国試対策、付箋ノートとレビューブックどっちが良い？現役看護学生の悩みを解決！
国試対策、付箋ノートとレビューブックどっちが良い？現役看護学生の悩みを解決！
看護学生の皆さん、国家試験（国試）対策、本当に大変ですよね。勉強方法について悩み、試行錯誤している方も多いのではないでしょうか。今回は、まさにそんな悩みを抱える看護学生2年生の方からのご相談を元に、国試対策における効果的な勉強方法について、具体的なアドバイスをさせていただきます。
看護学生2年生の者です。国試に向けた勉強方法に悩んでいます。
学校で医学書院の過去問題集を買っています。
今付箋ノートで模試の振り返りや各教科の気になる項目をまとめる学習を進めているんですが、、、。
QBのレビューブックというのを知り、それにどんどんわからなかったことや追加の知識を書き足して自分だけの辞書みたいにして行った方が理解が深まるのかなと悩んでいます、、、。
全部付箋だと、ゆくゆく項目別にまとめるのが後から手間なのかなとか国試対策を本格的にするときにさっと調べられないかも、と悩んでいます、、、。
医学書院は学校指定で買っているのでひとまず演習として解く専用で使うという使い方をして行けばいいのかなと、、、。
なのでレビューブックで深めて医学書院はひたすら解いていくという形がいいのかなと悩んでいます。
実際にレビューブックを手に取って確認したいのですが、今外出自粛で出れず、はっきり自己判断ができていません、、、。
なので、まずは同じように悩んだ看護学生さんや諸先輩方に伺ってみたいと思ってここに書き込みました、、、。
言いたいことが纏まっておらずすみません。どなたかアドバイスお願いいたします
今回の相談者の方は、医学書院の過去問題集と付箋ノートを活用しながら学習を進めているものの、レビューブックの導入についても検討しており、その効果的な活用方法について悩んでいるようです。特に、付箋ノートの整理やレビューブックとの使い分け、そして外出自粛中の情報収集の難しさについて課題を感じていますね。
この記事では、国試対策における付箋ノートとレビューブックの比較検討を通じて、それぞれのメリット・デメリットを整理し、あなたに最適な学習方法を提案します。また、情報収集のヒントや、モチベーションを維持するためのアドバイスもご紹介します。この記事を読めば、あなたも自信を持って国試対策に取り組めるはずです。
1. 付箋ノート vs レビューブック：それぞれの特徴を理解しよう
まずは、付箋ノートとレビューブック、それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。それぞれの特性を理解することで、自分に合った学習方法を見つける第一歩となります。
1-1. 付箋ノートのメリット・デメリット
付箋ノートは、自分の言葉で情報を整理し、視覚的に分かりやすくまとめることができる点が大きなメリットです。模試の振り返りや、苦手な分野の克服に役立ちます。しかし、情報量が多くなると整理が煩雑になり、後から見返しにくくなる可能性があるというデメリットも。
- メリット:
- 自分の言葉でまとめるため、記憶に残りやすい
- 視覚的に分かりやすく、苦手分野の克服に役立つ
- 模試の振り返りなど、アウトプットに最適
- デメリット:
- 情報量が多くなると整理が大変
- 後から見返しにくい場合がある
- 時間と手間がかかる
1-2. レビューブックのメリット・デメリット
レビューブックは、情報が体系的に整理されており、効率的に知識を習得できる点がメリットです。また、持ち運びにも便利で、スキマ時間を有効活用できます。しかし、情報が多すぎてどこから手を付ければ良いか迷う、自分に必要な情報が探しにくいというデメリットも。
- メリット:
- 情報が体系的に整理されており、効率的に学習できる
- 持ち運びやすく、スキマ時間を活用できる
- 重要なポイントがまとまっている
- デメリット:
- 情報量が多く、どこから手を付ければ良いか迷う
- 自分に必要な情報が探しにくい場合がある
- 自分の言葉で整理する作業が少ない
2. 賢い使い分け：あなたに合った学習スタイルを見つけよう
付箋ノートとレビューブック、どちらか一方を選ぶ必要はありません。それぞれのメリットを活かし、効果的に使い分けることが重要です。以下に、具体的な使い分けの例をいくつかご紹介します。
2-1. 基本的な使い分けの提案
まずは、基本的な使い分けの提案です。この方法をベースに、自分の学習スタイルに合わせてアレンジしていくと良いでしょう。
- ステップ1：医学書院の過去問を解く
- ステップ2：間違えた問題や曖昧な知識をレビューブックで確認する
