義父に内緒にしている義祖母の手帳…いつ伝えるべき？悩みを解決するキャリアコンサルタントからのアドバイス
義父に内緒にしている義祖母の手帳…いつ伝えるべき？悩みを解決するキャリアコンサルタントからのアドバイス
この記事では、義祖母の遺した手帳の内容を義父に伝えるべきか悩んでいるあなたへ、キャリアコンサルタントとして、その心情に寄り添いながら、最適なアドバイスを提供します。3年間も秘密にしてきた手帳への思い、そして義父への愛情。その複雑な感情を理解し、これからの行動を一緒に考えていきましょう。
義父に内緒にしている事について悩んでいます。
実は3年前、義祖母が亡くなりました。病名は胃癌で、見つかった時点でもう食道が閉塞しており、痛みもなかったため、治療はせず、在宅で介護をしていました。私は一応看護師だったため、お休みの度に帰ってお手伝いをしていました。
ですが、義両親がまだ現役で働いており、在宅での介護は限界だろうと話し合い、ターミナルの病院に入院しました。実はこの時に、私は義祖母の最後の筆跡の手帳を見つけました。義父にも見せましたが、「今は読めないから、悪いけど見せないで…持っててくれるとありがたい」と言われ、私が持って帰りました。「落ち着いたら見るから。」との事。
主人に話したら、「その時に婆ちゃんがどう思ってたのか知りたい。」と言われ、見せました。内容ですが、「私は夫を戦争で亡くしたけれども、息子、嫁、孫と孫の嫁（私）に恵まれてとても幸せだった。だから死ぬのは怖くない。自分はもうそんなに長くないのも解ってる。後、3ヶ月位かな…。でも、でも、とても我儘だけれども、皆と別れたくない！」といった内容です。
主人も読んだとき泣きました。「もう一人の母親。」と言ってる位ですから。
実はこれを私は3年間ずっと黙って持っています。形見みたいな物なんですが…。
主人にはどうしたら良いか相談しましたが、「オヤジは多分、まだ受け入れて居ないと思う。もう、ずっと見せなくて良いんじゃないかな。」と言った感じでした。実は私もそれには納得する部分もあり…。
一応義祖母は遺言なるものを残してあり、祖母の金庫があったのですが、「自分が死んだら空けてね。」と家族に伝えておりました。その中に家族一人一人の手紙があり、孫（主人）の小さい頃の絵などが入っていました。内容は「ありがとう、ありがとう。」といったとても優しい内容で、祖母の性格が表れている内容でした。
ですが、私が見つけた手帳は、不安な義祖母の最期の辛い言葉が多く書かれています。
①主人の言う様にずっとこのまま私が持って居ても良いのでしょうか。
②もし、義父に見せるとしたら、いつぐらいが良いのでしょうか。
③私がこの手帳を持って居る事を忘れている可能性があり。わざわざ伝えるべきでしょうか。
現在義両親は、仕事を定年退職し、旅行に行ったり、テニスをしたり、年金生活を伸び伸びと過ごしています。そんな環境の中、イキナリ見せてまた悲しむのも、どうなのかな、と思って居ます。
ご意見を頂けるとありがたいです。補足早速の回答ありがとうございます。一番悩んで居るのは、この内容を私達だけの物にしてしまってよいのか。義祖母は、家族に伝えたくて記録として残したんじゃ無いかと思う事もあり…。入院して、認知症になってしまったので、もはや聞くことは出来ませんでした。天国へ逝ってしまった義祖母…。「迷惑はかけたくない」と記載されてました。私が大切に持って居る事が一番でしょうか…。
この度は、深い悲しみと、その後の複雑な心境について、ご相談いただきありがとうございます。3年間も大切に手帳を保管し、義父への思いやりと、義祖母への愛情の間で揺れ動くお気持ち、大変よく理解できます。キャリアコンサルタントとして、あなたの抱える悩みに対して、いくつかの視点からアドバイスをさせていただきます。
1. 手帳を「私達だけのもの」にして良いのか？義祖母の真意を考える
まず、あなたが最も悩んでいる「この内容を私達だけのものにして良いのか」という点についてです。義祖母が手帳に込めた思いは、確かに家族に伝えたかったことかもしれません。しかし、同時に「迷惑はかけたくない」という言葉も残しています。この二つの相反する思いの間で、どのようにバランスを取るかが重要になります。
