GCUでの看護師対応に悩むママへ：不安を和らげ、前向きに進むためのアドバイス
GCUでの看護師対応に悩むママへ：不安を和らげ、前向きに進むためのアドバイス
この記事では、GCU（回復期治療室）に入院中の赤ちゃんのママが、看護師の対応に不安を感じ、どのようにその不安を解消し、前向きな気持ちで育児に臨めるかを具体的にアドバイスします。特に、看護師とのコミュニケーションにおける課題、精神的なサポートの必要性、そして今後の育児における心の持ち方について焦点を当てて解説します。
現在娘がGCUで入院しています。娘は三ヶ月も早い出産で603gで産まれてきました。産まれてからNICUに2ヶ月半の入院を経て、GCUに移動しGCUで1ヶ月過ぎました。あと半月ほどで退院になる見込みです。
まず、GCUの雰囲気ってとっても忙しそうで声を掛けずらかったり、頼んだ事も忘れられたりとやっぱりNICUから移動してくるとその差に不安を感じています。受け持ちの人数が違うので、仕方ないとは思っています。
その中でもある看護師の対応に疑問を感じています。その看護師はGCUでリーダーをつとめているようで、後輩スタッフへ指導しているようです。N看護師とします。
先日のこと。私の娘が最近低血糖になっており、太腿に24時間血糖を測れる機会を付けています。低血糖になると、アラームが鳴る仕組みになっています。低血糖が長く続くと、脳の発達遅延など障害の可能性もあるそうです。
先日、私がいる時に初めてアラームが鳴りとても不安になりすぐに担当看護師へ「鳴ってますが大丈夫ですか？」と確認すると担当看護師が新人さんだったこともありすぐにN看護師に確認に行きました。その間もアラームが何度か鳴り、周りのお母さんも「また鳴りましたね…」と心配してくれ私も「めっちゃ不安ですー」なんて話しながら待っていると…
N看護師がきて「アラーム気にしなくいいです！実際血糖測ったら低血糖じゃなかったりするんで」と数値の確認・娘を見ることすらなく私に言って去っていきました。私もN看護師の顔がみれませんでしま。
その後娘へミルクをあげていると、私も血糖のことが不安になったり、こんな環境に娘を預けていることに不安を感じ涙が溢れてきました。落ち着いた頃にいつもは来ないのに、N看護師が「ミルク飲めましたかー？」と話掛けてきました。私も普通に対応しましたが、担当看護師が確認してくるなら分かりますが、何で来たんだろ？と不思議でした。
そのあと数時間後のこと。先日娘が生後100日でした、入院でお祝いが何も出来ないこともあり私の母が鯛の人形を手作りしてくれました。写真を撮影していたりすると、看護師さんからも素敵だとかたくさん褒めていただきました。またNICUでお世話になった看護師さんが何人も娘に会いにきてくれて毎日が不安な中少し前向きなれた日でした。
その日の帰りに鯛を持って帰ろうとするとその日担当だった看護係長さんから「鯛置いてかえる？」とおっしゃっていただけ、少しでも娘が寂しくないように置いて帰りました。その日から5日程経っていました。
その鯛の人形のことをN看護師から注意されました。急にやってきて「この人形なんですけど、ちゃんとルールがあってー。袋に入れたり〜ハスウダストとか〜省略」要は勝手に持ってきたらダメです。と言われました。すぐに私も「ルール知らずにすみません。持って帰ります」と伝え、鯛を鞄にいれました。次は「その鯛本当すごいですよねー」と話掛けてきました。
もちろんルールがあるのは分かります、持ってきた私が悪かったですが、数日間どの看護師からも何も言われず、ましてやN看護師の上司の方から置いて帰りと言ってもらったのに…なんだか納得できませんでした。
アラームのことが気に食わなかったのか…注意されたあと授乳室で娘を抱きながらまた泣いてしまいました。
NICU GCUで入院中のママ達は、不安な毎日でアラームひとつ怖いです。気にしなくいいです！と簡単に言われたことが本当にGCUが不安になりました。
また鯛のことは翌日に違う看護師さんや主治医から「鯛どこいったの？」と聞かれて注意され持って帰ったと伝えると「えっ？」という反応をされました…
N看護師の姿を見るのも嫌で、GCUに行くのが億劫になりました。信頼できるNICUに戻りたい。
このモヤモヤどーすればいいでしょうか。
1. 現状の整理：なぜ不安を感じるのか？
まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、未熟児として生まれた娘さんのGCUでの入院中、看護師の対応に不信感を抱き、強い不安を感じています。特に、以下の点が不安の要因となっているようです。
- 看護師の対応への不信感: アラームへの対応や鯛の人形に関する注意など、N看護師の言動に一貫性がなく、あなたの気持ちに寄り添っていないと感じている。
- 情報不足とコミュニケーション不足: 娘さんの状態に関する十分な説明がなく、不安を解消できない。
- GCUの環境への適応: NICUからGCUへの環境の変化による戸惑い、忙しいGCUの雰囲気への不安。
- 精神的な負担: 娘さんの健康状態への心配、育児への不安、そしてそれらに対する周囲の理解不足による孤独感。
これらの不安は、あなたが娘さんの健康と成長を心から願っているからこそ生まれるものです。あなたは決して一人ではありません。多くのママたちが、同じような不安や悩みを抱えながら、懸命に育児に取り組んでいます。
2. 不安を和らげるための具体的なステップ
次に、あなたの不安を和らげ、前向きな気持ちで育児に取り組むための具体的なステップを提案します。
2-1. 看護師とのコミュニケーション改善
看護師とのコミュニケーションを改善することは、不安を軽減する上で非常に重要です。以下の方法を試してみてください。
- 積極的に質問する: 娘さんの状態や治療について、疑問に思ったことは遠慮なく質問しましょう。メモを用意しておくと、質問を忘れずに済みます。
