「子供の自我を壊す」カウンセリングのトラウマ：キャリア形成への影響と乗り越え方
「子供の自我を壊す」カウンセリングのトラウマ：キャリア形成への影響と乗り越え方
この記事では、過去のカウンセリング体験がトラウマとなり、その影響でキャリア形成に悩む方々に向けて、具体的な解決策と心のケアについて掘り下げていきます。特に、「子供の自我を壊す」という言葉に傷つき、その後のキャリア選択や人間関係に影響が出ている方々にとって、具体的なアドバイスを提供します。自己肯定感を高め、自分らしいキャリアを築くためのヒントをお届けします。
子供の自我って壊さないといけないもんなんですか？ 名古屋大学病院神経科カウンセリングで言われました。トラウマになってます。こういう所で言うと、カウンセラー冷静、クライアントが感情面受け止めて貰ってなく不満みたいな見方を勝手にしてくる人もいますが、全然違いました。
そもそも不適応症状で行ってません。顔面神経麻痺になって1mmくらい眉に残っただけで回されました。四日市市立病院の口腔外科（顔面神経麻痺は普通は耳鼻咽喉科だそうですが口腔外科が威張ってたんでしょうか）から名古屋大学神経内科から神経科。
カウンセリングも、まあ受けてきなさい、というような非常にいい加減な調子で言われ、心理テストもなしでカウンセラーの主観だけで言われました。
カウンセラーは受容的に接しなければいけないとモノの本には書いてあり、過去に家にあったので河合隼雄の本やその他の本も読んでましたけど、全く違いました。
他のクライアントの様子は愚痴のように話すし、自分の子供の頃のこととか。カウンセラーというよりセールスマンの売り込みのような押し出しの強さがあり、自分でスーパーバイザーだと言ってました。
理論と実践は違うと言っても、その後も何を見ても活字媒体だけでなく、ネットの状態でも【子供の自我を壊す】カウンセリングとか治療法として出てるの見た事ありません。
これを浜松医科大の精神科で言ったら、【未熟という事かしらね】と言われました。顔面神経麻痺と【未熟】と何の関係があるのでしょう。全くわかりません。当時19歳。未熟なのは当たり前。若年者をお金を取ってカウンセリングしているカウンセラーなのに、もし未熟だったとしても、それをどう育てて行くかどう支援して行くかではないかと思いますが。。。
【子供の自我】を壊してないとはどういう事か問うと、【みんな】は子供の自我を壊して行くが、君は壊してない。統計資料や心理テストなども何もなく、また会話中のどの部分がというのもなく、漠然とした印象だけで、こう言われました。そして、大人の例として、【国会議員】を出し、子供の例として【アイドル】を出されました。【アイドルははしゃぐけど、国会議員ははしゃがない】どちらも極端で例えになってないし例えの意味が無い、例えがわからないです。
これで38度の熱が出ましたが、これで薬漬けになったという話ではありません。でも、境界域だ！！！とか言ってましたし、薬も出そうとしてました。
下調べのような問診では尋問のように別の人にですが、【学歴】【成績】【親の職業】【学校には行っていたか】【友人の数】【自分の性格についてどう思うか】など、もっとやらしい見方と言えばやらしい動物でも見るような見方と言えなくないような事も聞かれました。
テレビや映画の刑事の取り調べでも、まず【黙秘権】というのを説明している様子を見た事ありました。特にアメリカ映画なんかで。容疑者でも【黙秘権】があるのに、こんな不躾なカウンセリングもあるのだと大変ショッキングでした。
今千葉にいますが、これと通じる部分があり、さすがに管理教育で有名な県は違うなと思いました。人を人と思ってないんでしょうね。。。
昨今の精神医療批判でライターも色々書いてますが、なぜかカウンセラー自体がこんな事を書いています（臨床心理士の資格ないがスクールカウンセラー経験者）前の保存 /archive.is/xcCgo 前のURL /www.f5.dion.ne.jp/~with/iyada.htm＞世の中には、残念ながら、良いカウンセラー・悪いカウンセラーがいます
＞⑤ 意味不明の料金を請求するカウンセラー
こういうカウンセラーも多いです
＞⑥ 自分の個人的な価値観や人生観を押し付けてくるカウンセラー
＞⑦ クライエントと個人的な関係を持ちたがるカウンセラー
友だちがいないからでしょうか？ それとも、自分の私生活がうまくいっていないからでしょうか？ 「困ったことがあったらいつでも電話して来て」と言い、「親切なカウンセラーだなあ」と思いきや、しないとカウンセラーのほうから電話をかけてきたりします。これではどちらがカウンセラーだかわかりま せん。 中には、異性のクライエントと恋愛関係になりたがったり、体の関係を迫ってくるカウンセラーもおりますが、言語道断です。
＞⑧ 人格障害のカウンセラー
「そんなカウンセラーがいるのか？」と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際に、たくさん います。ホントにたくさんいます。 カウンセラーという仕事は、いとも簡単に、「I need you」と言われる職業なので、愛に飢えた人が、この業界に入りたがるという側面は否めないと思います。 感情コントロールがほとんど出来ないカウンセラー、そしてそのことに気付いてさえいないカウンセラー、認知が著しく歪んでいるカウンセラー。私は、若いカウンセラーの指導をすることが多いので、そ ういうカウンセラーにたくさん会ったことがあります。
