食べない2歳児の栄養問題：療育園に通う娘の体重減少と、親御さんができること
食べない2歳児の栄養問題：療育園に通う娘の体重減少と、親御さんができること
この記事では、療育園に通う2歳9ヶ月のお子さんの食事に関する悩みを抱える親御さんに向けて、具体的な解決策と、専門家のアドバイス、そして同じような悩みを乗り越えた方の体験談をご紹介します。体重減少という深刻な問題に対し、どのように向き合い、改善していくか、一緒に考えていきましょう。
現在療育園に通う2歳9カ月の娘がいます。発達障害の疑いはありますが、小児科の先生や看護師さんが毎日教室に来てくれて健康状態は良好です。しかし、体重が8ヶ月以上増えずここ2ヶ月の間で1キロ落ちてしまいました。
正産期の時に出産したのですが、産まれたら1970gしかなくその後も基準ラインの下のままなので、体重は検診の度に要観察がついています。現在身長90cm、体重は10.8㎏です。
離乳食、その後の幼児食もおかわりするくらいパクパク食べていたのですが、2歳を過ぎたあたりから遊び食べ、気に入らないと癇癪を起こしひっくり返す、癇癪をおこしたら最後1日中食べない事が続いています。可愛いお皿、大好きなキャラクターのお弁当やお皿にかえても結果は同じです。療育園の給食も殆ど手をつけません。
ふりかけやおかずの大きさをかえるなど試行錯誤をしていますが今の所効果はありません。
医師と看護師に好きなものを食べさせてみてと言われたので大好きな果物はペロリとたべるのですが、ラーメンやうどん、カレーなどを与えますがそれさえも最近は3口でおしまい。お菓子さえも欲しがるけれど2口でおしまいです。家族と一緒に食べて褒めてみる作戦も逆効果だったみたいで朝ごはんは大好きな果物さえも絶対食べない！と癇癪を起こします。
動いていないからお腹が空いていないのでは？と、おもったのですが、療育園ではトランポリンなどの室内遊びや外遊びもしっかりしていて、療育園後も公園へ行って遊んでいるので動いていないことはないと思います。
このまま体重が減少してしまうのではないかと心配です。
1. 現状の理解：なぜ食べないのか？
2歳9ヶ月のお子さんの体重減少、本当に心配ですよね。まずは、なぜお子さんが食べなくなってしまったのか、その原因を多角的に考えてみましょう。いくつかの要因が複合的に絡み合っている可能性があります。
- 発達障害の可能性：発達障害の特性として、特定の食べ物へのこだわりや、食事に対する感覚過敏などが挙げられます。療育園に通われていることから、すでに専門家の方々と連携されていると思いますが、改めて食事に関する相談をしてみましょう。
- 食への拒否感：一度でも食事中に嫌な経験（例えば、食べ物を無理やり食べさせられた、食事の時間が厳しく管理されたなど）をすると、食事がトラウマになってしまうことがあります。
- 体調不良：風邪や便秘など、小さな体調の変化でも食欲不振につながることがあります。
- 食事環境の変化：引っ越しや保育園・療育園への入園など、環境の変化も食欲に影響を与えることがあります。
- 味覚の変化：2歳を過ぎると、味覚が発達し、今まで好きだったものが嫌いになることもあります。
これらの要因を考慮し、お子さんの状況を丁寧に観察することが大切です。記録をつけたり、専門家と連携しながら、原因を探っていきましょう。
2. 食事に関する具体的な対策
原因を探るのと同時に、具体的な対策を講じていくことが重要です。以下に、すぐに始められる対策をいくつかご紹介します。
2-1. 食事環境の改善
- 食事の時間を楽しく：食事の時間は、親子にとって楽しい時間であるべきです。無理強いせず、子どものペースに合わせて、リラックスした雰囲気で食事をしましょう。
- 食事場所の工夫：いつもと違う場所で食事をしてみるのも良いでしょう。ピクニックのように、外で食べるのも気分転換になります。
- 食器の工夫：お子さんの好きなキャラクターの食器を使ったり、カラフルな食器を使ったりするのも効果的です。
- 家族みんなで食べる：家族みんなで一緒に食事をすることで、子どもは食事への興味を持つことがあります。
2-2. 食事内容の工夫
- 子どもの好きなものを取り入れる：好きな食べ物を中心に、栄養バランスを考えながら献立を立てましょう。
