バーテンダーとヘアメイク、Wワークの二人が抱える手荒れ問題！市販薬から病院受診までの対策を徹底解説

この記事では、バーテンダーとヘアメイクというWワークをされている方々が直面する「手荒れ」の問題に焦点を当て、その対策について掘り下げていきます。仕事とプライベートの両立を目指す中で、健康面での悩みは深刻になりがちです。特に、手荒れは見た目だけでなく、仕事のパフォーマンスにも影響を及ぼす可能性があります。この記事では、市販薬の選び方から、専門家への相談、さらには日々のケア方法まで、具体的なアドバイスを提供します。

質問です！

私と彼氏はバーテンダーです。

なので、この時期になると二人とも手が荒れます。

(グラスなどを洗ったりしてる洗剤が強いのと冬なので荒れやすい。)

私は昼間ヘアメイクの仕事。

彼はピアノの仕事。

そしてお互い夜はBAR。

なので病院に行ける暇もなく。

なにか市販で手荒れに効くような薬ないですか？(´・ω・`)本当に酷くて手も曲げるのも痛いです。

ただ今度休みをとって病院には行きますがそれまでの間の…といった感じのないですかね…？

手荒れの原因を理解する

まず、手荒れの原因を正しく理解することが重要です。バーテンダーやヘアメイクという職業は、手荒れのリスクが高い環境にあります。主な原因としては、以下の点が挙げられます。

洗剤の刺激: グラスを洗う洗剤や、ヘアメイクで使用する薬剤は、手の油分を奪いやすく、乾燥を招きます。
水仕事の多さ: 水に触れる時間が長いことも、肌のバリア機能を低下させ、手荒れを悪化させる要因となります。
乾燥: 冬季の乾燥した空気は、肌の水分を奪い、手荒れを悪化させます。
摩擦: タオルで手を拭く際の摩擦や、ヘアメイクの施術中の摩擦も、肌への負担となります。

市販薬の選び方：症状と成分に着目

市販薬を選ぶ際には、ご自身の症状に合ったものを選ぶことが大切です。手荒れの症状には、乾燥、かゆみ、ひび割れ、赤みなどがあります。それぞれの症状に効果的な成分が含まれた薬を選びましょう。

乾燥が主な症状の場合: 保湿成分が豊富な薬を選びましょう。
- 尿素: 角質を柔らかくし、保湿効果を高めます。
- ヘパリン類似物質: 保湿効果に加え、血行促進効果も期待できます。
- グリセリン: 水分を保持し、肌の乾燥を防ぎます。
かゆみがある場合: 抗ヒスタミン成分や抗炎症成分が含まれた薬を選びましょう。
- ジフェンヒドラミン: かゆみを抑えます。
- グリチルリチン酸二カリウム: 抗炎症作用があります。
ひび割れやあかぎれがある場合: 傷の修復を促進する成分が含まれた薬を選びましょう。
- アラントイン: 組織修復を促進します。
- ビタミンE: 血行を促進し、肌の新陳代謝を促します。

薬を選ぶ際には、薬剤師や登録販売者に相談し、ご自身の症状に合ったものを選んでもらうと良いでしょう。

日々のケア：手荒れを悪化させないために

市販薬の使用と並行して、日々のケアを行うことも重要です。以下の点に注意して、手荒れを悪化させないようにしましょう。

手洗い: 手洗いの際は、刺激の少ない石鹸を選び、ぬるま湯で優しく洗いましょう。
保湿: 手を洗った後や、乾燥が気になるときは、こまめにハンドクリームを塗りましょう。
手袋の着用: 洗剤を使う際や、水仕事をする際は、ゴム手袋を着用しましょう。ヘアメイクの仕事でも、施術中は手袋を着用するなど、工夫できる場合があります。
乾燥対策: 空気が乾燥している場合は、加湿器を使用したり、保湿効果のあるハンドクリームをこまめに塗ったりして、乾燥を防ぎましょう。
食生活: バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを積極的に摂取しましょう。特に、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは、肌の健康に良いとされています。
睡眠: 質の良い睡眠をとることも、肌のターンオーバーを促進し、手荒れの改善に役立ちます。

専門家への相談：皮膚科受診の重要性

市販薬を使用しても症状が改善しない場合や、症状が悪化する場合は、皮膚科を受診しましょう。専門医は、手荒れの原因を特定し、適切な治療法を提案してくれます。

皮膚科では、以下のような治療が行われることがあります。

ステロイド外用薬: 炎症を抑え、かゆみを軽減します。
保湿剤: 肌の乾燥を防ぎ、バリア機能を回復させます。
内服薬: 症状に応じて、抗ヒスタミン薬やビタミン剤などが処方されることがあります。

皮膚科医の指示に従い、適切な治療を受けることで、手荒れを改善し、健康な状態を維持することができます。

仕事と手荒れの向き合い方

バーテンダーやヘアメイクの仕事は、手荒れのリスクが高いですが、工夫次第で、仕事と手荒れを両立することができます。以下に、具体的な対策をいくつかご紹介します。

職場環境の改善: 職場に相談し、洗剤の種類を変更したり、保湿剤を常備したりするなど、手荒れ対策を講じてもらいましょう。
休憩時間の活用: 休憩時間を利用して、ハンドクリームを塗ったり、手を休ませたりしましょう。
道具の工夫: ヘアメイクの仕事では、手袋を着用したり、肌に優しい道具を使用したりするなど、工夫できる場合があります。
情報収集: 同じように手荒れに悩んでいる同僚や、経験者に相談し、情報交換を行いましょう。

これらの対策を実践することで、仕事のパフォーマンスを維持しながら、手荒れを改善することができます。

成功事例：手荒れを克服した人々の声

実際に、手荒れを克服した人々の声を聞いてみましょう。彼らの経験は、あなたの励みになるはずです。

バーテンダーAさんの場合: 「以前は、手が荒れてしまい、お客様にカクテルを出すのもためらっていました。しかし、皮膚科を受診し、適切な治療と日々のケアを続けた結果、手荒れが改善し、自信を持って仕事ができるようになりました。職場にも相談し、保湿剤を常備してもらうなど、環境も整えてもらいました。」
ヘアメイクBさんの場合: 「手荒れがひどく、お客様に迷惑をかけてしまうこともありました。しかし、手袋を着用したり、肌に優しい道具を使用したりするなど、工夫することで、手荒れを軽減することができました。また、保湿ケアを徹底することで、肌の状態も改善しました。」

これらの成功事例から、諦めずに適切な対策を続けることで、手荒れを克服できることがわかります。

まとめ：手荒れ対策で、仕事もプライベートも充実

この記事では、バーテンダーとヘアメイクというWワークをされている方々が直面する手荒れの問題について、原因、市販薬の選び方、日々のケア、専門家への相談、仕事との向き合い方、成功事例などを解説しました。手荒れは、適切な対策を講じることで、改善することができます。市販薬の使用、日々のケア、専門家への相談、そして仕事との両立。これらの対策を実践し、健康な手肌を維持することで、仕事のパフォーマンスを向上させ、プライベートも充実させることができるでしょう。

もし、あなたが手荒れについてもっと詳しく知りたい、自分に合った対策を知りたい、あるいはキャリアに関する他の悩みも相談したいと感じたら、ぜひ専門家にご相談ください。あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスを受けることで、より効果的な対策を立てることができます。

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