさんの場合、長い睡眠時間とちょこちょこ飲みが、体重増加の妨げになっている可能性があります。以下の対策を試してみましょう。
2-1. 授乳間隔の調整
赤ちゃんが4〜6時間寝てしまう場合、2〜3時間おきに起こして授乳することを試してみましょう。特に、夜間の睡眠時間が長い場合は、夜中でも起こして授乳することが重要です。ただし、無理に起こすのではなく、優しく声をかけたり、抱っこしたりして、赤ちゃんが起きてくれるように促しましょう。
注意点： 起こすタイミングは、赤ちゃんの様子を見ながら調整しましょう。無理に起こしすぎると、赤ちゃんが疲れてしまい、かえって授乳量が減ってしまうこともあります。
2-2. 授乳回数の増加
ちょこちょこ飲みをしている場合は、授乳回数を増やしてみましょう。一度にたくさん飲めなくても、こまめに授乳することで、トータルの母乳量を増やすことができます。赤ちゃんが欲しがるサイン（口をモグモグする、手を口に持っていくなど）を見逃さず、積極的に授乳しましょう。
ポイント： 授乳姿勢を見直すことも重要です。赤ちゃんがしっかりと母乳を飲めるように、正しい姿勢で授乳しましょう。助産師さんに相談して、正しい授乳姿勢を教えてもらうのも良いでしょう。
2-3. 授乳量の確認
母乳の量は、赤ちゃんの体重増加の重要な要素です。母乳が出ているように感じていても、実際にどのくらいの量が出ているのか、客観的に確認することが大切です。以下の方法で確認してみましょう。
- 授乳前後の体重測定： 授乳前と授乳後の赤ちゃんの体重を測り、飲んだ量を記録します。
- おむつのチェック： 1日に6回以上おしっこが出ていれば、母乳が足りているサインです。
- 赤ちゃんの様子： 赤ちゃんが機嫌良く過ごし、体重が増加していれば、母乳が足りていると考えられます。
3. 母乳育児をサポートする環境づくり
母乳育児を成功させるためには、お母さんの心身の健康と、周囲のサポートが不可欠です。以下の点に注意しましょう。
3-1. 休息と栄養の確保
母乳育児は、体力を使います。十分な休息と栄養を摂るように心がけましょう。バランスの取れた食事を摂り、水分補給をこまめに行いましょう。睡眠不足は母乳の出を悪くする原因にもなるので、できる限り睡眠時間を確保しましょう。
3-2. 周囲のサポート
家族やパートナーに、積極的に育児を手伝ってもらいましょう。家事や上の子の世話などを分担してもらうことで、お母さんの負担を軽減することができます。また、育児に関する悩みや不安を、誰かに話すことも大切です。助産師さんや育児相談窓口などを利用して、専門家のアドバイスを受けるのも良いでしょう。
3-3. ストレスを溜めない
育児は、ストレスが溜まりやすいものです。ストレスを溜めすぎると、母乳の出が悪くなったり、赤ちゃんの成長に悪影響を及ぼすこともあります。リラックスできる時間を作ったり、気分転換になるような趣味を見つけたりして、ストレスを解消しましょう。
4. 専門家への相談
もし、上記の対策を試しても体重増加が改善しない場合は、専門家（医師、助産師、母乳育児相談員など）に相談しましょう。赤ちゃんの状態を詳しく診てもらい、適切なアドバイスを受けることができます。場合によっては、母乳の分泌を促すための薬を処方してもらうこともあります。
5. 成功事例と専門家の視点
多くの母親が、赤ちゃんの体重増加に関する悩みを抱えています。しかし、適切な対策とサポートを受けることで、母乳育児を成功させ、赤ちゃんの健やかな成長を育むことができます。
成功事例：
- Aさんの場合： 授乳間隔を調整し、授乳回数を増やしたことで、赤ちゃんの体重増加が改善しました。
- Bさんの場合： 助産師さんに相談し、正しい授乳姿勢を教えてもらったことで、赤ちゃんの吸啜力が高まり、母乳を効率的に飲めるようになりました。
- Cさんの場合： 家族のサポートを得て、十分な休息と栄養を確保したことで、母乳の分泌量が増え、赤ちゃんの体重増加が順調に進みました。
専門家の視点：
「赤ちゃんの体重増加は、個体差が大きいため、一概に判断することはできません。しかし、体重増加が少ない場合は、授乳間隔や授乳量、授乳姿勢などを見直すことが重要です。また、お母さんの心身の健康と、周囲のサポートも、母乳育児を成功させるために不可欠です。」（助産師）
「体重増加が気になる場合は、自己判断せずに、必ず専門家に相談してください。赤ちゃんの状態を詳しく診てもらい、適切なアドバイスを受けることが大切です。」（医師）
6. まとめ
赤ちゃんの体重増加に関する悩みは、多くの母親が経験することです。しかし、適切な対策とサポートを受けることで、必ず解決できます。今回のケーススタディを参考に、あなたも自信を持って育児に取り組んでください。
今回のポイント：
- 赤ちゃんの体重増加の目安を確認し、現状を把握する。
- 授乳間隔と授乳量を見直し、適切な授乳を行う。
- 母乳育児をサポートする環境を整える。
- 専門家に相談し、アドバイスを受ける。
焦らず、赤ちゃんの成長を温かく見守りましょう。そして、困ったことがあれば、いつでも専門家に相談してください。
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この記事が、あなたの育児のヒントになれば幸いです。応援しています！