ここの中には残念ながらで放置してはマズイ犯罪紛いのも含まれてると思います補足書き忘れてましたが【子供の自我を壊してない】だけでなく【恋愛するとかね】とも言われました。恋愛について話した訳ではありません。親の不可解な態度について話そうとした時でした。
親の事最近のhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13181807428 親に経済的に問題はないのに進学費用をお金がないと言われて大学に進学させないと言われた場合周囲は進学する人ばかりだった場合…
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10181811860 親怖い 安達祐実さんの母なんかにも通じるものがあった 小学生に母方の先祖が遊郭経営という 高校生の頃も、あまり信用できない週刊誌の例を出して あんたは非行に走らんという意味の事を言われた あんたはお嬢さんやわな、今はこんなに荒んどんのに、、、とか。
【国会議員は大人】だ【恋愛するとかね】と言われて恋愛する気になりますか？とこれだけ特化させて質問を立ててみようかな。親の不可解な事についても中々言いにくい事だったから言ってなかった。お金を払ってカウンセリングとして行ってたから言ったのに。聞きたくないみたいな態度も取られたし。恋愛するとかねって、、、
1. カウンセリング体験がもたらす影響：自己肯定感の喪失とキャリアへの不安
過去のカウンセリング体験がトラウマとなり、自己肯定感の低下やキャリアへの不安につながることは珍しくありません。特に、「子供の自我を壊す」という言葉は、個人の根幹を否定されたように感じ、深い傷として心に残ることがあります。このような経験は、自己肯定感の喪失、人間関係への不信感、そして将来への漠然とした不安を引き起こし、キャリア選択や仕事への取り組み方にも影響を及ぼす可能性があります。
相談者の方は、顔面神経麻痺という身体的な問題でカウンセリングを受けた際に、カウンセラーの不適切な対応から深い傷を負ったようです。カウンセラーからの「子供の自我を壊す」という言葉や、人格を否定するような言動は、自己肯定感を著しく低下させ、その後の人生に大きな影響を与える可能性があります。このような経験は、キャリア選択においても、自分の能力や価値を疑い、自信を持って行動することを妨げる可能性があります。
2. トラウマからの回復：自己理解と心のケア
トラウマからの回復には、まず自己理解を深めることが重要です。自分の感情や思考パターンを客観的に見つめ、過去の経験が現在の自分にどのような影響を与えているのかを理解することが第一歩となります。そして、心のケアとして、専門家のサポートや、自分に合った方法で心の傷を癒すことが大切です。
2-1. 自己理解を深めるためのステップ
- 感情の整理: 過去のカウンセリング体験で感じた感情（怒り、悲しみ、不安など）を具体的に言語化し、ノートに書き出すなどして整理します。
- 思考パターンの分析: 過去の経験が原因で、どのような思考パターン（自己否定的な考え、完璧主義など）に陥りやすいかを把握します。
- 自己肯定的な言葉: 自分の良いところや強みを認識し、自己肯定的な言葉を意識的に使うようにします。「私は価値がある」「私はできる」といった言葉を繰り返し唱えることも有効です。
2-2. 心のケアの方法
- 専門家への相談: 臨床心理士や精神科医などの専門家に相談し、適切なカウンセリングや治療を受けることが重要です。専門家は、あなたの心の傷を理解し、回復をサポートしてくれます。
- トラウマに特化した治療法: 認知行動療法（CBT）やEMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）など、トラウマに特化した治療法も有効です。
- セルフケア: 瞑想、ヨガ、運動、趣味など、自分自身をリラックスさせ、ストレスを軽減できる方法を見つけ、実践します。
3. キャリア形成への影響と具体的な対策
過去のトラウマは、キャリア選択や仕事への取り組み方に影響を与えることがあります。自己肯定感の低下は、新しい挑戦をためらわせたり、人間関係での不安を引き起こしたりする可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、トラウマの影響を乗り越え、自分らしいキャリアを築くことができます。
3-1. キャリア選択への影響
- 自己肯定感の低下: 自分の能力や価値を疑い、自信を持ってキャリアを選択することが難しくなる。
- 人間関係への不安: 職場での人間関係に不安を感じ、コミュニケーションを避けるようになる。
- 挑戦へのためらい: 新しい仕事やプロジェクトへの挑戦を恐れ、現状維持に固執するようになる。
3-2. 具体的な対策
- 自己分析: 自分の強みや興味関心、価値観を明確にし、自分に合ったキャリアパスを見つける。
- キャリアカウンセリング: キャリアコンサルタントに相談し、キャリアプランの作成や、自己PRのサポートを受ける。
- スキルアップ: 自分のスキルを磨き、自信を高めるために、資格取得や研修への参加を検討する。
