「お腹の子を否定された」と感じて辛い…実家との関係とキャリアへの影響
「お腹の子を否定された」と感じて辛い…実家との関係とキャリアへの影響
妊娠中の心身の負担に加え、ご実家との関係で辛い思いをされているのですね。特に、ご両親からの心ない言葉は、お腹のお子さんを否定されたように感じ、大きな悲しみや怒り、そして将来への不安を抱かせることでしょう。今回は、あなたの抱える感情に寄り添いながら、その辛さの原因を紐解き、どのように乗り越えていくか、具体的なアドバイスをさせていただきます。
愚痴です。実父について、気分の悪いことがありました。障害や中絶というワードが出てきますので、嫌悪感を抱かれた方はスルーしてください。
私は遠方に嫁いだ、今週で25週目になる初産婦なのですが、今日突然実母より「お父さんが染色体異常を気にしてます。生まれて来たらあんたら夫婦が大変になり困るし…。羊水検査しておいた方が良いのでは（絵文字や人名を除きほぼ全文そのまま）」というメールが届きました。
個人個人の価値観によって意見の異なるデリケートな問題なので、羊水検査の良し悪しについては言及しませんが、少なくとも私は以下の理由でしたくありません。
そもそも障害があるからといって夫婦共々中絶するつもりなどありませんし、中絶は22週までなので今更羊水検査をする根本の意味すらありません（お腹の子は小さめですが、特に医師から障害について言及されたこともありません）。
また羊水検査における流産などのリスクもあり、羊水検査ではわからない類の障害もあります。どのみち産むという選択をしている私の場合は、する意味がないと思っています。
しかし当事者の夫婦が選択していないにも拘らず、実父や実母が考えなしに思いつくまま羊水検査の話をしてきたことが腹立たしいです。これは、仮に孫に障害があった場合、一瞬でも両親の頭に中絶が過ったということですよね。そんなことを考える両親に苛立ち、里帰り出産予定なのですが孫を抱かせたくないと思ってしまいました。
また初妊娠で不安なことだらけの娘によくそんな無神経なことが言えるな、と気分が悪いです。
ちなみに父は一般のサラリーマンでしたが、私も母も看護師です。
両親ともに考えなしに発言するきらいがあるので、今回も特に悪気はないのかもしれません。ですがお腹の子を否定されたようで悲しくなりました。
私が考えすぎ、神経質なだけかもしれませんがどうにも虫の居所が悪いのです。
長くとりとめのない愚痴になりましたが、開いてくださりありがとうございました。
1. なぜこんなに辛いのか？ 感情の深掘り
まず、あなたがなぜこんなにも辛いのか、その根本原因を理解することが大切です。今回の出来事には、いくつかの感情が複雑に絡み合っています。
- お腹の子への愛情と守りたい気持ち: 妊娠中のあなたは、お腹の赤ちゃんを何よりも大切に思っています。両親の言葉は、その大切な存在を否定されたように感じさせ、深い悲しみや怒りを生み出します。
- 親からの無理解に対する失望感: 自分の気持ちを理解してもらえない、共感してもらえないという孤独感は、大きな心の負担となります。特に、親からの無理解は、深い失望感につながりやすいものです。
- 将来への不安: 障害のある子どもを育てることへの不安、両親との関係が今後も良好に保てるのかという不安など、将来への漠然とした不安が心を覆います。
- 自己肯定感の低下: 妊娠中の女性は、ホルモンバランスの変化や体調不良などにより、精神的に不安定になりやすいものです。そこに、両親からの心ない言葉が追い打ちをかけ、自己肯定感を低下させてしまうことがあります。
これらの感情が複雑に絡み合い、あなたの心を深く傷つけているのです。まずは、自分の感情をしっかりと認識し、受け止めることが大切です。
2. 両親の言葉の背景にあるもの
次に、ご両親の言葉の背景にあるものを理解しようと努めましょう。彼らの言葉は、あなたを傷つける意図があったわけではないかもしれません。しかし、結果としてあなたを深く傷つけてしまったのですから、その原因を冷静に分析する必要があります。
- 親としての心配: ご両親は、あなたの将来を心配し、何かあった場合にあなたたちが困らないようにという思いから、羊水検査を勧めたのかもしれません。彼らは、あなたを思ってのことだったとしても、その表現方法が適切ではなかったのです。
- 知識不足: 羊水検査や障害に関する知識が不足していた可能性があります。彼らは、医療的な知識がないまま、安易に意見を述べてしまったのかもしれません。
- 価値観の違い: あなたとご両親の間で、障害に対する価値観が異なっている可能性があります。彼らは、あなたとは異なる考え方を持っているのかもしれません。
