「逃げたい」は甘えじゃない！コロナ禍のデイサービス看護師が抱える葛藤と、キャリアを諦めないための3つの選択肢
「逃げたい」は甘えじゃない！コロナ禍のデイサービス看護師が抱える葛藤と、キャリアを諦めないための3つの選択肢
この記事は、新型コロナウイルスの感染リスクと、仕事への責任感の間で揺れ動く、デイサービスで働く看護師の方々へ向けたものです。特に、ご自身のキャリアと家族、そして利用者の安全を守りたいという葛藤を抱えながら、休職や退職を考えることへの罪悪感、将来への不安を感じているあなたへ、具体的な解決策と、前向きなキャリアプランを提示します。
緊急事態宣言が出ている地域のデイサービスでパートしている看護師です。子供は休校中、夫はテレワークで家に居ます。
私は今、責任感だけでデイサービスで看護しています。家族からはお母さんが感染するのが心配。今はお家にいて。と言われます。
私が退職したとしても、夫の収入だけで暮らしていける状況です。
しかし、他の職員も頑張っている中で休職や退職が言い出しにくいです。
せめて、どうしてもデイを利用しなければ暮らしが危ぶまれる高齢者のみ利用して欲しいのですが、ほぼ満員で来ています。
デイサービスの会社も来てくれる分には利益が減らないので、減らす努力はしてくれません。
提供するサービスも通常と同じものを求められます。
必要最低人数を預かり最低限のケアをし、安全に預かりお帰しするにしてくれるなら続けられそうなのに、デイサービスには県から何の要請も制限も掛からない為、今まで通りの営業です。
こんな中、休職や退職の相談を持ちかけたら相当感じ悪いですよね？？
ここまで頑張りましたが、もう感染リスクから逃げ出したいです。
看護師が逃げたらダメでしょうか？
医療、介護従事者に感謝して下さる風潮は有り難いですが、私はプレッシャーに負けそうです。
利用者も職員も誰も悪くありません。大好きな職場なのに逃げ出したい私が悪いです。。
「逃げ出したい」という気持ちは、決して甘えではありません。それは、あなたの心と体が発する、危険信号です。今回の相談者様のように、感染リスクへの恐怖、家族への罪悪感、職場への責任感、そして将来への漠然とした不安が複雑に絡み合い、心身ともに疲弊している状況は、決して珍しいものではありません。この状況を乗り越え、あなたらしいキャリアを築くために、具体的な3つの選択肢を提示します。
選択肢1：現状維持ではなく、安全を最優先に。休職という選択
まず最初に検討すべきは、休職という選択肢です。多くの人が「休職＝迷惑をかける」というイメージを持っているかもしれません。しかし、あなたの心身の健康を守ることは、何よりも優先されるべきです。特に、感染リスクの高い状況下では、あなた自身が感染し、重症化する可能性もゼロではありません。また、あなたから家族への感染リスクも考慮する必要があります。
休職を検討するにあたり、以下のステップを踏むことをお勧めします。
- 職場の就業規則を確認する: 休職に関する規定、手続き、期間、給与の扱いなどを確認しましょう。
- 上司や人事担当者と相談する: 感情的にならず、冷静に現状と休職を希望する理由を説明しましょう。その際、感染リスクへの不安、家族への影響、そして心身の疲労について具体的に伝えることが重要です。
- 医師の診断書を取得する: 心身の健康状態を証明するために、医師の診断書を取得しましょう。
- 休職中の過ごし方を計画する: 休養、自己研鑽、家族との時間など、休職期間をどのように過ごすか計画を立てましょう。
休職は、一時的に職場を離れることで、心身をリフレッシュし、今後のキャリアについてじっくりと考える時間を与えてくれます。そして、復職後に再び安心して業務に取り組むための準備期間にもなります。休職中は、焦らずに、自分の心と体の声に耳を傾け、無理のない範囲で過ごしましょう。
選択肢2：キャリアチェンジも視野に。あなたの経験を活かせる転職という選択
もし、今の職場で働き続けることが難しいと感じるのであれば、転職も視野に入れるべきです。看護師としての経験は、多くの職場で活かすことができます。特に、コロナ禍においては、医療・介護業界の人材不足が深刻化しており、あなたの経験は非常に貴重です。
転職活動を始めるにあたり、以下のステップを踏むことをお勧めします。
- 自己分析を行う: 自分の強み、弱み、興味、価値観を明確にしましょう。
- キャリアプランを立てる: 将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定しましょう。
