職場に元カレの現在の彼女が！復縁を繰り返した彼と、彼女の策略に翻弄される日々…どうすればこの苦境を乗り越えられる？

質問があります… 五回復縁した元彼の彼女さんと、私は同じ職場なんです。2人の付き合いがわかった当初は、めちゃくちゃ気になってみてしまっていたりして、車とか見かけるとめちゃくちゃ気になってました…。でも、今は、相手に気にされなければさほも気にならない。というとこまでなることができました。私が気にしすぎてしてしまってきたことは、彼女さんの張り出されたシフトを見てしまっていたこと、ロッカーをうっかり見つめてしまったこと、彼女さん自身を気にして見てしまっていたこと、キスマークを探してしまったことです… 彼女さんの周りの人達で私を遠くから見てくる人は増えました。元彼は私と付き合っている頃、合コンで彼女さんに出会い、彼女さんの方はセフレでもいいからと言っていたみたいでした… 去年の年末別れてから、連絡は来ていましたが、彼女さんとの体の関係は続いたまま彼は私に連絡をしてきていました。その後、そのことがうっすらわかってきたことと、価値観の違いとで、私が連絡をたちました。後々、紐付いてわかりました。彼女さんの友達が私に恋愛のことに交わしてばかりだけを話しかけてきていたことも、交際が順調か聞いてきていたことも、今の彼女さんからの探りだったんです… 気づいただけでもゾッとします… あと、彼女さんとその友達の会話を聞いてしまって、私と、彼女さんと、彼との関わっていた時期は、やはり被っていたそうで、彼女さんがそう言っているのを聞きました。彼からは、地元に帰ってきてからは本気になれる人がいなかったから嬉しい。とまで言われたそうです… 私との付き合いはなんだったのかと、気づいた時にはおかしくなりそうでした。少し前には、友達を使われて探りを入れられそうになり、ギリギリ察して避けることができました。今日も、その友達が近くに座ってきそうだったのですぐ私は席を立ちました。私から彼を振ったとはいえ、噂好きでベラベラ喋りまくるような人には事情などは話したくないと思っています。あれだけ私には地元での噂を気にしていた彼が、どうしてそんな嫌な友達と仲のいい人を彼女に選び、付き合い始めたのかもよくわかりません… 彼、彼女さんの言い分もあると思いますが… 今は滅多打ちで仕事も辛いです。あと、私の出勤時間に、彼の家に泊まりで出かけていた彼女さんとすれ違います。私はいつも、職場の駐車場に出社1時間前には着きます。8時半出勤ですが、7時半には駐車場に行って、8時まで車にいて、それから少し歩いて職場に行ってました。着替えないといけなかったりもして、駐車場から職場までは歩いて片道五分です。あと車の混み具合から私は今の家に引っ越してから今も同じ時間に出ています。決して彼女さんの監視等のためではありません。でも、朝すれ違う＝今日は泊まりだった。とどうしてもわかるんです。仕事前に着替えないといけないことや、ロッカーが彼女さんのすぐ近くであることもあり、時間が被りたくない。ということも事実です。そのあと、五分だけ時間を遅らせて行くようになり、合わなくなりました。最近では、彼女さんの周りの人に、じろじろ見られたり、笑われたり仕事をする上で嘘をつかれたりします私が気づいてないのであれば、考え方を変えられるようにしたいです思ったことを教えてください私はここまでされないといけませんか？

辛い状況ですね。元カレとその彼女、そして彼女の友人たちからの嫌がらせとも取れる行動に、精神的に追い詰められていることと思います。まずは、あなたの気持ちを落ち着かせ、冷静に状況を分析し、対処法を考えていきましょう。この状況は、残念ながらあなた一人では解決が難しいかもしれません。専門家の力を借りることも視野に入れてください。

1. 状況の整理と分析：職場でのハラスメントの可能性

現在の状況を整理すると、元カレの現在の彼女とその友人たちから、以下のハラスメントを受けている可能性があります。

視線や嘲笑による嫌がらせ：職場において、彼女とその友人たちから、じろじろ見られたり、笑われたりする行為は、明らかに精神的な嫌がらせに該当します。
情報操作と噂：彼女とその友人たちは、あなたの行動を監視し、情報を操作して、職場の人間関係を悪化させている可能性があります。これは、職場における嫌がらせの一種である「いじめ」に該当する可能性があります。
嘘や不誠実な行動：仕事上で嘘をつかれるという行為は、業務遂行を妨害する行為であり、これもハラスメントに該当する可能性があります。

これらの行為は、あなたにとって大きな精神的苦痛を与えていることは間違いありません。このような状況は放置せず、適切な対処が必要です。

2. 対処法：証拠集めと相談窓口の活用

まずは、証拠集めが重要です。嫌がらせを受けた日時、場所、内容などを詳細に記録しましょう。具体的な証拠としては、以下のものが挙げられます。

メモ：嫌がらせを受けた日時、場所、内容を詳細に記録します。
写真や動画：可能であれば、嫌がらせの様子を写真や動画で記録します。
証言：嫌がらせを目撃した人がいれば、証言を得ましょう。

証拠が集まったら、以下の相談窓口に相談することをお勧めします。

会社の相談窓口：多くの会社には、人事部やコンプライアンス部門などの相談窓口があります。まずは、会社内部で相談することを検討しましょう。
労働基準監督署：会社の対応が不十分な場合や、会社に相談しにくい場合は、労働基準監督署に相談しましょう。
弁護士：法的措置を検討する場合は、弁護士に相談しましょう。

これらの相談窓口では、専門家があなたの状況を丁寧に聞き取り、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

3. 自分を守るための行動：心理的距離の確保と自己防衛

相談窓口への相談と並行して、自分自身を守るための行動も必要です。具体的には、以下の対策が有効です。

物理的な距離を置く：彼女とその友人たちとの物理的な距離を置く努力をしましょう。ロッカーの位置変更を会社に申請するのも一つの方法です。出勤時間や休憩時間なども調整し、接触機会を減らすことを心がけましょう。
コミュニケーションを最小限にする：彼女とその友人たちとは、必要最低限のコミュニケーションに留めましょう。彼らの言葉に振り回されないよう、冷静さを保つことが大切です。
記録を続ける：嫌がらせの記録は、継続的に行いましょう。これは、相談窓口への相談や、法的措置を取る際に重要な証拠となります。
メンタルヘルスのケア：精神的な負担が大きくなっている場合は、カウンセリングやメンタルヘルス相談窓口を利用しましょう。一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることが大切です。

4. 成功事例：専門家のサポートによる解決

過去に、同様の職場での嫌がらせ問題を解決した事例があります。ある女性は、上司や同僚からの嫌がらせに苦しんでいましたが、弁護士に相談し、会社に改善を求めることで、嫌がらせ行為は止まりました。彼女は、弁護士のサポートにより、精神的な負担を軽減し、安心して仕事に取り組めるようになりました。専門家のサポートは、あなたにとって大きな力となるでしょう。

5. まとめ：専門家の力を借り、安心して仕事ができる環境を取り戻しましょう

職場での嫌がらせは、決してあなただけの責任ではありません。会社にも、嫌がらせを防止する責任があります。一人で抱え込まず、まずは相談窓口に相談し、専門家の力を借りましょう。そして、自分自身を守るための行動を積極的に行い、安心して仕事ができる環境を取り戻してください。

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