- 義祖母の性格を振り返る: 義祖母がどのような人だったのか、改めて考えてみましょう。優しく、家族思いだったというあなたの言葉から、義祖母は、家族を悲しませることを最も恐れていたのではないでしょうか。
- 手帳の内容を客観的に分析する: 手帳には、義祖母の不安や葛藤が綴られています。しかし、同時に、家族への感謝の気持ちも込められています。これらの内容を総合的に見て、義父に見せることによって、義父がどのような感情を抱くかを想像してみましょう。
- 「伝えること」と「伝えないこと」のメリット・デメリットを比較する: 手帳の内容を伝えることによって、義父が義祖母の本当の気持ちを知り、心の整理ができる可能性があります。一方、伝えることによって、義父が深い悲しみに暮れる可能性もあります。それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、最善の選択肢を探りましょう。
これらの点を考慮した上で、最終的に判断するのはあなたです。しかし、あなたが義祖母の思いを大切に思っていること、そして義父への愛情があることは、揺るぎない事実です。その気持ちを胸に、最善の選択をしてください。
2. 義父に見せるとしたら、いつが良いのか？タイミングを見極める
次に、義父に手帳を見せるとしたら、いつが良いのかという点についてです。義両親が定年退職し、穏やかな日々を送っている中で、突然手帳を見せることは、確かにためらわれるかもしれません。しかし、タイミングを見計らうことは、非常に重要です。
- 義父の精神状態を観察する: 義父が現在、どのような精神状態でいるのかを観察しましょう。もし、義父が落ち込んでいる、または何か悩み事を抱えているようであれば、手帳を見せるのは避けた方が良いかもしれません。逆に、義父が心穏やかに過ごしているようであれば、良い機会かもしれません。
- 義父との関係性を考慮する: 義父との関係性も重要です。もし、義父との間に信頼関係が築けているのであれば、あなたの言葉で、手帳を見せる理由や、義祖母の思いを伝えることができます。
- 特別なイベントを避ける: 義父の誕生日や、法事などの特別なイベントの際に、手帳を見せるのは避けた方が良いでしょう。これらのイベントは、すでに感情的になりやすい状況であるため、手帳の内容が、義父の心に大きな負担を与える可能性があります。
- 主治医や専門家への相談も検討する: もし、義父の精神状態について不安がある場合は、主治医や、専門家（精神科医、カウンセラーなど）に相談することも検討しましょう。専門家のアドバイスは、あなたの判断を助け、より適切なタイミングを見つけるためのヒントとなるでしょう。
タイミングを見計らうことは、非常に難しいことです。しかし、焦らず、義父の状況をよく観察し、あなたの直感を信じて、最適なタイミングを見つけてください。
3. 手帳を持っていることを伝えるべきか？
最後に、あなたが手帳を持っていることを、義父に伝えるべきかという点についてです。義父が手帳の存在を忘れている可能性も考慮すると、伝えるかどうか迷う気持ちも理解できます。
- 伝えることのメリット・デメリットを整理する: 手帳を持っていることを伝えることによって、義父は、義祖母の思いを知る機会を得ることができます。一方、伝えることによって、義父が過去の悲しみを思い出し、辛い気持ちになる可能性もあります。
- 義父の性格を考慮する: 義父がどのような性格なのかを考慮しましょう。もし、義父が感情を素直に表現するタイプであれば、手帳を見せることによって、義父は、自分の気持ちを整理し、受け入れることができるかもしれません。一方、義父が感情を内に秘めるタイプであれば、手帳を見せることは、義父にとって大きな負担となる可能性があります。