- 調理方法の工夫：見た目を可愛くしたり、食べやすい大きさにしたり、色々な調理方法を試してみましょう。
- 味付けの工夫：薄味を心がけ、素材本来の味を生かした調理をしましょう。
- 間食の活用：栄養補助食品や、栄養価の高いおやつを上手に活用しましょう。
2-3. 食事の進め方
- 無理強いしない：食べないときは、無理に食べさせないようにしましょう。
- 褒める：少しでも食べたら、たくさん褒めてあげましょう。
- 見本を見せる：親御さんが美味しそうに食べる姿を見せることで、子どもは食事への興味を持つことがあります。
- 遊び食べを許容する：遊び食べは、子どもの成長過程でよく見られる行動です。ある程度は許容し、怒らないようにしましょう。
3. 専門家との連携
これらの対策を試しても改善が見られない場合は、専門家との連携が不可欠です。以下の専門家に相談してみましょう。
- 小児科医：お子さんの健康状態を確認し、体重減少の原因を特定するための検査や、栄養指導を受けることができます。
- 管理栄養士：お子さんの栄養状態を評価し、適切な食事プランを提案してくれます。
- 言語聴覚士：食べ方や飲み方に問題がある場合、専門的な指導を受けることができます。
- 発達支援の専門家：発達障害の特性による食の偏りがある場合、専門的なアドバイスを受けることができます。
専門家のアドバイスを受けながら、お子さんに合った食事方法を見つけていきましょう。
4. 成功事例の紹介
同じような悩みを抱えていた親御さんの成功事例をご紹介します。これらの事例を参考に、ご自身のお子さんに合った方法を見つけてください。
4-1. Aさんの場合
Aさんの娘さんも、2歳を過ぎた頃から食欲不振に悩んでいました。Aさんは、まず小児科医に相談し、栄養指導を受けました。管理栄養士の指導のもと、娘さんの好きな食材を使ったレシピを考案し、食事の時間を楽しくする工夫をしました。その結果、少しずつ食欲が回復し、体重も増え始めました。
4-2. Bさんの場合
Bさんの息子さんは、発達障害の特性から、特定の食べ物しか食べないという問題がありました。Bさんは、発達支援の専門家と連携し、息子の食へのこだわりを理解し、少しずつ新しい食材に慣れていくための工夫をしました。また、食事の時間を遊びの時間と組み合わせることで、食事への抵抗感を減らしました。その結果、息子の食の幅が広がり、栄養バランスも改善されました。
5. 療育園との連携
お子さんが療育園に通っている場合、療育園との連携も重要です。療育園の先生に、お子さんの食事の状況を伝え、園での食事の様子を共有しましょう。園でも、お子さんの好きなものを取り入れたり、食事の時間を楽しくする工夫をしたりしてくれるかもしれません。
また、療育園の先生から、家庭での食事に関するアドバイスをもらうこともできます。家庭と療育園が連携することで、お子さんの食事に関する問題をより効果的に解決することができます。
6. ストレスを溜めないために
お子さんの食事の問題は、親御さんにとって大きなストレスになることがあります。一人で抱え込まず、周囲の人に相談したり、息抜きをしたりすることも大切です。
- 家族や友人に相談する：悩みを一人で抱え込まず、家族や友人に相談しましょう。
- 地域のサポートを利用する：地域の育児相談や、子育て支援センターなどを利用しましょう。
- 自分の時間を確保する：自分の好きなことをする時間を作り、ストレスを解消しましょう。
親御さんが心身ともに健康であることが、お子さんの成長にとって最も大切です。
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7. まとめ：焦らず、諦めずに
2歳9ヶ月のお子さんの体重減少と食事の問題は、焦らず、諦めずに、一つ一つ解決していくことが大切です。お子さんの個性や発達段階を理解し、専門家と連携しながら、お子さんに合った食事方法を見つけていきましょう。そして、親御さん自身も心身ともに健康であることを忘れずに、お子さんと一緒に成長していきましょう。
今回の記事が、少しでもお役に立てれば幸いです。応援しています！
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