- コミュニケーション不足: 日頃から、あなたとご両親との間で、深いコミュニケーションが不足していた可能性があります。お互いの気持ちを十分に理解し合えていないのかもしれません。
ご両親の言葉の背景にあるものを理解することで、彼らの行動に対する怒りや悲しみを和らげることができるかもしれません。彼らの言葉を、あなたへの攻撃ではなく、彼らなりの愛情表現と捉えることができれば、少しは気持ちが楽になるはずです。
3. 今後の関係を良好に保つための具体的な対策
では、今後どのようにして、ご両親との関係を良好に保ち、自分の心を守っていくことができるでしょうか。具体的な対策をいくつかご紹介します。
- 自分の気持ちを伝える: まずは、ご両親に、今回の出来事であなたが傷ついたことを、冷静に伝えてみましょう。感情的にならず、具体的に何が嫌だったのか、どのように感じたのかを伝えます。
例：「お父さんとお母さんの言葉で、お腹の子を否定されたように感じて、とても悲しかった。私は、どんなことがあってもこの子を産み育てるつもりだから、心配しないでほしい。」
自分の気持ちを伝えることで、ご両親はあなたの気持ちを理解し、今後の言動に気を付けるようになるかもしれません。
- 境界線を引く: 自分の心を守るために、ご両親との間に境界線を引くことも必要です。例えば、妊娠や出産に関する話は、あなたとパートナーだけで決めること、両親からのアドバイスは、参考程度に聞くことなど、自分の中でルールを決めましょう。
例：「妊娠や出産に関する決定は、私たち夫婦で話し合って決めたいので、意見やアドバイスは、参考程度に聞かせてください。」
境界線を引くことで、ご両親からの過度な干渉を防ぎ、自分の心を守ることができます。
- コミュニケーションの改善: 日頃から、ご両親とのコミュニケーションを密にすることで、相互理解を深め、誤解を防ぐことができます。
例：定期的に電話やビデオ通話をして、近況を報告し合う、共通の趣味や話題を見つけて会話を楽しむ、感謝の気持ちを伝えるなど、積極的にコミュニケーションを図りましょう。
コミュニケーションを改善することで、お互いの気持ちを理解しやすくなり、良好な関係を築くことができます。
- 専門家への相談: 状況が改善しない場合や、どうしても辛い場合は、専門家への相談も検討しましょう。カウンセラーや専門医に相談することで、客観的なアドバイスをもらい、心の負担を軽減することができます。
4. キャリアへの影響と対策
今回の出来事が、あなたのキャリアに影響を与える可能性も考慮しておきましょう。例えば、
- 出産後のキャリアプランへの影響: 育児と仕事の両立について、両親の協力を得られない場合、キャリアプランに影響が出る可能性があります。
- 精神的な負担によるパフォーマンス低下: 精神的な負担が大きくなると、仕事への集中力が低下し、パフォーマンスが低下する可能性があります。
- 人間関係への影響: 職場での人間関係に影響が出る可能性もあります。
これらの影響を最小限に抑えるために、以下の対策を講じましょう。
- キャリアプランの見直し: 出産後のキャリアプランを、改めて見直しましょう。育児と仕事の両立をどのように実現したいのか、具体的に計画を立てましょう。
- 周囲への相談: 職場の上司や同僚、友人など、信頼できる人に相談し、サポートを得ましょう。
- 情報収集: 育児と仕事の両立に関する情報を収集し、自分に合った方法を見つけましょう。
- メンタルケア: ストレスを溜め込まないように、自分なりのメンタルケア方法を見つけましょう。
5. まとめ：あなたの心の平穏を取り戻すために
今回の出来事は、あなたにとって非常に辛いものでした。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの感情を理解し、寄り添ってくれる人が必ずいます。
自分の気持ちを大切にし、ご両親との関係を良好に保ちながら、心穏やかな日々を送るために、できることから始めていきましょう。
以下に、今回の問題解決のためのステップをまとめます。
- 自分の感情を認識し、受け止める。
- 両親の言葉の背景にあるものを理解しようと努める。
- 自分の気持ちを伝え、境界線を引く。
- コミュニケーションを改善する。
- 必要に応じて専門家へ相談する。
- キャリアへの影響を考慮し、対策を講じる。
この問題は、すぐに解決できるものではありません。しかし、諦めずに、一つ一つステップを踏んでいくことで、必ずあなたの心の平穏を取り戻すことができます。
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