精神科看護師から海外留学へ！24歳、私のキャリアプランと不安解消への道
精神科看護師から海外留学へ！24歳、私のキャリアプランと不安解消への道
今、地元で精神科男性看護師として働いているものです。以前急性期病棟の人間関係でいろいろあり精神疾患を患い一時期休養をとり、今薬を服用しながら今の職場にいます。今の職場は以前と比べて 働きやすいです。勤務地から自宅まで通勤距離が10分ぐらいです。しかし、学生の時から夢はあります。それは留学することです。貯金と今の病院で一通り業務ができかつ学生奨学金の返済にメドがつきお金がたまり次第行きたいと視野にはいれています。（タイミングがあると思うので）今私は大変フリーな時間が多いです（自分のペースを配慮して）。今までの自分の働きぶりを振り返ると、マイペースであり、ゆったりとした性格、また融通がきかない性格です。かなり人に振り回されやすい、言われやすい性格ですそのくせ負けず嫌いです。（自分で言うのもでもないのですが）一時期言われないようメモして、疾患の勉強していろいろやっていた時期があったのですが、いろいろあって退職しました。 看護師とはいえ、また転職すると、経済的な面、人間関係は一からと不利になるので、、またこの業界の職場は視野が狭く（他の業種もそうなのかもしれませんが）、気に入られるか気に入られないかまた能無しの口叩き、本当に能がある人は何も言わないまさに能ある鷹は爪を隠す。（職場の愚痴で申し訳ないです）そういった理由もあって留学も自分の人生の選択肢の一つとしているのですが… そこでなんですが、自分の看護師能力に見切りをつけるわけではないのですが、今は自分のペースで働かせていただいており、それ以外の時間は自己投資に充てています。 （もちろん患者さんには危害を加えないように業務は遂行しています。）一通り精神看護の一通り経験しつつ、時間があるので、TOEICやファイナンシャルプランナーの勉強をしています。社会人になってもっと勉強しとけば良かったと痛感しています。TOEICの勉強する動機は先ほどおっしゃった通り、一通り準備が出来次第、英語を話せるようになってワーキングホリデーや海外大学留学も視野にいれています。（病気療養中の身分ではありますが夢はあります。また決定事項ではないのですが、漠然とはしています。未来なんてどうなるかわからないので…）ファイナンシャルプランナーは単により多くの貯金がしたいのが理由です。 なんだかんだこうして働けるのも看護師免許を取った＝知識があるおかげで今の職場に働いているのだとおもいます。過去の自分の人生振り返ると、怪我をして高校時代、野球部を退部した経験や、精神疾患になったこと… 本当に身体的理由で辛い経験をしました… しかし知識は人生を裏切らないと、個人的に思っているので、日々看護師以外の勉強を自分のペースでしています。（もちろん職務上の業務、勉強はわからないところは先輩看護師に質問してますが） また最近本を読むようになりました。最近感銘を受けた本はアドラー心理学です。（この哲学が嫌いな方はすいません） 年齢は24歳です。人生若輩者で未熟者ですが、より自分の人生を充実したものにするためにこのような境遇に遭った方また乗り超えた方、また留学を通して人生の価値観が変わった方がいらっしゃいましたらご教授お願いします。 留学に関してなんですが、この分野の情報量はすごく多く、取捨選択が難しいです。かといって、今から外国語大学行っても学費はどうやらで…汗 現時点でやっていることは、地元の国際交流会館での情報収集やインターネットが主です。 現在の英語能力は英語検定準2級、TOEIC300点です。次回のTOEICと英検2級を受けていく予定です。 勉強法は毎日、100文字程度の英作文、過去問などあくまで自分のペースでほそぼそとやっています。 P.S.（病気の方は現在快方に向かっている状態です。友達も全くいないわけではないです。仲が良いメンツと草野球したり、また長く続けられる趣味としてゴルフも少しながらやっていこうと、地元のゴルフサークルに入ろうか検討中です。また英語サークルも入ってはいます。質問カテ違いでしたらすいません。m(._.)m）
結論：あなたの夢、実現可能です！段階的な計画と自己肯定感を大切に