- 求人情報を収集する: 転職サイト、ハローワーク、転職エージェントなどを活用して、求人情報を収集しましょう。
- 応募書類を作成する: 履歴書、職務経歴書を作成し、企業の求める人物像に合わせて内容を修正しましょう。
- 面接対策を行う: 面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、回答を準備しましょう。
転職先としては、以下のような選択肢が考えられます。
- 訪問看護ステーション: 利用者の自宅を訪問し、看護ケアを提供する仕事です。
- クリニック: 外来診療の補助や、健康診断などを行います。
- 企業内看護師: 企業の従業員の健康管理を行います。
- 治験コーディネーター（CRC）: 治験に関する業務をサポートします。
- 介護施設: デイサービス以外の介護施設で、看護ケアを提供します。
転職活動は、自分のキャリアを見つめ直し、新たな可能性を発見する良い機会です。焦らずに、自分のペースで、納得のいく転職活動を行いましょう。
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選択肢3：職場との交渉。より安全な働き方を模索する
もし、今の職場を辞めたくない、またはすぐに辞めることが難しい場合は、職場との交渉を検討してみましょう。具体的には、感染リスクを軽減するための対策を強化すること、または、あなたの働き方について、相談することです。
交渉にあたり、以下の点に注意しましょう。
- 事前に準備をする: 交渉の目的、希望する条件、根拠などを明確にしておきましょう。
- 上司との信頼関係を築く: 日頃から、上司とのコミュニケーションを密にしておきましょう。
- 客観的なデータを示す: 感染リスクに関するデータや、あなたの負担に関するデータなど、客観的なデータを示すことで、交渉を有利に進めることができます。
- 代替案を提示する: 相手にメリットのある代替案を提示することで、交渉がまとまりやすくなります。
- 感情的にならない: 落ち着いて、冷静に話し合いましょう。
具体的な交渉の例としては、以下のようなものが考えられます。
- 感染対策の強化: マスク、手袋、防護服などの適切な装備の徹底、換気の徹底、消毒の徹底など、感染対策の強化を求めましょう。
- 勤務時間の調整: 感染リスクの高い時間帯を避けて勤務する、または、テレワークを導入するなど、勤務時間の調整を相談しましょう。
- 業務内容の調整: 感染リスクの高い業務を減らす、または、他のスタッフと分担するなど、業務内容の調整を相談しましょう。
- 休日の調整: 感染リスクの高い状況下では、休日の取得を優先するなど、休日の調整を相談しましょう。
職場との交渉は、必ずしも成功するとは限りません。しかし、あなたの思いを伝えることで、状況が改善する可能性もあります。また、交渉を通じて、あなた自身の価値観や、本当に大切にしたいものを見つめ直す良い機会にもなります。
看護師という仕事の価値と、あなた自身の価値
看護師という仕事は、人々の健康と命を守る、非常にやりがいのある仕事です。しかし、その責任の重さから、心身ともに疲弊してしまうこともあります。今回の相談者様のように、感染リスク、家族への影響、職場への責任感、将来への不安など、様々な葛藤を抱えながら、日々業務をこなしている看護師の方は少なくありません。
しかし、どうか自分を責めないでください。「逃げ出したい」という気持ちは、決して甘えではありません。それは、あなたの心と体が発する、危険信号です。そして、その危険信号に気づき、行動を起こそうとしているあなたは、とても強い人です。
あなたが大切にしているものは何ですか？家族ですか？患者さんですか？それとも、あなた自身ですか？
あなたが本当に大切にしたいものを守るために、今できることを考えてみましょう。休職、転職、職場との交渉、どの選択肢を選ぶにしても、あなたのキャリアを諦める必要はありません。むしろ、今回の経験を糧に、より自分らしいキャリアを築くことができるはずです。
あなたの経験とスキルは、社会にとってかけがえのないものです。そして、あなたの心と体の健康は、何よりも大切です。どうか、自分を大切に、そして、あなたの未来を信じてください。
最後に
この記事が、あなたのキャリアを考える上での一助となれば幸いです。もし、さらに詳しいアドバイスが必要な場合は、専門家への相談も検討してください。あなたのキャリアを応援しています。
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