- 具体的な要望を伝える: 困っていることや、してほしいことを具体的に伝えましょう。「〇〇について、もう少し詳しく説明してほしい」「〇〇のケアについて、一緒に確認したい」など、具体的な言葉で伝えることが大切です。
- 記録をつける: 娘さんの状態や看護師とのやり取りを記録しておくと、後で見返して整理できます。また、記録を共有することで、看護師との連携もスムーズになります。
- 面談を申し込む: 必要であれば、看護師長や主治医との面談を申し込んで、あなたの不安や疑問を直接伝えてください。
コミュニケーションは一方通行ではなく、双方向のものです。あなたの気持ちを伝えるだけでなく、看護師の意見にも耳を傾け、理解しようと努めることも大切です。
2-2. 情報収集と知識の習得
娘さんの状態や治療に関する情報を積極的に収集し、知識を深めることで、不安を軽減することができます。
- 医療情報を理解する: 娘さんの病状や治療について、医師や看護師から詳しく説明を受け、理解を深めましょう。専門用語が分からない場合は、遠慮なく質問してください。
- 信頼できる情報源を探す: インターネット上には様々な情報がありますが、信頼できる情報源を見つけることが重要です。病院のウェブサイトや、専門家の監修を受けた情報サイトなどを参考にしましょう。
- 他のママとの情報交換: 同じような状況のママたちと情報交換をすることで、共感を得たり、役立つ情報を得ることができます。
知識が増えることで、娘さんの状態に対する理解が深まり、冷静な判断ができるようになります。また、情報収集を通じて、自分自身の育児に対する自信も高めることができます。
2-3. 精神的なサポートの活用
育児は精神的な負担が大きいものです。一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用しましょう。
- 家族や友人との連携: 家族や友人に、あなたの気持ちや困っていることを伝え、サポートを求めましょう。
- 専門家への相談: 精神的な負担が大きい場合は、カウンセラーや専門家への相談を検討しましょう。
- 地域のサポート制度の利用: 地域の育児支援センターや、産後ケアサービスなどを利用することもできます。
- 休息時間の確保: 育児から一時的に離れ、休息する時間を作ることも大切です。
精神的なサポートを受けることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、心身ともに健康な状態で育児に取り組むために、必要なことです。
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3. N看護師との関係性について
N看護師との関係性について、あなたが抱えるモヤモヤを解消するための具体的なアドバイスをします。
- 感情を整理する: なぜN看護師の言動に不快感を感じるのか、具体的に何が嫌だったのかを整理しましょう。感情を整理することで、冷静に状況を分析し、適切な対応をすることができます。
- 直接的なコミュニケーションを試みる: 可能であれば、N看護師にあなたの気持ちを伝えてみましょう。ただし、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。「〇〇の時、私は〇〇と感じました」というように、自分の気持ちを主語にして伝えると、相手に伝わりやすくなります。
- 距離を置く: どうしても関係性が改善しない場合は、無理に近づこうとせず、距離を置くことも一つの方法です。担当看護師や他の看護師に相談し、協力体制を築くこともできます。
- 上司に相談する: 状況が改善しない場合は、看護師長や病院の相談窓口に相談することも検討しましょう。第三者の視点からアドバイスをもらい、解決策を見つけることができます。
N看護師との関係性は、あなたの心の健康に大きく影響します。無理をせず、自分にとって最善の方法を選択してください。
4. 今後の育児における心の持ち方
GCU退院後、そしてその後の育児を、より前向きに、そして心穏やかに進めるために、以下の点を意識しましょう。
- 完璧主義を手放す: 育児に完璧を求めるのではなく、「まあ、いいか」という気持ちで、肩の力を抜いて取り組むことが大切です。
- 自分を褒める: 毎日頑張っている自分を褒め、小さなことでも達成感を味わいましょう。
- 周囲のサポートに感謝する: 家族や友人、医療スタッフなど、周囲のサポートに感謝の気持ちを持ちましょう。
- 子どもの成長を喜ぶ: 娘さんの成長を喜び、その瞬間の大切さを感じましょう。
- 自分自身の時間を大切にする: 育児だけでなく、自分の時間も大切にし、リフレッシュする時間を作りましょう。
育児は、喜びと同時に、多くの困難を伴うものです。しかし、あなたは一人ではありません。周りの人々と協力し、自分自身を大切にしながら、娘さんの成長を温かく見守ってください。
5. 専門家からのアドバイス
専門家である私から、あなたへのアドバイスをまとめます。
- 感情を大切に: 自分の感情を無視せず、素直に受け止めることが大切です。
- 情報収集を徹底: 娘さんの状態や治療について、積極的に情報を集めましょう。
- コミュニケーションを積極的に: 看護師とのコミュニケーションを積極的に行い、疑問や不安を解消しましょう。
- サポートを求める: 家族や友人、専門家など、周囲のサポートを積極的に求めましょう。
- 自分を労わる: 育児に頑張る自分を労い、休息を取りましょう。
あなたの不安が少しでも和らぎ、娘さんと共に笑顔で過ごせる日々が来ることを心から願っています。そして、もしあなたが転職やキャリアについて悩んでいるなら、ぜひ一度、私にご相談ください。あなたの経験やスキルを活かせる仕事を見つけるお手伝いをさせていただきます。
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