24歳、精神科看護師として働きながら留学を目指しているあなた。過去に辛い経験を乗り越え、今まさに成長の真っ只中ですね。 あなたの抱える不安は、多くの転職希望者、特に看護師の方々が共有するものです。しかし、ご安心ください。計画性と自己肯定感を持ち、一歩ずつ進めば、必ず夢は叶います。この記事では、あなたの状況を踏まえ、具体的なステップとアドバイスをご紹介します。
ステップ１：留学プランの明確化と実現可能性の検証
まず、留学プランを具体的にしましょう。
- 留学目的：ワーキングホリデー？大学院進学？語学留学？それぞれのメリット・デメリットを比較検討し、あなたのキャリアプランに最適なものを選びましょう。精神科看護師としての経験を活かせる留学先やプログラムも探してみましょう。
- 留学時期：いつまでに留学したいか、具体的な目標を設定しましょう。目標時期を設定することで、TOEICや英検の学習計画、貯蓄計画も立てやすくなります。
- 留学費用：留学費用を具体的に算出し、必要な貯金額を把握しましょう。ファイナンシャルプランナーの資格取得は、賢く貯蓄を進める上で大きな力になります。奨学金制度の利用も検討しましょう。
- 留学先：英語圏の国々だけでなく、あなたの興味やキャリアプランに合った国を検討しましょう。例えば、ドイツやフランスなど、看護師の需要が高い国も選択肢に入るかもしれません。
ステップ２：英語力向上のための具体的な学習計画
TOEIC300点から英検2級、そして目標スコア達成まで、具体的な学習計画を立てましょう。
- 学習時間：毎日100文字の英作文は良いスタートです。さらに、TOEIC対策問題集を活用し、弱点分野を克服しましょう。スキマ時間を活用した学習アプリも有効です。
- 学習方法：単語学習、文法学習、リスニング、リーディング、スピーキング、ライティングのバランスを意識しましょう。オンライン英会話などを活用し、実践的な英語力を磨くことも重要です。英語サークルでの活動も継続しましょう。
- 目標設定：短期目標と長期目標を設定し、モチベーションを維持しましょう。例えば、「３ヶ月後にTOEICスコアを100点上げる」といった短期目標を設定し、達成感を味わうことで、モチベーションを維持できます。
ステップ３：キャリアプランの見直しと看護師としてのスキルアップ
留学後、どのようにキャリアを築きたいかを明確にしましょう。
- キャリアパス：留学後、日本での精神科看護師として働くのか、海外で働くのか、それとも別の分野に挑戦するのか、明確なキャリアパスを描きましょう。留学経験を活かせるキャリアプランを考えましょう。
- スキルアップ：精神科看護師としてのスキルアップも継続しましょう。専門知識のアップデートや、新しい技術習得に励むことで、キャリアの可能性を広げられます。オンライン学習なども活用しましょう。
- ネットワーク構築：留学経験者や、海外で働く看護師とのネットワーク構築も大切です。情報収集や相談をする上で、大きな助けとなります。国際交流会館での活動も継続しましょう。
ステップ４：メンタルヘルスの維持と自己肯定感の向上
過去の辛い経験を乗り越え、現在も薬を服用しながら頑張っているあなた。メンタルヘルスの維持は、留学実現に不可欠です。
- ストレスマネジメント：仕事と勉強のバランスをとり、適度な休息をとりましょう。趣味であるゴルフや草野球なども、ストレス軽減に役立ちます。
- 自己肯定感：自分のペースで進めることを大切にしましょう。過去の経験を糧に、自信を持って未来へ向かいましょう。アドラー心理学の学びは、自己肯定感を高める上で役立つでしょう。
- サポートシステム：友人や家族、職場の上司など、信頼できる人に相談しましょう。必要であれば、医療機関のサポートも活用しましょう。
まとめ
あなたの夢は、決して不可能ではありません。計画性を持って、一歩ずつ着実に進めていきましょう。 自己肯定感を持ち、困難に立ち向かうあなたの強さは、必ずや未来を切り開く力となるでしょう。 そして、もし迷ったり、相談したいことがあれば、いつでもお気軽に私たちにご相談ください。
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