- メンターシップ: 経験豊富なメンターを見つけ、キャリアに関するアドバイスやサポートを受ける。
- 職場環境の選択: 自分の価値観に合った、人間関係の良い職場環境を選ぶ。
4. 自己肯定感を高めるための具体的な方法
自己肯定感を高めることは、トラウマからの回復と、自分らしいキャリアを築くために不可欠です。自己肯定感を高めるための具体的な方法を実践し、自信を持って行動できるようになりましょう。
4-1. 成功体験を積み重ねる
- 小さな目標設定: 達成可能な小さな目標を設定し、それを達成することで成功体験を積み重ねる。
- フィードバックの活用: 周囲からのフィードバックを受け入れ、自分の良い点や改善点を知る。
- 自己評価: 自分の努力や成果を客観的に評価し、自己肯定的な言葉で自分を褒める。
4-2. ポジティブな思考を身につける
- 感謝の気持ち: 日常生活で感謝できることを見つけ、感謝の気持ちを持つ。
- 肯定的な言葉: 否定的な言葉ではなく、肯定的な言葉を意識的に使う。
- 成功イメージ: 成功した自分をイメージし、目標達成へのモチベーションを高める。
4-3. セルフケアの実践
- 休息: 十分な睡眠を取り、心身の疲れを癒す。
- ストレス解消: 趣味や運動など、自分に合った方法でストレスを解消する。
- 人間関係: 信頼できる人との良好な人間関係を築き、支え合う。
5. 職場での人間関係を築くためのヒント
職場での人間関係は、仕事のパフォーマンスや心の健康に大きく影響します。過去のトラウマが原因で人間関係に不安を感じる場合でも、以下のヒントを参考に、良好な人間関係を築く努力をしましょう。
5-1. コミュニケーションの改善
- 積極的なコミュニケーション: 積極的に話しかけ、相手の話をよく聞く。
- オープンな姿勢: 自分の考えや感情を適切に表現し、相手に理解を求める。
- 非言語的コミュニケーション: 笑顔やアイコンタクトなど、非言語的なコミュニケーションも大切にする。
5-2. 良好な関係性の構築
- 協調性: チームワークを意識し、周囲と協力して仕事を進める。
- 感謝の気持ち: 感謝の気持ちを伝え、良好な関係を築く。
- 境界線の設定: 自分のプライベートな部分と仕事上の関係を区別し、適切な距離感を保つ。
5-3. 問題解決能力の向上
- 客観的な視点: 問題を客観的に分析し、冷静に対応する。
- 建設的な対話: 問題解決のために、建設的な対話を行う。
- 専門家への相談: 職場での人間関係に悩む場合は、キャリアコンサルタントやカウンセラーに相談する。
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6. キャリアチェンジを考える際の注意点
過去のトラウマが原因で、現在の仕事に不満を感じ、キャリアチェンジを考えることもあるでしょう。しかし、焦って転職するのではなく、以下の点に注意しながら、慎重に進めることが大切です。
6-1. 自己分析の徹底
- 強みと弱みの把握: 自分の強みと弱みを客観的に分析し、どのような仕事に向いているのかを理解する。
- 価値観の明確化: 仕事を通じて何を成し遂げたいのか、どのような価値観を大切にしたいのかを明確にする。
- 興味関心の探求: どのような仕事に興味があるのか、どのような分野で活躍したいのかを探求する。
6-2. 情報収集の重要性
- 業界研究: 興味のある業界について、詳細な情報を収集する。
- 企業研究: 興味のある企業について、企業文化や労働環境などを調べる。
- 求人情報の確認: 自分のスキルや経験に合った求人情報を確認する。
6-3. 転職活動の準備
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分のスキルや経験を効果的にアピールできる履歴書と職務経歴書を作成する。
- 面接対策: 面接での質問にスムーズに答えられるように、面接対策を行う。
- キャリアコンサルタントへの相談: 転職活動の進め方や、自己PRについて、キャリアコンサルタントに相談する。
7. まとめ：自分らしいキャリアを築くために
過去のカウンセリング体験がトラウマとなり、キャリア形成に悩むことは、決して珍しいことではありません。しかし、自己理解を深め、心のケアを行い、適切な対策を講じることで、トラウマの影響を乗り越え、自分らしいキャリアを築くことができます。自己肯定感を高め、自信を持って行動し、自分らしい生き方を見つけましょう。
今回の相談者の方のように、過去のカウンセリング体験で傷ついたとしても、諦める必要はありません。自己理解を深め、専門家のサポートを受けながら、自分自身の心のケアをしっかりと行いましょう。そして、自分の強みや興味関心を見つけ、自分に合ったキャリアパスを選択することで、必ず自分らしいキャリアを築くことができます。困難な状況でも、諦めずに一歩ずつ進んでいくことが大切です。
もし、あなたがキャリアに関する悩みや不安を抱えているなら、一人で抱え込まずに、専門家や信頼できる人に相談してください。あなたのキャリアを応援してくれる人が必ずいます。そして、自分自身の可能性を信じ、未来に向かって積極的に行動していきましょう。
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