- 手帳を見せることを前提に伝える: もし、手帳を見せることを決めたのであれば、手帳を持っていることを伝える際に、その旨を伝えてみましょう。「実は、お義母さんの手帳を持っています。もし、落ち着いたら、見てほしいと思っています。」など、やわらかい言葉で伝えることが大切です。
- 無理に伝える必要はない: 義父に手帳を持っていることを伝えることは、必ずしも必須ではありません。もし、義父が手帳の存在を忘れており、あなたが伝えることに抵抗がある場合は、無理に伝える必要はありません。あなたの気持ちを大切に、判断してください。
最終的に、手帳を持っていることを伝えるかどうかは、あなたの判断に委ねられています。しかし、あなたが義父のことを思い、最善の選択をしようとしていることは、素晴らしいことです。
4. 義祖母の思いを伝えるための具体的なステップ
もし、あなたが最終的に義父に手帳を見せることを決めた場合、どのように伝えるのが良いのでしょうか。以下に、具体的なステップを提案します。
- 準備をする: まずは、手帳の内容を改めて確認し、義父に伝える言葉を考えておきましょう。義祖母の言葉をそのまま伝えるのではなく、あなたの言葉で、義祖母の思いを伝えることが大切です。
- 場所と時間を選ぶ: 落ち着いて話せる場所と時間を選びましょう。例えば、義父がリラックスできる自宅のリビングや、静かなカフェなどが良いでしょう。
- 義父の気持ちを尊重する: 義父の気持ちを尊重し、ゆっくりと話を進めましょう。義父が感情的になった場合は、無理に話を続けず、寄り添う姿勢を見せることが大切です。
- 手帳を見せる前に、前置きをする: 手帳を見せる前に、なぜ手帳を見せるのか、義祖母の思いをどのように感じているのかを、あなたの言葉で伝えましょう。
- 手帳を見せる: 手帳を義父に見せましょう。義父が手帳を読む時間を与え、その間は、そっと見守りましょう。
- 義父の気持ちを受け止める: 義父が手帳を読んだ後、義父の気持ちを受け止めましょう。義父が悲しんでいる場合は、寄り添い、励ましの言葉をかけましょう。義父が感謝している場合は、その気持ちを素直に受け止めましょう。
- 無理強いしない: 義父に手帳の内容について、無理に話を聞き出したり、意見を求めたりすることは避けましょう。義父が自分自身のペースで、感情を整理できるように、見守ることが大切です。
これらのステップを踏むことで、義父に手帳を見せることによる、心の負担を軽減し、義祖母の思いを、よりスムーズに伝えることができるでしょう。
5. あなた自身の心のケアも忘れずに
最後に、あなた自身の心のケアも忘れないでください。3年間も、義祖母の手帳を大切に保管し、義父のことを思い、悩み続けてきたあなたは、心身ともに疲れているはずです。以下に、あなた自身の心のケアのためのアドバイスをいくつか提案します。
- 誰かに話を聞いてもらう: 信頼できる人に、あなたの気持ちを話してみましょう。友人、家族、または専門家（カウンセラーなど）に話を聞いてもらうことで、心が軽くなるはずです。
- 休息をとる: 十分な休息をとるようにしましょう。睡眠をしっかりとることはもちろん、心身ともにリラックスできる時間を持つことが大切です。
- 趣味に没頭する: 好きなことに没頭する時間を作りましょう。映画を見たり、音楽を聴いたり、読書をしたり、運動をしたり、あなたの心が安らぐようなことをしましょう。
- 専門家のサポートを受ける: もし、あなたの心がどうしても晴れない場合は、専門家（カウンセラー、精神科医など）のサポートを受けることも検討しましょう。専門家は、あなたの心の悩みに寄り添い、適切なアドバイスをしてくれるでしょう。
あなたは、義祖母の思いを大切にし、義父への愛情を抱き、本当に素晴らしい方です。どうか、あなた自身を大切にし、あなたの心を守ってください。
今回の相談を通して、あなたが抱える心の負担が少しでも軽減され、前向きな気持ちで、これからの日々を過ごせることを心から願っています。
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