「最期の瞬間」をどう迎えるか？親の看取りとキャリアチェンジを考える
「最期の瞬間」をどう迎えるか？親の看取りとキャリアチェンジを考える
この記事では、親御さんの看取りという非常にデリケートな問題に直面されている方、そして同時にキャリアチェンジを検討されている方々に向けて、具体的なアドバイスと心の支えとなる情報を提供します。
自宅で親を看取った方に伺いたいです。
ご本人が息を引き取る瞬間、居合わせている方々がご本人の手を握って最期の言葉などをかけたりされましたでしょうか。
母が現在寝たきりとなり、明日でもおかしくないと医者に言われて2ヶ月程になります。
姉は指で心拍数などを図る小さな器具を持っていて、その数値が危ない数値になると、私を呼び母から見えるところにしっかりと座らせ(自分も座り)、手を握らせます(自分ももう片方の手を握っています)
そして、「もういいよ。」など「逝って」という意味の言葉を母にかけたりもします。
大体夜中3時頃に母が発作をお越し、納まった頃にそれをするのですが、3時間ほどそのままの姿勢で、母が通常に戻っても数値が回復しない限りは、私は寝る事も手をほどいて母から見えない所に行く事も禁止されます。
結果朝になり、母は眠り、翌日起きて普通に過ごすのですが、姉は「息を引きその瞬間は私達二人共手を握って母を見つめていなければいけない」というイメージがあるのか、数値が危なくなるとその体制になります。
これは普通でしょうか。
みなさんそうされてますか？
私は数値など計らず、母の発作がおさまり通常になったら普通に過ごす(夜中なら寝る)方が、本当にその夜が最期だとしても母が最期は安心した気持ちで終えられると思うのですが。。
周りの様子から「私はもう死ぬんだ」としっかり自覚させられて息を引き取るより、知らないうちに。の方が幸せな最期だと思いますがいかがでしょうか。
看取りの現場で私たちができること
ご家族が最期を迎える瞬間は、計り知れない感情が入り混じるものです。今回の質問者様のように、看取り方について悩み、それが原因で心身ともに疲弊してしまうケースは少なくありません。この章では、看取りの現場で私たちができること、そしてその過程で生じる感情や葛藤について、具体的なアドバイスを交えながら解説していきます。
1. 感情の整理と受け入れ
まず、看取りの過程で最も大切なのは、ご自身の感情を整理し、受け入れることです。悲しみ、不安、怒り、無力感など、様々な感情が押し寄せるのは自然なことです。これらの感情を否定せず、まずは「感じる」ことから始めましょう。日記を書いたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりすることも有効です。専門家への相談も、心の負担を軽減する手段の一つです。
2. 情報収集と意思決定
看取りに関する正しい知識を得ることも重要です。医療的なケア、緩和ケア、法的・手続き的な側面など、様々な情報が必要になります。医師や看護師、ケアマネージャーなど、専門家からのアドバイスを積極的に求め、ご家族で話し合い、最善の選択をすることが大切です。
例えば、今回のケースのように、ご家族間で看取り方に対する考え方が異なる場合、まずはそれぞれの思いを共有し、お互いの意見を尊重する姿勢が求められます。そして、故人の尊厳を守り、安らかな最期を迎えられるように、最善の方法を模索しましょう。
3. コミュニケーションとサポート体制
看取りの過程では、ご家族間のコミュニケーションが非常に重要です。互いの気持ちを理解し、支え合うことで、精神的な負担を軽減できます。また、親族だけでなく、友人や地域社会からのサポートも積極的に受けましょう。
一人で抱え込まず、周囲に頼ることも大切です。地域のサポートグループに参加したり、専門家のカウンセリングを受けることも有効な手段です。
4. 故人の意思の尊重
故人の意思を尊重することも、看取りにおいて非常に重要な要素です。生前の希望や価値観を理解し、それを実現できるように努めましょう。
例えば、延命治療を望まないという意思があれば、それを尊重し、安らかな最期を迎えられるようにサポートすることが大切です。
ご本人の意思が不明な場合は、ご家族で話し合い、故人が大切にしていたこと、望んでいたことを考慮して、最善の選択をしましょう。
看取りとキャリアチェンジ：両立のヒント
親御さんの看取りと並行して、キャリアチェンジを検討することは、非常に困難な状況です。しかし、適切なサポートと計画があれば、両立することも可能です。この章では、看取りとキャリアチェンジを両立するための具体的なヒントを解説します。
1. 柔軟な働き方の選択
看取りの期間中は、時間の制約が生じやすいため、柔軟な働き方を選択することが重要です。リモートワーク、時短勤務、フレックスタイム制度など、ご自身の状況に合わせて、柔軟に働ける環境を探しましょう。
転職活動を行う際も、柔軟な働き方を認めている企業を選ぶことで、看取りと仕事の両立がしやすくなります。
2. キャリアカウンセリングの活用
キャリアカウンセリングを活用し、専門家のアドバイスを受けることも有効です。ご自身のスキルや経験を活かせる職種や、柔軟な働き方が可能な企業について、相談することができます。
キャリアカウンセラーは、あなたの状況を理解し、最適なキャリアプランを提案してくれます。また、面接対策や履歴書の書き方など、転職活動に必要なサポートも提供してくれます。
3. スキルアップと情報収集
キャリアチェンジに向けて、スキルアップを図ることも重要です。オンライン講座やセミナーを受講したり、資格を取得したりすることで、新たな職種への道が開けます。
また、転職に関する情報を積極的に収集しましょう。求人情報サイトや転職エージェントを活用し、ご自身の希望に合った求人を探しましょう。
4. 周囲への理解とサポート
看取りとキャリアチェンジを両立するためには、周囲の理解とサポートが不可欠です。家族や友人、職場の同僚など、周囲の人々に、ご自身の状況を伝え、理解を求めましょう。