- ステップ3：レビューブックに書き込み、付箋で補足する
- ステップ4：付箋ノートに、レビューブックの内容を自分の言葉でまとめる
この方法であれば、過去問演習を通して自分の弱点を発見し、レビューブックで知識を深め、付箋ノートで自分だけの参考書を作成することができます。
2-2. 学習段階別の使い分け
学習の進捗状況に合わせて、使い分けを工夫することもできます。例えば、
- 初期段階：レビューブックを中心に、基礎知識をインプットする
- 中間段階：過去問演習と並行して、レビューブックへの書き込みや付箋ノートの作成を行う
- 直前期：付箋ノートを中心に、重要事項の最終確認を行う
このように、段階的に使い分けることで、効率的に学習を進めることができます。
2-3. 効率的な情報整理術
付箋ノートとレビューブックを最大限に活用するためには、効率的な情報整理術も重要です。以下に、具体的な方法をご紹介します。
- 色分け：重要度や分野別に色分けすることで、視覚的に情報を整理する
- キーワード：重要なキーワードを抽出し、付箋やレビューブックにメモする
- 関連付け：関連する情報を付箋ノートやレビューブックで関連付けて整理する
- 定期的な見直し：定期的に付箋ノートやレビューブックを見直し、知識の定着を図る
3. 情報収集のコツ：外出自粛中でもできること
外出自粛中でも、情報収集を諦める必要はありません。インターネットやSNSを活用することで、様々な情報を得ることができます。以下に、具体的な方法をご紹介します。
3-1. インターネットの活用
インターネット上には、国試対策に関する情報が溢れています。信頼できる情報を収集し、学習に役立てましょう。
- 専門サイト：看護師国家試験対策に特化したサイトや、医療系の情報サイトを活用する
- 動画サイト：解説動画や、講義動画を視聴する
- オンライン教材：オンラインで利用できる問題集や、参考書を活用する
3-2. SNSの活用
SNSでは、他の看護学生や、先輩看護師と繋がることができます。情報交換や、モチベーション維持に役立てましょう。
- 情報収集：国試対策に関する情報や、勉強方法を共有しているアカウントをフォローする
- 質問：分からないことがあれば、積極的に質問する
- 交流：同じ目標を持つ仲間と交流し、励まし合う
3-3. 図書館や学校の活用
外出が難しい場合は、図書館や学校の資料を活用しましょう。図書館には、様々な参考書や問題集が揃っています。学校の先生や、先輩看護師に相談することも有効です。
4. モチベーション維持の秘訣：継続は力なり！
国試対策は長期間にわたるため、モチベーションを維持することが重要です。以下に、モチベーションを維持するための秘訣をご紹介します。
4-1. 目標設定と計画
具体的な目標を設定し、計画的に学習を進めることで、モチベーションを維持することができます。
- 目標設定：合格という最終目標に加え、中間目標を設定する
- 計画：1週間、1ヶ月単位で学習計画を立てる
- 進捗管理：計画の進捗状況を記録し、達成感を味わう
4-2. 休息とリフレッシュ
適度な休息とリフレッシュも、モチベーション維持には欠かせません。
- 休息：毎日、十分な睡眠時間を確保する
- 気分転換：趣味や、好きなことをする時間を作る
- 息抜き：適度に休憩を取り、リラックスする
4-3. 周囲との連携
周囲の人々と連携し、励まし合うことで、モチベーションを維持することができます。
- 仲間：同じ目標を持つ仲間と、情報交換や励まし合う
- 家族：家族に、応援してもらう
- 先生：学校の先生に、相談する
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5. まとめ：自分に合った方法で、国試突破を目指そう！
今回の相談者の方のように、国試対策の勉強方法に悩む看護学生は少なくありません。付箋ノートとレビューブックを効果的に使い分け、情報収集やモチベーション維持の工夫をすることで、必ず道は開けます。
今回の記事でご紹介した内容を参考に、あなたに合った学習方法を見つけ、国試突破を目指してください。応援しています！
【今回の記事のポイント】
- 付箋ノートとレビューブックのメリット・デメリットを理解し、使い分ける
- 学習段階や自分のスタイルに合わせて、使い分けを工夫する
- 情報収集は、インターネットやSNSを活用する
- モチベーションを維持するために、目標設定、休息、周囲との連携を意識する
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