看護師さんに聞く！家族の入院中の付き添い、病院への影響とあなたの心の負担を軽減する方法
看護師さんに聞く！家族の入院中の付き添い、病院への影響とあなたの心の負担を軽減する方法
この記事では、ご家族の入院に際して、毎日病院に通い、その対応について悩んでいる看護師の方々へ向けて、病院側の視点とご自身の心の負担を軽減するための具体的な方法を提示します。現職でのキャリアアップやスキルアップを目指す看護師の方々が、仕事と家族のサポートを両立させ、より充実した日々を送れるよう、比較検討形式で情報を提供します。
看護師さんにお聞きします。家族が先日大きな手術をし、心配なので毎日朝から（時々一旦帰る）通っているのですが、病院からしたら迷惑なのでしょうか？看護師さんの巡回の時パソコンでカタカタ患者の状況か何かを打ってらっしゃるのですが、私達が来ている記録とかも打っているのでしょうか？看護師さんの邪魔になるような事は全くしていません。なのですが、来ている事を書かれているのではないかとすごく気になります。私は仕事がある程度融通がきくので、毎日来れます。それでこの娘何してるのか？無職なのでは？など色々思われるのではないかと気になっております。手術前は大部屋でしたが今は個室です。回答お願いします。
1. 病院側の視点と、あなたの不安を紐解く
ご家族の入院、特に手術後のケアは、ご本人にとってもご家族にとっても非常にデリケートな時期です。毎日病院に通い、ご家族を支えたいというお気持ちは、当然のことです。しかし、病院側には、患者さんの治療に集中するための環境を整えるという側面もあります。このバランスの中で、あなたの不安を解消し、より良い関係を築くための第一歩を踏み出しましょう。
1-1. 病院側の立場を理解する
病院は、患者さんの治療とケアを最優先に考えます。そのため、患者さんのプライバシー保護、感染症対策、そして他の患者さんへの配慮など、様々な側面から、面会や付き添いについてルールを設けています。看護師さんがパソコンで記録しているのは、患者さんの状態や治療の経過、そしてケアに関する重要な情報です。あなたの訪問記録が、直接的に記録される可能性は低いですが、患者さんの状況によっては、関連情報として記録されることもあります。
1-2. 不安の根本原因を探る
「迷惑ではないか」「変に思われないか」といった不安の根底には、
- 周囲の目に対する恐れ: 他人からどう見られるかという不安。
- 自己肯定感の低下: 自分の行動が正しいのか、自信が持てない。
- 将来への漠然とした不安: この先、仕事や生活がどうなるのかという不安。
といった感情が潜んでいる可能性があります。これらの不安を理解し、具体的な対策を立てることが、心の負担を軽減する第一歩となります。
2. 病院との良好な関係を築くための具体的な方法
ご家族のケアをしながら、病院との関係を良好に保つことは可能です。ここでは、具体的な行動とコミュニケーションのポイントを解説します。
2-1. 病院のルールとマナーを守る
まずは、病院の面会時間やルールをしっかりと確認し、それに従いましょう。病院によっては、面会者の人数制限や、感染症対策のための注意喚起などがあります。ルールを守ることは、病院側からの信頼を得るだけでなく、他の患者さんやご家族への配慮にもつながります。
2-2. 看護師さんとのコミュニケーションを円滑にする
看護師さんは、患者さんのケアに関する専門家です。積極的にコミュニケーションを取り、疑問や不安を共有することで、より良いサポートを得ることができます。以下は、コミュニケーションのポイントです。
- 挨拶をする: 笑顔で挨拶をすることで、良好な関係を築く第一歩となります。
- 感謝の気持ちを伝える: 些細なことでも、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
- 質問をする: 患者さんの状態や治療について、疑問があれば遠慮なく質問しましょう。
- 情報共有をする: ご家族の様子や、何か気になることがあれば、看護師さんに伝えましょう。
2-3. 病院スタッフへの配慮
病院スタッフは、多忙な中で患者さんのケアに当たっています。彼らの負担を理解し、配慮することも大切です。例えば、
- 長時間の滞在を避ける: 面会時間を守り、長時間の滞在は避けましょう。
- 静かに過ごす: 他の患者さんの迷惑にならないように、静かに過ごしましょう。
- 手伝う: 可能な範囲で、患者さんの身の回りのことを手伝いましょう。
3. あなたの心の負担を軽減するための具体的な方法