また、転職活動を行う際には、転職エージェントやキャリアカウンセラーに相談し、サポートを受けることも有効です。
5. 自己肯定感を保つ
看取りとキャリアチェンジは、精神的な負担が大きいものです。自己肯定感を保ち、前向きな気持ちで取り組むことが大切です。
趣味や休息の時間を確保し、心身ともにリフレッシュしましょう。また、小さな目標を立て、達成感を味わうことも、自己肯定感を高めるために有効です。
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ケーススタディ：Aさんの場合
Aさんは、母親の看取りと同時に、長年勤めた会社からの転職を考えていました。Aさんは、母親の介護をしながら、在宅でできる仕事を探し始めました。しかし、看取りの準備と転職活動の両立に、大きな困難を感じていました。
1. 問題点
- 母親の病状が不安定で、常にそばにいる必要があった。
- 転職活動に割ける時間が限られていた。
- 在宅でできる仕事の情報収集が難しかった。
- 精神的な負担が大きく、モチベーションを維持することが困難だった。
2. 解決策
Aさんは、以下の方法を実践しました。
- 柔軟な働き方：在宅勤務可能な求人に絞り、転職活動を行った。
- キャリアカウンセリング：キャリアカウンセラーに相談し、自身のスキルを活かせる職種や、柔軟な働き方が可能な企業についてアドバイスを受けた。
- 情報収集：転職エージェントを活用し、在宅勤務可能な求人情報を集めた。
- 周囲のサポート：家族や友人に状況を説明し、協力を得た。
- 自己肯定感の維持：趣味の時間を確保し、気分転換を図った。
3. 結果
Aさんは、在宅でできる事務職の求人を見つけ、転職に成功しました。転職後も、母親の介護と仕事を両立することができ、精神的な負担も軽減されました。
Aさんの成功は、柔軟な働き方、キャリアカウンセリングの活用、周囲のサポート、自己肯定感の維持が重要であることを示しています。
専門家の視点：緩和ケア医からのアドバイス
緩和ケア医のB先生は、看取りの現場で多くの患者さんとそのご家族を支えてきました。B先生は、看取りの際に最も大切なことは、患者さんの尊厳を守り、安らかな最期を迎えられるようにすることだと語ります。
B先生は、今回の質問者様のように、看取り方について悩むご家族に対して、以下のようなアドバイスをしています。
- 患者さんの意思を尊重する：患者さんの生前の希望や価値観を理解し、それを実現できるように努める。
- コミュニケーションを大切にする：ご家族で話し合い、互いの気持ちを共有し、支え合う。
- 専門家のサポートを受ける：医師や看護師、ケアマネージャーなど、専門家からのアドバイスを積極的に求める。
- 後悔のない選択をする：最善の方法を模索し、後悔のない選択をする。
B先生は、看取りは、患者さんとご家族にとって、人生の重要な節目であると語ります。
そして、その過程で生じる様々な感情を乗り越え、患者さんの尊厳を守り、安らかな最期を迎えられるように、全力を尽くすことが大切だと述べています。
キャリアチェンジを成功させるための具体的なステップ
看取りと並行してキャリアチェンジを成功させるためには、具体的なステップを踏むことが重要です。以下に、そのステップを詳しく解説します。
1. 自己分析と目標設定
まずは、ご自身のスキル、経験、興味関心、価値観を深く理解するための自己分析を行いましょう。
そして、どのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定します。
目標設定は、転職活動の方向性を定める上で非常に重要です。
2. 情報収集と求人検索
ご自身の希望に合った求人情報を収集し、求人検索を行いましょう。
転職サイト、転職エージェント、企業の採用ページなどを活用し、幅広い情報を集めます。
在宅勤務や、柔軟な働き方が可能な求人に焦点を当てると、看取りとの両立がしやすくなります。
3. 履歴書・職務経歴書の作成
応募書類である履歴書と職務経歴書を作成します。
自己PRや職務経歴は、これまでの経験を具体的に示し、採用担当者にアピールできるように工夫しましょう。
転職エージェントやキャリアカウンセラーに添削を依頼することも有効です。
4. 面接対策
面接対策を行い、自信を持って面接に臨めるように準備しましょう。
企業の情報を事前に調べて、面接で聞かれる可能性のある質問への回答を準備しておきましょう。
模擬面接を行うことで、本番の面接に慣れることができます。
5. 企業研究と応募
興味のある企業について、企業研究を行いましょう。
企業のウェブサイトや、企業の口コミサイトなどを参考に、企業の情報を収集します。
企業の理念や事業内容を理解し、ご自身のキャリアプランとの親和性を確認しましょう。
応募書類を提出し、選考に進みます。
6. 内定承諾と入社準備
内定を得たら、労働条件などを確認し、納得した上で承諾しましょう。
入社前に必要な手続きや準備を行い、スムーズに新しい職場に慣れるようにしましょう。
まとめ：看取りとキャリアチェンジ、未来への一歩を
この記事では、親御さんの看取りというデリケートな問題に直面されている方、そして同時にキャリアチェンジを検討されている方々に向けて、具体的なアドバイスと心の支えとなる情報を提供しました。看取りの現場で私たちができること、そしてその過程で生じる感情や葛藤について解説し、キャリアチェンジを両立するためのヒントを提示しました。
看取りとキャリアチェンジは、どちらも人生における大きな転換期であり、多くの困難が伴います。しかし、適切なサポートと計画があれば、両立することも可能です。
この記事が、あなたの未来への一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。
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