「死にたい」と感じるあなたへ。逃げ出したくなる気持ち、そして未来への希望を見つける方法

母に言われたことです。「あなたには必死さが足りない」「どうして悔しいと思わないの？」私は中学生までは特に挫折も感じず、それこそ少し勉強すれば上の中くらいの成績が取れました。どこか抜けていましたがそれも気にならないほど日々が楽しかったです。高校は偏差値の高いところへ行きました。周りは私なんかよりとても賢く、一年時は進学クラスに入れましたが、中学でもそこそこ勉強してそこそこの成績を取っていたので追いつけませんでした。一学期に起立性調節障害になり(数ヶ月判明しないまま過ごした)、成績はガタ落ち。教師からも親からも最低な不真面目な娘として見られました。そこからそこそこやっていた勉強も全くやる気が起きなくなり、どうせ今更復習しても……という感じで底辺まで落ちました。2年のときはやるせなくなって無断で学校をサボることもありました。そんな私でしたがお情けで進級させてもらい、とてもレベルの低い看護学校に進学しました。でもやっぱりやる気は出ないです。むしろ以前より酷くなりました。毎日死にたい。今はもう生きてるだけで万々歳なんです。私の意識的には……。ですが学校にもお金がかかっているため辞めることは許してくれません。私は家がとても嫌いなのでリゾートバイトでもして一刻も早く離れたいです。お金のことが嫌ならそれも返していこうと思うんです。今まで逃げてばかりの人生でした。逃げることに抵抗もないです。私はおかしいですか？学校を辞めたら世間からは「高卒」と言われることも「中退」と言われることも全く気にならないんです。勉強ができないことももう、悔しいと思いません。張り合っても無駄だと諦めているのかもしれません。朝出発しても、ちゃんと学校にたどり着く自信がありません。また高校のときのように無断でサボってフラフラしそうです。この前も仮病で休み、無人駅で特急電車を眺めてました。飛び込もうかと思ったのですが、なんだか泣けてしまいできませんでした。

あなたの気持ち、よく分かります

まず、あなたの今の苦しい状況、そして「死にたい」という気持ち、心から理解しています。高校での起立性調節障害、学業の不振、親からのプレッシャー、そして将来への不安…抱えている問題は山積みで、誰だって逃げ出したくなる気持ちになるでしょう。あなたは決して「おかしい」わけではありません。むしろ、今の状況を正直に受け止め、自分自身と向き合おうとしているあなたは、とても強い方です。

「逃げる」ことへの抵抗がないというのは、現状を変えるための第一歩かもしれません。

なぜ「必死さ」が足りないと言われるのか？その背景を探る

お母様はあなたの「必死さ」の欠如を心配されているのでしょう。それは、あなたへの愛情の裏返しです。しかし、その言葉は、あなたの抱える起立性調節障害や心の負担を理解していない可能性があります。「悔しくないのか？」という問いも同様です。あなたはすでに、十分に苦しみ、葛藤し、そして疲弊しているのです。「悔しさ」を感じるエネルギーすら失っている状態かもしれません。

これは決してあなたの責任ではありません。

現状分析：あなたの置かれている状況と課題

あなたは現在、看護学校に通いながら、強い倦怠感と生きづらさを感じています。学校を辞めたい、家から離れたいという気持ちは、現状からの脱却を望む強い意志の表れです。しかし、経済的な問題や親の反対など、現実的な壁に直面しています。さらに、学校に通うことすら困難になっている状況は、早急に解決策を見つける必要があることを示しています。

課題1：起立性調節障害への対処：まずは、専門医への受診が不可欠です。適切な治療とサポートを受けることで、身体的・精神的な負担を軽減できます。
課題2：学業へのモチベーション向上：今の学校があなたにとって本当に合っているのか、真剣に考える必要があります。もし、どうしても続けられないなら、退学という選択肢も視野に入れ、親御さんとの話し合いが必要です。その際は、将来のプランを具体的に示すことが重要です。例えば、専門学校への転学、あるいは別の職業訓練などを検討してみましょう。
課題3：経済的な自立：リゾートバイトは一つの選択肢ですが、それだけで生活できるだけの収入を得られるか、しっかりとした計画が必要です。親御さんへの返済計画も、具体的な数字を提示することで、理解を得やすくなります。
課題4：心のケア：カウンセリングや精神科医への相談も検討しましょう。専門家のサポートを受けることで、心の負担を軽減し、前向きな気持ちを取り戻すことができます。一人で抱え込まず、誰かに相談することが大切です。

具体的な解決策とステップ

ステップ1：専門家への相談：まずは、心療内科医または精神科医に相談し、起立性調節障害の治療を始めましょう。同時に、カウンセリングを受けて、心の状態をケアすることも重要です。信頼できる医師やカウンセラーを見つけることが、回復への第一歩となります。
ステップ2：親御さんとの対話：あなたの現状と気持ちを正直に伝え、学校を辞める可能性や、将来のプランについて話し合いましょう。感情的にならず、冷静に、そして具体的な計画を示すことが重要です。もし、話し合いが難しい場合は、第三者（学校のカウンセラーや地域の相談窓口など）を介在させることも検討しましょう。
ステップ3：将来のプラン策定：学校を辞める場合、将来の進路について具体的なプランを立てましょう。専門学校への進学、就職活動、あるいは資格取得など、あなたの適性や興味に合ったプランを検討し、実現可能な目標を設定することが大切です。キャリアカウンセリングを受けるのも有効です。
ステップ4：経済的自立への準備：リゾートバイトだけでなく、アルバイトやパートなど、自分に合った働き方を検討し、経済的な自立を目指しましょう。将来の生活設計を立て、計画的に貯蓄をすることも重要です。

成功事例：困難を乗り越えた人々の物語

多くの若者が、あなたと同じような苦悩を抱えながら、困難を乗り越えてきました。彼らの経験から学ぶことは、あなたにとって大きな力となるでしょう。例えば、起立性調節障害を克服し、大学に進学した人、不登校を経験しながらも、自分の道を切り開いた人など、様々な成功事例があります。これらの事例は、インターネットや書籍などで調べることができます。彼らの経験から、勇気と希望をもらってください。

転職コンサルタントとしてのアドバイス

あなたの状況を踏まえると、まずは「現状維持」ではなく「変化」が必要です。「逃げたい」という気持ちは、現状を変えるためのエネルギーです。そのエネルギーを、前向きな行動へと転換しましょう。そして、焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。キャリア支援のプロとして、あなたを応援しています。

まとめ

あなたは決して一人ではありません。あなたの気持ちは、多くの専門家が理解し、サポートする準備ができています。まずは、専門機関への相談から始め、一歩ずつ、自分らしい未来を築いていきましょう。「死にたい」という気持ちに負けないでください。あなたには、必ず未来があります。

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