ご家族のケアと並行して、ご自身の心の健康も大切にしましょう。ここでは、具体的な心のケアの方法を紹介します。
3-1. 感情を整理する
ご家族の病気や入院は、様々な感情を引き起こします。不安、心配、怒り、悲しみなど、様々な感情を抱くことは自然なことです。感情を抑え込まず、ノートに書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、感情を整理することができます。
3-2. 休息とリフレッシュ
心身ともに疲れているときは、休息が必要です。十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事を心がけましょう。また、気分転換になるような活動を取り入れることも大切です。例えば、
- 軽い運動: 散歩やストレッチなど、軽い運動をすることで、心身のリフレッシュになります。
- 趣味の時間: 好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、自分の時間を持ちましょう。
- 自然に触れる: 公園を散歩したり、自然の中で過ごすことで、心が癒されます。
3-3. 専門家への相談
一人で抱えきれない場合は、専門家に相談することも検討しましょう。カウンセラーや精神科医に相談することで、心の負担を軽減し、より良い解決策を見つけることができます。また、ソーシャルワーカーに相談することで、医療費や生活に関するサポートを受けることもできます。
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4. 仕事との両立：キャリアアップとスキルアップを目指して
ご家族のケアをしながら、仕事も両立させることは容易ではありません。しかし、工夫次第で、キャリアアップやスキルアップを目指すことも可能です。ここでは、仕事と家庭を両立させるための具体的な方法を紹介します。
4-1. 柔軟な働き方を検討する
勤務時間や勤務形態について、会社に相談してみましょう。テレワーク、時短勤務、フレックスタイム制度など、様々な働き方があります。上司や人事部に相談し、ご自身の状況に合った働き方を検討しましょう。また、看護師としてのスキルを活かせる、柔軟な働き方ができる職場を探すことも有効です。例えば、
- 訪問看護: 利用者の自宅を訪問し、看護ケアを提供する仕事です。
- 非常勤看護師: 病院やクリニックで、時間単位で働くことができます。
- 治験コーディネーター（CRC）: 治験に関する業務をサポートする仕事です。
4-2. スキルアップを目指す
仕事の合間に、スキルアップを目指しましょう。例えば、
- 資格取得: 専門看護師や認定看護師の資格を取得することで、キャリアアップにつながります。
- 研修への参加: 専門的な知識や技術を習得するための研修に参加しましょう。
- 自己学習: 医療に関する最新の情報を学び、知識を深めましょう。
4-3. 周囲のサポートを得る
一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることも大切です。家族、友人、同僚、上司など、頼れる人に相談し、協力を得ましょう。また、看護師向けの支援制度や、地域のサポートサービスを活用することも有効です。例えば、
- ファミリーサポート: 子どもの預かりや、家事のサポートをしてくれるサービスです。
- 病児保育: 子どもが病気の際に、一時的に預かってくれる施設です。
- 看護師支援センター: 看護師のキャリア相談や、就職に関する情報を提供してくれます。
5. まとめ：より良い未来のために
ご家族の入院は、大変な出来事ですが、決して乗り越えられないものではありません。病院との良好な関係を築き、ご自身の心のケアをしながら、仕事との両立を目指すことで、より充実した日々を送ることができます。この記事で紹介した方法を参考に、積極的に行動し、より良い未来を切り開きましょう。
以下に、この記事のポイントをまとめます。
- 病院とのコミュニケーション: 積極的にコミュニケーションを取り、疑問や不安を共有しましょう。
- 心のケア: 感情を整理し、休息とリフレッシュを心がけましょう。
- 仕事との両立: 柔軟な働き方を検討し、スキルアップを目指しましょう。
- 周囲のサポート: 周囲に相談し、協力を得ましょう。
ご家族のケアと、あなたのキャリアアップを心から応援しています。
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